เมื่อวันที่ 9 ธ.ค.นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการ รพ.มหาราช นครราชสีมา ได้โพสต์ข้อความลงในเพจหมอเจด ให้คำแนะนำเรื่องสุขภาพ โดยระบุว่า

หลายคนรู้สึกว่าตัวเอง “ผิดปกติตอนกลางคืน” เช่น ไข้ต่ำ ๆ เหงื่อออกตอนนอน หรือหัวใจเต้นแปลก ๆ แล้วคิดว่าเป็นเพราะนอนดึก เครียด หรือฮอร์โมนรวนเท่านั้น แต่ความจริงคือ หลายเคสมะเร็งระยะเริ่มต้นจะส่งสัญญาณตอนกลางคืนก่อนเสมอ เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ระบบภูมิคุ้มกันทำงานเต็มที่ และความผิดปกติจะชัดที่สุด มาดู 7 สัญญาณที่ไม่ควรมองข้ามครับ

1. เหงื่อออกกลางคืนแบบ “เสื้อเปียก”

เหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นภาวะปกติถ้าอากาศร้อน แต่ถ้าตื่นมาแล้วเสื้อชื้น เหงื่อซึมทั้งตัวโดยไม่ใช่เพราะอุณหภูมิห้อง อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งเม็ดเลือด หรือการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย ภูมิคุ้มกันทำงานหนักจนร่างกายเพิ่มอุณหภูมิช่วงกลางดึก ทำให้เหงื่อออกมากกว่าปกติ ตรวจเลือดหรือตรวจ CBC จะช่วยคัดกรองระยะต้นได้ดีครับ

2. ไข้ต่ำ ๆ ช่วงหัวค่ำถึงก่อนนอน

หากมีไข้ขึ้นทุกคืน แม้เพียง 37.5–38°C โดยไม่มีอาการหวัดหรือการติดเชื้อ อาจเป็นสัญญาณอันตรายโดยเฉพาะมะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งต่อมน้ำเหลือง หรือภาวะอักเสบเรื้อรัง ไข้ตอนกลางคืนเกิดจากเซลล์มะเร็งปล่อยสารก่ออักเสบ ทำให้ร่างกายยกระดับภูมิคุ้มกันขึ้นในช่วงค่ำ ๆ ควรรีบตรวจเลือดแบบละเอียดเพื่อหาสาเหตุครับ

3. ผอมลงเร็วแม้กินเหมือนเดิม

น้ำหนักลดกลางคืนเด่นชัดขึ้นเพราะเป็นช่วงที่ร่างกายดึงพลังงานไปซ่อมแซม แต่ถ้ามีการ “ผอมแบบไม่ตั้งใจ” 2–4 กก. ภายใน 1 เดือน อาจเกี่ยวกับมะเร็งตับ มะเร็งตับอ่อน มะเร็งทางเดินอาหาร หรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง เพราะเซลล์มะเร็งแย่งพลังงาน ทำให้ร่างกายสลายกล้ามเนื้อและไขมันเร็วกว่าปกติ แม้ตอนกลางวันจะไม่รู้สึกผิดปกติก็ตามครับ

4. แน่นหน้าอก–หอบ–เหนื่อยมากช่วงกลางดึก

ถ้าช่วงดึกมักตื่นมาด้วยอาการแน่นอก หายใจไม่ทั่ว หรือเหมือนมีอะไรมากดทับ อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งปอด มะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่โตในทรวงอก หรือก้อนเนื้อที่เบียดทางเดินลมนอนราบยิ่งอึดอัด อาการแบบนี้มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็น “กรดไหลย้อนตอนกลางคืน” แต่จริง ๆ อาจเป็นสัญญาณมะเร็งระยะเริ่มต้น ควรเอกซเรย์ปอดหรือ CT scan ตรวจครับ

5. ปวดกระดูกตอนกลางคืนมากกว่าตอนกลางวัน

อาการปวดที่ลึก จี๊ด แสบร้อน โดยเฉพาะต้นขา กระดูกสันหลัง หรือสะโพก ที่ปวดชัดตอนกลางคืนเพราะไม่มีการเคลื่อนไหว อาจเป็นสัญญาณมะเร็งกระดูก หรือมะเร็งชนิดอื่นที่แพร่กระจายมาที่กระดูก เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก ถ้าปวดตอนนอนเป็นหลัก และปวดหนักขึ้นเรื่อย ๆ ต้องตรวจทันทีครับ

6. คันตามตัวตอนกลางคืนโดยไม่รู้สาเหตุ

คันลึก ๆ คันแบบไม่มีผื่น ไม่ได้แพ้อะไร แต่คันมากตอนกลางคืน จนนอนไม่หลับ อาจเกิดจากระบบต่อมน้ำเหลืองหรือระบบเลือดผิดปกติ ซึ่งพบในผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลืองและมะเร็งเม็ดเลือดได้บ่อย เพราะสารฮิสตามีนและสารอักเสบจะสูงขึ้นตอนร่างกายฟื้นตัวตอนกลางดึก ถ้าเป็นนานเกิน 2 สัปดาห์ควรตรวจครับ

7. เหนื่อยง่ายผิดปกติตอนก่อนนอน–หัวค่ำ

ถ้าช่วงหัวค่ำรู้สึกหมดแรง หน้ามืด อ่อนเพลียจนผิดธรรมชาติ อาจเป็นสัญญาณว่าเม็ดเลือดแดงลดลงจากมะเร็งเม็ดเลือด หรือจากการอักเสบเรื้อรัง ร่างกายจะอ่อนแรงมากขึ้นช่วงกลางคืนเพราะออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อไม่พอ อาการนี้มักถูกมองว่า “อายุเยอะ–พักผ่อนน้อย” แต่จริง ๆ อาจเป็นสัญญาณอันตรายครับ

สัญญาณเตือนมะเร็งตอนกลางคืนมักถูกมองข้ามเพราะคิดว่าเหนื่อย สะสม เครียด หรือฮอร์โมนรวน แต่ความจริงคือเป็นช่วงที่ความผิดปกติ “ชัดที่สุด” ถ้ามีอาการเหล่านี้ซ้ำ 1–2 สัปดาห์ แนะนำตรวจเลือด ตรวจตับ ตรวจเอกซเรย์ปอด หรือพบแพทย์เพื่อคัดกรองก่อนเข้าสู่ระยะรุนแรง การรู้เร็ว รักษาเร็ว ลดเสี่ยงจากมะเร็งได้สูงมากครับ