สำนักข่าวเอเอฟพี รายงานจากกรุงโคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก เมื่อวันที่ 12 ต.ค. ว่า ดับเบิลยูเอชโอ คาดการณ์ว่าประชากรของผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี จะมีจำนวนมากกว่าผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 15 ปี ภายในปีหน้า ในภูมิภาคยุโรปตามที่กำหนดโดยดับเบิลยูเอชโอ ซึ่งมีทั้งหมด 53 ประเทศ รวมถึงหลายประเทศในเอเชียกลาง
“แนวโน้มเช่นนี้บ่งบอกถึงความท้ายทายใหม่ในด้านสังคม เศรษฐกิจ และสุขภาพ ซึ่งจำเป็นต้องให้ความสำคัญ กับการสูงวัยอย่างมีสุขภาวะ เพื่อลดผลกระทบ ที่เกิดจากประชากรผู้สูงอายุ” ดับเบิลยูเอชโอ ระบุเพิ่มเติมในแถลงการณ์
สำหรับการลดผลกระทบจากประชากรผู้สูงวัย ดับเบิลยูเอชโอ เรียกร้องให้มีการดำเนินมาตรการต่าง ๆ เพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถรักษา และปรับปรุงสุขภาพกาย สุขภาพจิต ความเป็นอิสระ ความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม และคุณภาพชีวิต ตลอดจนแนะนำให้มีนโยบายที่ส่งเสริมกิจกรรมด้านกีฬาและวัฒนธรรม สำหรับกลุ่มผู้สูงอายุด้วย
นอกจากนี้ ดับเบิลยูเอชโอ ยังระบุเสริมว่า ผู้สูงอายุสามารถเสริมสร้างสุขภาพของพวกเขาให้ดีขึ้นได้ ด้วยการรับประทานอาหารอย่างสมดุล ออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ เช่นเดียวกับการทำกิจกรรมที่ช่วยรักษาสมดุลกับความสามารถในการเคลื่อนไหวของร่างกาย รวมถึงลดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ และความหนาแน่นของกระดูก
“การออกกำลังกายในระดับที่สูงขึ้น สามารถลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุได้มากถึง 35%” ดับเบิลยูเอชโอ กล่าวทิ้งท้าย.
เครดิตภาพ : GETTY IMAGES
