How to - เรื่องน่ารู้

ดูเลย เลือกรับประทานอาหารอย่างไร ช่วยส่งเสริมคุณภาพการนอนให้ดีขึ้น

ดูเลย เลือกรับประทานอาหารอย่างไร ช่วยส่งเสริมคุณภาพการนอนให้ดีขึ้น เผย 4 สารอาหารสำคัญ แนะนำเข้านอนก่อนสี่ทุ่ม เพื่อโกรทฮอร์โมนทำงานเต็มที่
3 กันยายน 2569 • 6:30 น.

ผู้เชี่ยวชาญชี้พฤติกรรม “นั่งนาน” พาเสี่ยงโรคสมองเสื่อม

แพทย์และผู้เชี่ยวชาญเผยพฤติกรรมประจำวันที่เราทำกันจนชินชา อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมโดยไม่รู้ตัว
2 กันยายน 2569 • 23:30 น.

สิ่งที่ต้องรู้ก่อนซื้อทีวีไว้ติดตั้งในห้องนอน

ห้องนอนเป็นพื้นที่ส่วนตัวที่สําคัญที่สุดสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาตลอดทั้งวัน การเติมเต็มความบันเทิงด้วยการติดตั้งหน้าจอแสดงผลอัจฉริยะในห้องนอนจึงเป็นไอเดียยอดนิยมของใครหลาย ๆ คนในยุคปี 2026 นี้
2 กันยายน 2569 • 10:02 น.

ทำไมการทำตาสองชั้นโดยจักษุแพทย์จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

การทำตาสองชั้นเป็นหนึ่งในหัตถการเสริมความงามที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ดวงตาคืออวัยวะที่มีโครงสร้างซับซ้อนและบอบบาง การเลือกแพทย์ผู้ทำหัตถการจึงมีผลโดยตรงต่อทั้งความสวยงามและความปลอดภัย
2 กันยายน 2569 • 9:50 น.

ดูแข็งแรงดี…ไม่ได้แปลว่าปลอดภัย!

หลายคนอาจคิดว่า หากยังใช้ชีวิตได้ตามปกติ ไม่มีโรคประจำตัว และภายนอกดูเป็นคนแข็งแรง ก็น่าจะหมายถึงการมีสุขภาพที่ดี
2 กันยายน 2569 • 6:30 น.

พยาธิใบไม้ในตับ ยังเป็นปัญหาสำคัญของสาธารณสุขไทย ไม่รักษาเสี่ยงมะเร็งท่อน้ำดี

พยาธิใบไม้ในตับ ยังเป็นปัญหาสำคัญของสาธารณสุขไทย ไม่รักษาเสี่ยงมะเร็งท่อน้ำดี ถ่ายพยาธิแล้วก็กลับมาเป็นได้หากยังมีพฤติกรรมเดิม
1 กันยายน 2569 • 6:30 น.

รู้จักปากกาลดน้ำหนัก ฮิตทั่วโลก แพทย์ มช.อธิบายกลไกการทำงาน ชี้ใครใช้ได้บ้าง เตือนอย่าใช้เอง

รู้จักปากกาลดน้ำหนัก   ฮิตทั่วโลก แพทย์ มช.อธิบายกลไกการทำงาน ชี้ใครใช้ได้บ้าง เตือนอย่าใช้เอง
29 สิงหาคม 2569 • 6:30 น.

ข่าว How to ล่าสุด

ดูเลย เลือกรับประทานอาหารอย่างไร ช่วยส่งเสริมคุณภาพการนอนให้ดีขึ้น

3 กันยายน 2569 • 6:30 น.

ผู้เชี่ยวชาญชี้พฤติกรรม “นั่งนาน” พาเสี่ยงโรคสมองเสื่อม

2 กันยายน 2569 • 23:30 น.

สิ่งที่ต้องรู้ก่อนซื้อทีวีไว้ติดตั้งในห้องนอน

2 กันยายน 2569 • 10:02 น.

ทำไมการทำตาสองชั้นโดยจักษุแพทย์จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

2 กันยายน 2569 • 9:50 น.
ดูทั้งหมด

บทความ How to ล่าสุด

แจกสูตร Mocktail เทสต์ดี ไม่ต้องมีแอลกอฮอล์ : ไร้แอลกอฮอล์ แต่ไม่ขาดไลฟ์สไตล์

18 กรกฎาคม 2568 • 9:05 น.
วันสันคสติจตุรถี

ปักหมุด! “วันสันคสติจตุรถี” 14 มิ.ย.นี้ เปิดฤกษ์ขอพร “พระพิฆเนศ” เทพแห่งความสำเร็จ

13 มิถุนายน 2568 • 18:43 น.

รู้หรือไม่? “อาการปวดหัว” อาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกสันหลัง

31 พฤษภาคม 2568 • 15:30 น.
5อาหารที่ควรระวังในหน้าฝน

กินอะไรดีฤดูฝน? 5อาหารที่ควรระวัง เคล็ดลับสุขภาพดีปลอดภัยจากโรค

29 พฤษภาคม 2568 • 17:50 น.
ดูทั้งหมด

ข่าวที่น่าสนใจ

หวั่นเรือรบ “อับราฮัม ลินคอล์น” เสื่อมสภาพ หลังกรำศึกหนัก อาจซ่อมด่วนขณะพักที่ไทย

ระเบิดสนั่น! โรงงานนิคมบางเพรียง สมุทรปราการ บาดเจ็บ 3 ราย เร่งส่ง รพ.

ร้อง ‘สส.ส้ม’ ขอทบทวนมติ ครม. ย้ายสถานที่จัดงาน Korat Expo 2029

นายกฯ ติดตามซักซ้อมขบวนพยุหยาตราทางชลมารค

บทความอื่นๆ

ดูทั้งหมด

เปิดสูตรเด็ด ‘ขาหมูทิดเดช’ ตำนานความอร่อยที่ต้องเช็กอิน!

3 กันยายน 2569 • 12:00 น.

บทเรียนจากมิตรภาพร้าว ‘มีหลักคบเพื่อน’ ใช้เลือกมิตรแท้-มิตรเทียม

3 กันยายน 2569 • 11:30 น.

เปิดใจ “เจสัน สเตแธม” ทุ่มสุดตัวพร้อมลากเดนคนจมก้นมหาสมุทร “Mutiny คนระห่ำห้ามรอด”

3 กันยายน 2569 • 11:00 น.

ระเบิดเวลาการเมือง

3 กันยายน 2569 • 11:00 น.

ข่าวอื่นๆ

ดูทั้งหมด

ผู้ว่าฯธปท. จ่อเปิดตัว “Bangkok Blueprint” ต.ค.นี้ สกัดอาชญากรรมทางการเงิน 

3 กันยายน 2569 • 17:22 น.

ผอ.กลางดงปุณณวิทยา นำ 50 นักเรียนลุยไร่สุวรรณ เรียนเกษตรสมัยใหม่ ปั้นข้าวโพดหวานสร้างรายได้

3 กันยายน 2569 • 17:18 น.

ยึดไอซ์ลอตใหญ่ 210 โล! แก๊งค้ายาซุกถุงลายมังกร ขนทิ้งริมโขงฝั่งเขมราฐ ก่อนซิ่งเรือหนี

3 กันยายน 2569 • 17:17 น.

‘สส.ปิยวัฒน์’ ทวงความชัดเจนเงินเยียวยาชาวนาไร่ละ 1,000 บาท

3 กันยายน 2569 • 17:16 น.