คุณแม่ท้องแก่ ตั้งครรภ์ 8 เดือน ลงวิ่งระยะ 42.195 กม. ในรายการนิวยอร์ก ซิตี มาราธอน เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา ทำเวลา 4 ชั่วโมง 8 นาที 5 วินาที หรือคิดเป็นเพซเฉลี่ย 5.53 นาที ต่อ 1 กม.
เดียร์เดอร์ คีน พยาบาลวัย 38 ปี ซึ่งเป็นที่ฮือฮา กับช่วงตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์ เรียกว่าใกล้คลอดเต็มที
เธอให้สัมภาษณ์กับ The Telegraph อธิบายถึงเรื่องดังกล่าว หลังจากมีกระแสวิพากษ์วิจารณ์ ซึ่งเธอนั้น เป็นพยาบาลในนิวยอร์ก ชี้ให้เห็นว่า ปัจจุบันยังขาดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้หญิงสามารถทำได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์
เดียร์เดอร์ คีน อ้างว่า มีผลงานวิจัยรองรับจำนวนมากที่ระบุว่า การออกกำลังกายไม่ได้ส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์แต่อย่างใด และการลงวิ่งในนิวยอร์ก มาราธอน ล่าสุด คือมาราธอนรายการที่ 7 ระหว่างตั้งครรภ์ของเธอ
คีน ระบุว่า การลงวิ่งนี้ เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคล ยืนยันว่าไม่ได้พยายามจะสร้างกระแสว่าผู้หญิงท้องสามารถเล่นกีฬาสุดโต่งได้ หรือพยายามจะแชร์ความเห็นว่าผู้หญิงท้องควรทำอะไรได้หรือไม่ได้
เธอหลงรักการวิ่งมาก ไม่ได้คาดคิดว่าจะตั้งครรภ์ในปี 2026 จึงได้สมัครลงแข่งมาราธอนไว้ถึง 8 รายการ และยังมีอัลตรามาราธอนระยะทาง 100 ไมล์ (ประมาณ 161 กม.) และไอรอนแมน อีก
หลังจบ บอสตัน มาราธอน และ ลอนดอน มาราธอน ในเดือน เม.ย. จึงพบว่า กำลังตั้งท้องได้ 6 สัปดาห์ หลังจากหารือกับสูตินรีแพทย์ประจำตัว เธอจึงตัดสินใจที่จะพยายามทำตามแผนการวิ่งที่วางไว้ต่อ
“เรารู้ว่าการตั้งครรภ์ดำเนินไปด้วยดี แม้ฉันจะมีอายุมากแล้ว แต่มันเป็นการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงมาก และเราเห็นพ้องต้องกันว่าจะประเมินและลงวิ่งทีละรายการ”
อย่างไรก็ตาม แน่นอนว่าเมื่อเธอตัดสินใจลง นิวยอร์ก มาราธอน แพทย์ก็รู้สึกประหลาดใจ แต่เธออ้างว่า แพทย์บอกเธอว่า “ไม่มีเหตุผลอะไรที่คุณจะวิ่งไม่ได้ ตราบใดที่คุณจิบน้ำให้เพียงพอ ระมัดระวังสัญญาณภาวะขาดน้ำ และไม่ออกแรงเค้นตัวเองหนักเหมือนปกติ”
“ฉันเข้าใจว่าทำไมผู้คนถึงรู้สึกไม่สบายใจกับภาพของผู้หญิงตั้งครรภ์ที่เล่นกีฬาสุดโต่ง เพราะมันไม่ใช่เรื่องปกติในสังคมทั่วไป” คีน กล่าว พร้อมเสริมว่าสิ่งนี้กำลังค่อยๆ เปลี่ยนแปลงไป
“ฉันหวังว่าวันหนึ่งข้อความและทัศนคติจะเปลี่ยนไป เราจะมีความเข้าใจกันมากขึ้น และมีงานวิจัยที่เข้าถึงได้ง่ายขึ้น”
“มันไม่ได้มีแค่หลักฐานที่เพียงพอว่าการออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ดีต่อร่างกายของคุณและลูกเท่านั้น แต่ในแง่ของสุขภาพจิต มันยังช่วยเยียวยาจิตใจเราได้มาก”
The Telegraph ยังระบุว่า แม้ว่าแพทย์อาจแนะนำให้ผู้หญิงบางรายลดการออกกำลังกายลงในบางกรณี แต่งานวิจัยชี้ให้เห็นว่า การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมีความปลอดภัย เป็นสิ่งที่แนะนำ และส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้หญิงตั้งครรภ์และทารก
การศึกษาวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่า การออกกำลังกายสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ถึง 50% และลดความเสี่ยงภาวะครรภ์เป็นพิษได้ 40% นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย
