เรื่องจริงหรือคิดไปเอง? อินเลิฟแล้วผิวพรรณดี เปล่งปลั่งกว่าคนโสด!

เคยสังเกตไหมคะ? เพื่อนที่กำลังมีความรักมักจะดูหน้าตาสดใส ผิวพรรณดูมีเลือดฝาดจนใคร ๆ ก็ทักว่า “ไปทำอะไรมา” ความจริงแล้วไม่ใช่แค่เรื่องของเครื่องสำอางครับ แต่มันคือปฏิกิริยาเคมีในร่างกายและสมดุลของพลังงานภายใน วันนี้ พจ.ณัฐธยาน์ เฮงอุดมสวัสดิ์ (พจ.423) แผนกแพทย์แผนจีน โรงพยาบาลนวเวช จะมาตีแผ่ความลับนี้ให้แฟนๆ Healthy Clean ได้ฟัง ทั้งในมุมมองวิทยาศาสตร์สมัยใหม่และศาสตร์การแพทย์แผนจีนที่สืบทอดมานับพันปี

วิทยาศาสตร์ไขคำตอบ.. ทำไมความรักถึงช่วย “สตาฟผิว”?

เมื่อเราตกอยู่ในห้วงความรัก ร่างกายจะกลายเป็นโรงงานผลิตสารความสุข ทั้ง “ออกซิโทซิน (Oxytocin)” ฮอร์โมนแห่งความผูกพันนี้มีฤทธิ์ช่วย ลดการอักเสบ และเร่งการฟื้นฟูเซลล์ผิวให้ดีขึ้น และ “ลดคอร์ติซอล (Cortisol)” เมื่อมีความสุข ระดับฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) จะลดลง ซึ่งสารตัวนี้แหละครับที่เป็นตัวการทำให้ผิวเสื่อมสภาพ แก่ง่าย และเกิดการอักเสบซ้ำซาก

ศาสตร์แพทย์จีน.. เมื่อ “เลือดลม” ดี ผิวก็เปล่งปลั่งจากข้างใน

ในมุมมองของแพทย์แผนจีน ผิวพรรณที่สวยงามไม่ได้เริ่มที่การทาครีม แต่เริ่มที่ 3 อวัยวะสำคัญที่ทำงานสอดประสานกัน
-เลือด คือสารอาหารหล่อเลี้ยงผิว ผม และเล็บ ถ้าเลือดดี ไหลเวียนคล่อง ร่างกายจะฟื้นฟูตัวเองได้เต็มที่และดูอ่อนเยาว์เสมอ
-ตับ ทำหน้าที่กักเก็บเลือดและควบคุม “พลังชี่” (พลังงานชีวิต) เมื่อตับทำงานปกติ พลังงานไม่ติดขัด ผิวพรรณจะดูสดใสไม่หมองคล้ำ
-หัวใจ แพทย์จีนเชื่อว่าหัวใจเชื่อมโยงกับอารมณ์ เมื่อหัวใจสงบและมีความสุข ระบบสูบฉีดเลือดจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผิวจะดูมีเลือดฝาดตามธรรมชาติ

5 เคล็ดลับบำรุงผิวฉบับแพทย์จีน (ทำได้ทั้งคนมีคู่และคนโสด!)

ต่อให้ยังไม่เจอคนที่ใช่ คุณก็สามารถสร้าง “ออร่า” ให้ตัวเองได้ด้วยวิธีเหล่านี้
-ฝังเข็มกระตุ้นความสวย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของชี่และเลือด เพิ่มการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติ และช่วยให้ใบหน้าดูเปล่งปลั่ง
-กฎเหล็ก “ก่อน 5 ทุ่ม” ฮอร์โมนที่สมดุลต้องการการนอนหลับที่มีคุณภาพ การนอนก่อน 23.00 น. จะช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ดีที่สุด

-สมุนไพรบำรุงเลือด การใช้สมุนไพรอย่าง ตังกุย หรือ เห็ดหลินจือ (ภายใต้การแนะนำของแพทย์) ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสจากระบบภายใน
-2 จุดกดนวด ลดเครียดคือ “จุดอิ้นถาง” อยู่ระหว่างคิ้ว และ “จุดเหอกู่” ง่ามนิ้วโป้งและนิ้วชี้ จะช่วยลดความเครียดและกระตุ้นเลือดลมได้ทันที
-จิบน้ำตลอดวัน ดื่มน้ำ 2-3 ลิตร โดยใช้วิธี “จิบทีละนิด” เพื่อให้ร่างกายดูดซึมไปหล่อเลี้ยงเซลล์ผิวได้ตลอดทั้งวัน

สุดท้ายแล้ว ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานะไหน “ความรักที่สำคัญที่สุดคือการรักตัวเอง” การดูแลร่างกายและจิตใจให้สมดุลคือจุดเริ่มต้นของผิวพรรณที่ดูดีอย่างยั่งยืน “หากอารมณ์ดี เลือดลมเดินสะดวก ระบบภูมิคุ้มกันและการฟื้นฟูเซลล์ผิวก็จะทำงานได้ดีขึ้นเองตามธรรมชาติ” พจ.ณัฐธยาน์ กล่าวทิ้งท้าย..

……………………………………………
คอลัมน์ : Healthy Clean
โดย “พรรณรวี พิศาภาคย์”
อ่านบทความทั้งหมดที่นี่…คลิก…