อ่านความจริง อ่านเดลินิวส์

พฤหัสบดีที่ 17 มิถุนายน 2564

อ่านความจริง อ่านเดลินิวส์

พฤหัสบดีที่ 17 มิถุนายน 2564

นิทานสอนให้รู้จักอารมณ์ 'โกรธ'

ผมได้รับการติดต่อจาก Thai PBS ให้ช่วยแต่งนิทานที่เกี่ยวข้องกับ EF หรือ Executive Functions โดยมุ่งเน้นเรื่องทักษะของการควบคุมอารมณ์ เพื่อให้เด็กเข้าใจอารมณ์และจัดการอารมณ์ของตัวเอง รวมถึงการแสดงออกอย่างเหมาะสม จันทร์ที่ 10 พฤษภาคม 2564 เวลา 12.00 น.


เรื่องของอารมณ์ ทาง Thai PBS ให้ผมเลือกได้เลยว่าอยากสอนเด็ก ๆ เรื่องอารมณ์ไหน แต่สำหรับตัวละคร มีการกำหนดมาให้แล้ว นั่นคือ “ตาต้า” “ตีตี้” และ “โตโต้” ซึ่งตัวละครดังในรายการ “ตาต้าตีตี้โตโต้ ไดโนมหัศจรรย์” ที่จะมาพบกับเด็ก ๆ ทุกเช้าวันเสาร์และอาทิตย์ เวลา 06.25-06.30 น.



ผมเลือกอารมณ์โกรธเพราะสื่อสารได้ง่ายดี เด็ก ๆ เข้าใจและมีประสบการณ์ แต่มักจะจัดการกับเจ้าอารมณ์นี้ยากเหลือเกิน ส่วนตัวละคร ผมต้องไปศึกษาเจ้าไดโนเสาร์ 3 พี่น้องว่ามีบุคลิกลักษณะอย่างไร รวมถึงตัวละครอื่น ๆ ด้วย ในที่สุด ผมได้ “ตาต้า” น้องสาวคนเล็กถูกสร้างให้มีอารมณ์โกรธ ส่วนพี่ 2 ตัว “ตีตี้” และ “โตโต้” จะคอยสอบถามและให้คำแนะนำน้อง
เนื้อเรื่องเข้าใจง่ายครับ ตาต้าถูกเพื่อน ๆ แย่งของเล่น (เป็นเรื่องปกติที่เด็ก ๆ ต้องพบเจอ) พี่ๆ ถามว่าเกิดอะไรขึ้น ทำไมถึงหน้าบึ้ง แต่ตาต้าอธิบายไม่ถูก โตโต้แนะให้น้องลองวาดรูปให้ดูหน่อยได้ไหมว่ารู้สึกเหมือนอะไร ตาต้าวาดกาน้ำร้อนที่กำลังเดือด ตีตี้จึงบอกว่านั่นคือ อารมณ์ “โกรธ” แล้วถามว่าตาต้าชอบอารมณ์นี้หรือไม่ น้องสาวบอกว่าไม่ชอบเลยเหมือนมีไฟร้อน ๆ อยู่ในใจ พี่ ๆ จึงบอกวิธีดับไฟโกรธด้วยวิธีต่าง ๆ ลองมาฟังเป็นนิทานคำกลอนกันดีกว่าครับ



1. เช้าวันนี้ อากาศดี ดูสดใส
แต่ทำไม ตาต้า ทำหน้าบึ้ง
เป็นอะไร ตีตี้ ไถ่ถามถึง
ถูกเพื่อนดึง ของเล่น จึงทุกข์ใจ
2. พี่โตโต้ ห่วงใยน้อง ร้องบอกว่า
ความรู้สึก ของตาต้า น่าสงสัย
คือความโกรธ เศร้าสร้อย หรือน้อยใจ
ลองวาดภาพ ได้ไหม ให้รู้ทัน
3. ตาต้าตอบ เหมือนกาน้ำ ร้องไม่หยุด
เดือดจนฟอง ปุดปุด สุดเสียขวัญ
ควันโขมง โฉงเฉง พัลวัน
มือไม้สั่น กำแน่น แสนปวดใจ
4. ตีตี้ชี้ ให้รู้จัก อารมณ์โกรธ
ตาต้ามอง เห็นโทษ ของมันไหม
เมื่อโมโห แล้วรู้สึก เป็นอย่างไร
ตาต้าตอบ ทันใด ไม่ชอบเลย
5. โตโต้บอก ต้องดับไฟ ให้หายร้อน
ลองพักก่อน ผ่อนคลาย ใจวางเฉย
ให้อภัย ยิ่งเร็ว ยิ่งดีเลย
พี่เฉลย เผยวิธี ให้น้องฟัง
6. ตาต้าเริ่ม ทำตาม คำพี่สอน
แต่น้ำร้อน ไม่เย็นลง ดั่งใจหวัง
อยากให้ควัน หายไป ให้หมดจัง
มีทางไหน อีกบ้าง ยังข้องใจ



