เป้าหมายที่เป็นนักดื่ม ให้ ลด ละ เลิก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วง 3 เดือนนี้ เพื่อฟื้นฟูร่างกาย ซึ่งปี 2569 ได้ชูแคมเปญ“90 วัน Challenge เก็บแต้มชีวิตที่ดีกว่า” โดยมีการ Kick Off ไปเมื่อวันที่ 21 ก.ค.ที่ผ่านมา
“นพ.พงศ์เทพ วงศ์วัชรไพบูลย์ ผู้จัดการกองทุน สสส.” อธิบายว่า เนื่องจากคนเรามีชีวิตเดียว การเก็บแต้มที่ดีกว่าของชีวิตจึงเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ขณะนี้สถานการณ์การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ดีขึ้นมาก จากปี 2547 มีคนดื่มเหล้าเฉลี่ยต่อคนประมาณ 8.5 ลิตรแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ต่อปี ปัจจุบันเหลือ 6 ลิตรแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ แต่ในจำนวนที่ลดลงนี้ยังมีคนที่ดื่มหนักราว ๆ 10% และเป็นกลุ่มที่มีปัญหา ส่วนใหญ่กลายเป็นโรคตับแข็ง โรคมะเร็งตับ หรืออาจจะเกิดอุบัติเหตุทางถนนก็ได้ ซึ่งพบถึง 50,000 คนต่อปี และผู้เสียชีวิต 20,000 คนต่อปี
“สุราเป็นปัญหาของสังคมไทย หลายคนดื่มเพราะรู้สึกว่าจะได้หลบจากสติ หลบจากใจที่มีความทุกข์ แต่การหลบแบบนี้อาจจะทำความเสียหายให้กับร่างกายและจิตใจในระยะยาว”
ดังนั้นการเลิกเหล้าจึงมีความสำคัญ อย่างโครงการงดเหล้าเข้าพรรษาซึ่งสสส.ทำมานาน พบว่ามีผู้ร่วมโครงการ 8.6 ล้านคน คิดเป็น 1 ใน 3 ของคนดื่มทั้งหมด และกว่าครึ่งหรือราว ๆ 4.5 ล้านคน สามารถงดดื่มได้ตลอด 3 เดือน และมีบางส่วนสามารถเลิกในระยะยาว ทั้งนี้ จากข้อมูลยังพบด้วยว่ามี 7 ใน 10 ล้านคนที่งดเหล้าเข้าพรรษาสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายได้ประมาณ 2,000 กว่าบาท/คน รวมแล้วกว่า 15,000 ล้านบาท/ปี โดยเงินตรงนี้มีการหมุนเวียนในประเทศผ่านการใช้จ่ายอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ค่าใช้จ่ายในการทำลายสุขภาพ ทำลายแต้มชีวิตของเราเอง
อย่างไรก็ตาม ยังมีนักดื่มกว่า 8 ล้านคนที่ยังไม่ได้เข้าร่วมงดเหล้าเข้าพรรษา จึงอยากดึงคนเหล่านี้เข้ามาร่วมโครงการในปีนี้ แล้วเขาจะได้รู้ว่า คนเลิกเหล้าได้นั้นมีแต่เรื่องดี ๆ เข้ามา ทั้งใบหน้าผ่องใส มีสุขภาพดี มีพลังร่างกาย พลังใจในการทำงาน หาเงิน ดูแลครอบครัวมากขึ้น คนรอบข้างเห็นก็มีความสุขมากขึ้น ซึ่งต้องย้ำว่าเวลาแค่ 3 เดือนก็เพียงพอที่จะทำให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น และอยากทำต่อในอีก 9 เดือนที่เหลือ
