ในวันที่เศรษฐกิจไทยยังคงมีความผันผวน ค่าครองชีพพุ่งสูงขึ้น และการแข่งขันในที่ทำงานทวีความรุนแรง “ต้นทุนที่สำคัญที่สุด” ของชีวิตไม่ใช่เงินในบัญชี แต่คือ “สุขภาพ” ล่าสุด นายแพทย์สุวาณิช เตรียมชาญชูชัย ผู้อำนวยการโรงพยาบาลวิมุต ได้เปิดเผยผ่าน Healthy Clean ถึงข้อมูลที่น่าตกใจเกี่ยวกับภาพรวมผู้ป่วยปี 2568 ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่าคนไทยกำลังเผชิญกับภัยเงียบที่มากับไลฟ์สไตล์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
สถิติชี้ชัด! 5 กลุ่มโรคที่คนไทยเป็นมากที่สุดในปี 2568
จากฐานข้อมูลผู้ป่วยพบว่า กลุ่มโรคที่ไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ยังคงครองแชมป์ โดย 5 อันดับแรกที่พบมากที่สุด ได้แก่
1.โรคความดันโลหิตสูง: เพชฌฆาตเงียบที่มักไม่มีอาการเตือน
2.โรคเบาหวาน: ผลพวงจากพฤติกรรมการกินของหวานและแป้งขัดขาว
3.ภาวะไขมันในเลือดสูง: ภัยร้ายจากอาหารแปรรูปและขาดการออกกำลังกาย
4.โรคหวัดและโรคทางเดินหายใจ: ผลกระทบโดยตรงจากฝุ่น PM 2.5 และสภาพอากาศแปรปรวน
5.กลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรม: โรคยอดฮิตของคนวัยทำงานยุคดิจิทัล
ทำไมคนไทยถึงป่วยด้วยโรคเหล่านี้มากขึ้น?
นายแพทย์สุวาณิช วิเคราะห์ว่า ปัจจัยหลักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงเชิงโครงสร้างของสังคม คนเมืองต้องใช้ชีวิตเร่งรีบ พึ่งพาอาหารสำเร็จรูป และมีความเครียดสะสมสูง นอกจากนี้ ปัญหาสิ่งแวดล้อมอย่างฝุ่น PM 2.5 ยังเป็นตัวกระตุ้นสำคัญที่ทำให้โรคทางเดินหายใจพุ่งสูงขึ้น
“สิ่งที่น่ากังวลที่สุดคือ โรค NCDs (ความดัน เบาหวาน ไขมัน) มักไม่แสดงอาการในระยะแรก หากปล่อยไว้จนเกิดภาวะแทรกซ้อน ค่าใช้จ่ายในการรักษาจะสูงมาก”
3 เคล็ดลับปรับพฤติกรรมสู้โรคปี 2568
1.ลด หวาน มัน เค็ม: เลือกทานอาหารสดใหม่แทนอาหารแปรรูป
2.ขยับร่างกาย: แม้เพียงวันละ 15-30 นาที ก็ช่วยลดความเสี่ยง NCDs ได้
3.ใส่หน้ากากเมื่อฝุ่นสูง: ป้องกันปอดก่อนสายเกินแก้จาก PM 2.5
“สุขภาพดี เริ่มต้นที่ตัวคุณ อย่ารอให้ป่วยแล้วค่อยมารักษา เพราะต้นทุนชีวิตที่แพงที่สุดคือ… สุขภาพที่เสียไป” นายแพทย์สุวาณิช กล่าวทิ้งท้าย..
……………………………………………
คอลัมน์ : Healthy Clean
โดย “พรรณรวี พิศาภาคย์”
อ่านบทความทั้งหมดที่นี่…คลิก…