7. ตีตี้บอก ให้น้อง ลองบอกเล่า
ใครสักคน ที่เรา ไว้ใจได้
รับฟังไป ทีละน้อย ค่อยระบาย
พอผ่อนคลาย หายขัดเคือง เรื่องกดดัน
8. โตโต้ชวน ทำสิ่งอื่น ที่ชื่นชอบ
เล่นถามตอบ เรื่องสนุก สุขสร้างสรรค์
หยิบตัวต่อ ก่อรูปร่าง ต่างต่างกัน
ความโกรธนั้น คลายร้อนรน จนบรรเทา
9. ตาต้าเพลิน จดจ่อ ต่อบล็อกเล่น
ใจเริ่มเย็น ยิ้มสบาย หายหมองเศร้า
เอ๊ะ...แล้วนั่น ใครกันนะ มาหาเรา
เสียงกริ่งร้อง เบาเบา พวกเขาไง 
10. เพื่อนเพื่อนของ ตาต้า มาขอโทษ
“ผิดไปแล้ว…เธออย่าโกรธ เราได้ไหม?”
ตาต้าตอบ ตอนนี้พร้อม ให้อภัย
พอเวลา ผ่านไป เข้าใจดี
11. เด็กเด็กเริ่ม เล่นกันใหม่ ได้อีกครั้ง
ด้วยพลัง “การอภัย” ใจสุขี
เมื่อรู้สึก โกรธใคร ใช้วิธี
คลายความโกรธ แล้วคืนดี มีสุขเอย
ผมลองหาวิธีทำให้หายโกรธมาหลาย ๆ แบบ เพื่อให้พี่ ๆ แนะนำตาต้าว่า ถ้าโกรธแล้ว…ให้ลองวาดรูปออกมา หาคนระบายเล่าให้ฟัง เอาใจไปไว้ที่อื่น เช่น เล่นของเล่น พูดคุยเรื่องสนุก หรือทำในสิ่งที่เราชอบ แต่สำคัญที่สุดคือ การให้อภัยนั่นเอง อย่างไรก็ตาม เรื่องการให้อภัยบางครั้งต้องใช้เวลากว่าอุณหภูมิความโกรธจะค่อย ๆ ลดลง แต่จะลดเร็วขึ้นถ้าอีกฝ่ายรู้ว่าผิดแล้วมาขอโทษ…นิทานเรื่องนี้จึงสอนเด็ก ๆ ทั้งสองฝั่งไปพร้อมกัน



ผมเช็คกับทาง Thai PBS นิทานเรื่องนี้พิมพ์เสร็จแล้ว พร้อมจะนำไปแจกให้ฟรีและทำกิจกรรมกับโรงเรียน 20 โรงเรียน โดยมี “ตาต้า” “ตีตี้” “โตโต้” ไปแจกด้วยตัวเองเลยนะครับ ถ้าโรงเรียนไหนสนใจนิทานเรื่อง “ตาต้าตีตี้โตโต้ ตอน ตาต้าโกรธแล้วนะ” ติดต่อไปที่ Thai PBS Kids ได้เลยครับ https://www.facebook.com/ThaiPBSKids

.......................................
คอลัมน์ :
ก้อนเมฆเล่าเรื่อง
โดย "น้าเมฆ"
https://facebook.com/cloudbookfanpage

คุณเห็นด้วยกับข่าวนี้หรือไม่

  • เห็นด้วย
    100%
  • ไม่เห็นด้วย
    0%

ความคิดเห็น

บอกต่อ : 91