“เรื่องแต้มชีวิตที่ดีกว่าเป็นหัวใจสำคัญ เพราะแต้มชีวิตไม่ได้เป็นแต้มชีวิตของตัวเราเองเท่านั้น มันอาจจะเป็นแต้มชีวิตของคนในครอบครัว ให้เขามีสุขภาพที่ดีขึ้น ให้เขามีแต้มที่จะเปลี่ยนไปต่อ และแต้มชีวิตของคนรอบข้าง คนในสังคม เพื่อนร่วมทาง หรือบางคนที่จะโดนทำลายแต้มชีวิต อาจจะเสียหายหรืออาจจะถึงพิการหรือเสียชีวิตได้ ดังนั้นขอเชิญชวนทุกคนร่วมโครงการ 90 วัน ชาเลนจ์เพื่อแต้มชีวิตที่ดีกว่า และเพื่อชวนคนที่เรารักเข้าร่วมโครงการงดเหล้าเข้าพรรษาในปีนี้”
ด้าน“นายวิเชษฐ์ พิชัยรัตน์ กรรมการกองทุน สสส.” เสริมว่า โครงการงดเหล้าเข้าพรรษาเป็นเหมือนพันธะหรือเป็นสัญญาร่วมกันว่าจะใช้ช่วงเวลานี้ในการทำให้ตัวเองมีสุขภาพดี ให้ 90 วันนี้ เป็นการเก็บแต้มชีวิตที่ดีกว่า พร้อมยกตัวอย่างแต้มชีวิตที่แย่ ๆ อย่างเหตุการณ์สะเทือนขวัญเมื่อช่วงเช้ามืดวันที่ 21 ก.ค.ที่ผ่านมา มีหนุ่มวัย 31 ปี ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ระหว่างการเชียร์ฟุตบอลโลก ขากลับขับรถชนรถตุ๊ก ๆ และ
ผู้โดยสารเสียชีวิต 3 ราย ตรวจแอลกอฮอล์ในเลือดพบสูงถึง 152 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ เป็นสิ่งที่เราไม่อยากให้เกิด เพราะเป็นแต้มชีวิตที่ไม่ดี แล้วยังไปกระทบกับแต้มชีวิตของผู้อื่น
นายวิเชษฐ์ บอกว่า แนวคิดการเก็บแต้มชีวิตที่ดีกว่า เกิดจากความเชื่อว่าคนไทยคุ้นเคยกับการสะสมแต้มหลาย
รูปแบบ จากการซื้อสินค้า การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพ แต่ สิ่งที่คุ้มค่าที่สุดคือ แต้มชีวิตที่เราสะสมให้ตัวเองในทุกวัน และยังสามารถสะสมให้ผู้อื่นได้ด้วย แต่จากเหตุการณ์ข้างต้นไม่ใช่การสะสมแต้มในทางที่ดี เพราะมีคนตาย!
“การลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ใช่การสูญเสียความสุข แต่เป็นการเพิ่มแต้มให้กับชีวิต ให้กับตัวเองหลายมิติ มิติแรกคือแต้มสุขภาพ ร่างกาย และสมองก็ได้รับการฟื้นฟูจากผลกระทบจากการดื่มแอลกอฮอล์ แต้มที่สองคือแต้ม
การเงิน ลดค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น และเปลี่ยนเป็นเงินออมในโอกาสต่อยอดชีวิตได้เรื่อย ๆ สามคือแต้มความสุขในครอบครัว มีเวลาให้กับครอบครัวมากขึ้นกับคนที่รักและคนรอบข้างมากขึ้น ด้วยแนวคิดนี้ สสส.จึงพัฒนาเป็นสื่อรณรงค์ชุดใหม่ที่ไม่ได้มุ่งบอกให้ประชาชนเลิกดื่มเพียงอย่างเดียว แต่ต้องการเชิญชวนให้ทุกคนมองเห็นว่า ทุกวันที่เราเลือกไม่ดื่ม หรือทุกวันที่เราได้สะสมกำไรให้กับชีวิตตัวเองและคนรอบข้าง เป็นการสื่อสารเชิงบวกที่สร้างแรงบันดาลใจ ทำให้ผู้คนรู้สึกว่า การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องที่สามารถทำได้จริง เพราะฉะนั้นก็อยากจะเชิญชวนทุกคน 90 วันงดเหล้าเข้าพรรษาเก็บแต้มชีวิตที่ดีกว่า”
