เมื่อวันที่ 12 ก.ย. นพ.จิรรุจน์ ชมเชย กุมารแพทย์เชี่ยวชาญโรคระบบหายใจและเวชบำบัดวิกฤติ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์วิธีป้องกัน RSV ที่กำลังระบาด ความว่า *** จะป้องกัน RSV ได้อย่างไร *** ถ้าปัจจัยไม่พอจะไปถึงภูมิคุ้มกันสำเร็จรูป เราจะป้องกันได้อย่างไร และจริงๆ เรื่องพื้นฐานนี่แหละ ที่พาหลายครอบครัวผ่านช่วงเวลา RSV และไวรัสอื่นๆ ระบาดมาแล้ว
การป้องกัน “เป็นหัวใจสำคัญในการลดความเสี่ยงจากเชื้อ RSV” ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้
- การล้างมืออย่างสม่ำเสมอ >> เชื้อ RSV สามารถแพร่กระจายผ่านการสัมผัสพื้นผิวที่มีเชื้อแล้วมาสัมผัสใบหน้า การล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ หรือ การใช้เจลแอลกอฮอล์ เป็นวิธีที่สามารถการป้องกันการแพร่เชื้อได้ดี
- การหลีกเลี่ยงการสัมผัสผู้ป่วย >> ควรหลีกเลี่ยงการนำทารกและเด็กเล็กไปในที่ชุมชนแออัดในช่วงที่มีการระบาด และหลีกเลี่ยงการให้ผู้ที่มีอาการป่วยคล้ายไข้หวัดสัมผัสหรืออุ้มเด็ก >> สายจับแก้มเด็ก หอมลูกคนอื่น พอได้แล้วครับ / ช่วงโรคระบาด ไม่ต้องรวมญาติก็ได้ / เด็กเล็ก อายุ 6 เดือนลงมา ไม่ต้องไปร่วมงานทุกงานก็ได้ / ใครป่วยหวัดในบ้านก็สวมหน้ากากล้างมือ
- การทำความสะอาดของเล่นและพื้นผิว >> เชื้อไวรัสสามารถอยู่บนพื้นผิวแข็งได้นานหลายชั่วโมง การทำความสะอาดของเล่นและสิ่งของที่เด็กสัมผัสบ่อยๆ จึงช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อได้ / ของเล่น ของใช้ร่วมกันในที่สาธารณะ ในห้าง เลี่ยงได้ก็เลี่ยงไปก่อน เขา clean ไม่หมดหรอกครับ
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ >> นมแม่มีสารภูมิคุ้มกัน (Antibodies) ที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อต่างๆ รวมถึง RSV งานวิจัยหลายชิ้นยืนยันว่าทารกที่กินนมแม่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจที่รุนแรงน้อยกว่า / คนไข้ RSV อายุน้อยกว่า 6 เดือนที่ผมดูแล ส่วนใหญ่ ไม่ได้กินนมแม่ครับ
- ปลอดควันบุหรี่ >> การได้รับควันบุหรี่มือสอง เพิ่มความเสี่ยงและความรุนแรงของการติดเชื้อ RSV อย่างชัดเจน การทำให้บ้าน ที่ที่อยู่ร่วมกันเป็นเขตปลอดบุหรี่จึงเป็นการป้องกันที่สำคัญ
ใครมีกำลังทรัพย์จะรับวัคซีน ก็พิจารณาได้ตามกำลัง แต่ถ้ากำลังไม่ไหว ไม่ต้องไปกังวล >> ขอให้ทำ 1-5 ให้ได้ ผมและอีกหลายครอบครัว ก็ผ่านช่วงเวลา RSV โดยไม่มีวัคซีนใดๆ แต่เราเคร่งครัดมาก ผมกลับบ้านชุดนี่ต้องเปลี่ยน และอาบน้ำ ก่อนอุ้มลูก พี่คนโต มาจาก รร.เปลี่ยนชุด+อาบน้ำทันที ก่อนเจอน้อง เวลาใครไอ น้ำมูก สวมหน้ากาก แอลกอฮอล์ลงมือบ่อยๆ ไม่ใช่รับวัคซีนแล้ว ชิว…ปล่อยจอย 5 ข้อนะครับ
อย่าลืมนะครับ “รับวัคซีนแล้วก็ยังติดได้” เพียงแต่โอกาสเป็นรุนแรง เสียชีวิตลดลงเท่านั้น
