รายการ Prime Cast สัปดาห์นี้พบกับ “เทศน์ ไมรอน” จากเด็กจุฬาฯ สู่พระเอกลูกครึ่งสายสุขภาพ เผยเคล็ดลับดูดีอย่างยั่งยืน เป็นคนรุ่นใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพ โดยเผยถึงแนวคิดเรื่อง Health Span และ Beauty Health Span พร้อมเล่าถึงจุดเริ่มต้นวงการบันเทิงไทย การปรับตัวด้านวัฒนธรรม โดยเฉพาะเรื่องความเกรงใจ และแชร์กิจวัตรสุขภาพที่ใครๆ ก็ทำตามได้
เทศน์ เผยว่า “ชื่อของผมมาจาก เทศน์มาจากภาษาอังกฤษ เอ่อ My English name is Tate แล้วก็ชื่อภาษาไทยก็คือ เทศน์ ก็คือมีความหมายเหมือนพระเทศน์เลย ผมเกิดที่ดับลิน ไอร์แลนด์ ผมเกิดที่โน้นแล้วก็ย้ายไปอยู่อังกฤษ ย้ายไปฮ่องกง แล้วย้ายมาไทยครับ คุณพ่อผมเป็นคนอังกฤษ แม่ผมเป็นคนไทย ผมโตมากับการพูดภาษาอังกฤษและฟังภาษาไทย แล้วก็เพิ่งมาเรียนภาษาไทยจริงจัง ตอนย้ายมาไทย มาทำงานครับ พอเรียนจบก็คือจะทำงานที่นี่ จะดูว่าเป็นอะไรยังไง อีกสัก 5 ปี แล้วก็ลองดูชีวิตใหม่ ที่อังกฤษผมก็จะมีครอบครัว ที่ไทยผมก็มีครอบครัว ก็ถือว่าเป็น two homes แล้วกัน ที่ไทย ผมทำงานอยู่ตอนนี้ ที่ไหนที่มีงานทำก็นั่นแหละ”
“งานตอนนี้ งานดีครับ เพิ่งเล่นละครเวทีไปที่รัชดาลัย 2499 ครับ แสดงกันน่าจะ 29 รอบ นอกจากภาษา ข้อแรก ภาษาไทยก่อน and then sometimes like บทที่มา หรือว่าแบบมุก ผมจะไปไม่ทันมุกคนอื่น หรือว่าจะไม่เข้าใจแบบ subtext ของบางอย่าง ผมว่าความน่ารักของคนไทย ความเกรงใจ คือที่ฮ่องกงแล้วก็ที่อังกฤษ ไม่ใช่ว่าคนที่โน้นไม่น่ารักนะครับ แต่ว่ามันคนละอย่าง แต่ที่นี่เหมือนทุกคนจะยิ้มตลอดเวลา ทุกคนพร้อมที่จะช่วยทุก ๆ อย่าง ผมก็อาจจะต้องเรียนรู้ความเกรงใจ ซึ่งดี สำหรับความรู้ ผมก็จะคอยมีแบบคุณป้า เป็นผู้จัดการผมนั่นแหละ เขาก็จะคอยสอนว่าแบบ จริง ๆ เขาทำแบบนี้เพราะว่าเขาเกรงใจนะ มันเป็นคอนเซปต์ใหม่ตอนมาแรก ๆ ตอนนี้ก็เข้าใจแล้ว”
เทศน์ เล่าต่อว่า “วันว่าง my routine ถ้าผมรู้ว่าพรุ่งนี้ผมว่าง ผมก็จะนอนดึกหน่อย ผมก็จะดูหนัง เป็นคนชอบดูหนังมาก ๆ ก็จะอาจจะนอนสักเที่ยงคืน ตีหนึ่ง แล้วก็ตื่น อาจจะตื่น 9:30 น. 10:00 น. แล้วก็ชอบไปออกกำลังกายตอนเช้า ผมชอบทำพวกแบบ Fasted Cardio, Fasted Exercise ผมรู้สึกว่ามัน Alert ดื่มกาแฟ แล้วก็ไปออกกำลังกาย แล้วมันรู้สึกเหมือนแบบตื่น สำหรับผมคิดว่าเป็นคนชอบเข้าสังคม (Extrovert) นะ ผมชอบการได้อยู่ท่ามกลางผู้คน มันทำให้รู้สึกมีพลัง