ขณะที่ นายธีระ วัชรปราณี ผอ.สคล. ระบุว่า จุดเริ่มต้นการทำงานงดเหล้าเข้าพรรษาเมื่อปี 46 จะใช้หลักการทางศาสนา
มาจับเพื่อให้เห็นคุณค่าของการงดการดื่มแบบชั่วคราว ผ่านมา
24 ปี ปีนี้จึงถือว่าค่อนข้างยากที่จะทำให้ผู้ดื่มกว่า 26 ล้านคน เข้ามาร่วมงดเหล้าเข้าพรรษา 3 เดือน และอยากทำต่อไปอีก 9 เดือนที่เหลือ ให้เห็นคุณค่าของสุขภาพที่ดี ของครอบครัวที่ดี ของเงินทองในกระเป๋าที่ดีได้
ทั้งนี้เราพบว่ามีผู้ดื่มหนัก การดื่มถี่ทุกสัปดาห์ ประมาณ 15 ล้านคน ถือเป็นกลุ่มเป้าหมายสำคัญที่เราอยากเข้าถึงโครงการ แต่ล่าสุดมี 400 กว่าหมู่บ้านที่อาสามาขับเคลื่อนเรื่องนี้อย่างจริงจัง ซึ่งจากการคัดกรองทุกคนในหมู่บ้านตามมาตรฐานขององค์การอนามัยโลก พบ 20-30% มีลักษณะการดื่มถี่ จึงเป็นกลุ่มเป้าหมายสำคัญที่เราจะเข้าไปทำงานมากขึ้นช่วยให้เขาลด ละ เลิก โดยใช้กระบวนการต่าง ๆ เช่น “ชวน ช่วย เชียร์” หรือกระบวนการเพื่อน กระบวนการครอบครัว และป้องกันกลุ่มเป้าหมาย โดยการดำเนินการจะบูรณาการร่วมกับชุมชน ทั้งนี้ หวังว่ากลุ่มเป้าหมาย 400 กว่าหมู่บ้านนี้ น่าจะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน อย่างน้อย 5% ที่เข้าร่วมโครงการกับเรา และลด ละ เลิก ในช่วง 3 เดือนนี้
สำหรับกิจกรรมนับแต้มสุขภาพดี สามารถเข้าร่วมได้ 2 ช่องทางคือแอปพลิเคชันของ สสส. ชื่อว่า“Persona
Health” ซึ่งจะมีกิจกรรมหลากหลายให้ทำ ทั้งกิจกรรมด้านอาหาร ด้านออกกำลังกาย เรื่องบุหรี่ เรื่องงดเหล้าเข้าพรรษา เรื่องสุขภาวะ เมื่อทำกิจกรรมก็จะเป็นการเก็บแต้มเรื่อย ๆ เมื่อได้แต้มตามที่กำหนดก็จะได้ของรางวัล และอีกช่องทางหนึ่งผ่านแอปพลิเคชัน “No Alcohol No Alc Land” ซึ่งสามารถเข้าไปเล่นเกมนี้ได้เช่นกัน แต่มีเงื่อนไขว่าเมื่อเข้าไปแล้วจะต้องเลือกว่า จะตั้งเป้าอะไร ข้อ 1 ตั้งเป้าสุขภาพโดยรวมดีขึ้น โรค NCDs ลดลง หรือเรื่องรูปร่างดี เป็นต้น ซึ่งแพทย์ยืนยันว่าถ้าลดเหล้า 3 เดือนช่วยเรื่องผิวสวยขึ้นจริง เป็นต้น ทั้งนี้เมื่อทำกิจกรรมถึงเป้าหมายแล้วก็จะมีของรางวัลให้
นอกจากนี้ยังมีการทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกับกลุ่ม
ต่าง ๆ ทั้งทหาร ตำรวจ กลุ่มอุตสาหกรรม นี่คือสิ่งที่เราเตรียมพร้อมงานกับพื้นที่ และงานรณรงค์ผ่านระบบออนไลน์ จึงหวังว่าการรณรงค์ลดละเลิกเหล้าในช่วงเข้าพรรษานี้จะประสบความสำเร็จ โดยเริ่มเลยในวันนี้ ตั้งแต่ที่ยังอยู่ในช่วงของการล้างท้อง เตรียมพร้อมก่อนงดจริงจัง เพราะการดื่มแอลกอฮอล์หนักแล้ว ลด หรือเลิกทันทีทันใด อาจมีภาวะรุนแรง หรือภาวะถอน กระสับกระส่ายได้ แต่สุดท้ายยืนยันว่า การเลิกเหล้าได้แล้วดีจริง ๆ.
อภิวรรณ เสาเวียง
