“หมอสุรัตน์”แชร์เทคนิคแก้ “ติดอ่าง” เผยเคล็ดลับฝึกสมองให้ตรงกัน-สร้างความมั่นใจจนพูดปร๋อ

เมื่อวันที่ 18 เม.ย. ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช แพทย์เฉพาะทางด้านอายรุกรรมและระบบประสาท เชี่ยวชาญโรคปวดศีรษะไมเกรนและโรคสมอง โพสต์ข้อความลงในเพจเฟซบุ๊ก สาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์ ระบุว่า

ไม่บอก ไม่เชื่อว่า เมื่อก่อน อจ. ติดอ่าง

ติดอ่าง คือ พูด ติด ๆ ขัด ๆ แบบ ตะ ตะ ตะ ตะ แบบนี้

น้องก็ถามว่า แล้ว หลัง ๆ มานี่ หายได้ไง เป็นพูดปร๋อ

ไม่มีเคล็ดลับอะไรเลย

ติดอ่าง มันเป็นเพราะความไม่มั่นใจ ประหม่า ตื่นเต้น สมองประมวลผลการพูดไม่ดี หาก จะแบบกลไก ก็จะประมาณ

ระบบพูดในสมองไม่ sync กันของ Basal ganglia ส่งสัญญาณ “เริ่มพูด” ไม่เสถียร

ระบบพูดอัตโนมัติ (feedforward) ทำงานน้อยลง

สมองฟัง/เช็กตัวเองมากเกินไป (over-monitoring)

การเชื่อมต่อสมองด้านภาษา-การเคลื่อนไหวไม่ลื่นไหล

ผล ก็พูดสะดุด ซ้ำ ค้าง

แต่ เพราะมันไม่ sync การแก้ไม่ยาก ก็ทำให้ sync อาจฝึก หรือ ทำให้เป็นจังหวะ ก็จะ sync

คนติดอ่าง เวลาร้องเพลงจะร้องได้ เพราะการประสานงานสมองมันดี ลื่นไหล ดั่งสายน้ำ

อีกวิธีเนื่องจาก เพราะตื่นเต้น ก็ ให้มันตื่นเต้นบ่อย ๆ จนไม่ตื่นเต้น ติดอ่างจะหายไปเอง เพราะมันพูดได้ natural ขึ้น

บางคน แรก ๆ ให้ ฝึกพูดตามจังหวะ ยังกับเต้นแร็ป

ใครมีลูก ติดอ่าง ลองดูครับ แต่ส่วนใหญ่ โตแล้วหาย

แต่ผู้ใหญ่ ติดอ่าง นี่มันคนละอ่างนะครับ

ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช