วันนี้ “เดลินิวส์” นำบทความจากเพจรามาแชนแนล โดย ผศ. นพ.ชายนันท์ วิจิตรตระการรุ่ง สาขาวิชาเวชศาสตร์การกีฬา ภาควิชาออร์โธปิดิกส์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ออกมาให้ความรู้ถึงเรื่อง ‘เสี่ยงเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด’
เอ็นหัวไหล่ฉีกขาด คืออะไร
ข้อไหล่ของคนเราเป็นข้อที่มีความพิเศษมาก มีกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเยอะ โดยเส้นเอ็นข้อไหล่คือเส้นเอ็นที่เกาะบริเวณกระดูกต้นแขน ทำหน้าที่สร้างสมดุลในการเคลื่อนไหว ทุกครั้งที่มีการเคลื่อนไหวบริเวณไหล่ จะทำงานประสานกันเพื่อให้การเคลื่อนไหวลื่นไหล ถ้าเส้นเอ็นเกิดการฉีกขาดขึ้น จะมีอาการปวดร่วมกับอาการอ่อนแรง ในบางจังหวะจะมีความรู้สึกว่าแขนแรงไม่ปกติ ที่เจอได้บ่อยคือมีอาการไหล่ติดตามมาด้วย
สาเหตุของเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด
สาเหตุหลัก ๆ จะแบ่งออกเป็น 2 สาเหตุ สาเหตุแรกขาดจากการเกิดอุบัติเหตุ มีการดึงรั้งทำให้เส้นเอ็นฉีกขาดจากจุดเกาะ ส่วนสาเหตุที่สอง คือ ขาดตามวัย ตามการใช้งาน ส่วนใหญ่เกิดในผู้สูงอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป
อาการของเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด
หากเอ็นหัวไหล่ฉีกขาดจะเจ็บช่วงแขนโดยเฉพาะส่วนของไหล่ มีอาการหัวไหล่ติดยึด ไม่สามารถขยับไหล่ได้เต็มที่ ยกแขนหรือยืดแขนแล้วรู้สึกปวด มีอาการข้อติดอยู่ตลอดเวลา กล้ามเนื้ออ่อนแรง ไม่สามารถยกของหรือถือของได้ อาการที่เป็นกับขนาดเอ็นที่ขาดบางทีไม่สัมพันธ์กัน บางคนไม่แสดงอาการเลย แต่เอ็นฉีกขาดใหญ่ ในทางกลับกันบางคนมีเอ็นฉีกขาดเล็ก ๆ แต่แสดงอาการปวดเยอะ มีไหล่ติดเยอะ
การรักษาและการป้องกันเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด
การรักษาแบ่งตามประเภทของการฉีกขาด ถ้าฉีกขาดเล็ก ๆ จะทำกายภาพ กินยา และฉีดยา ตามที่แพทย์สั่ง ถ้าฉีกขาดแบบสมบูรณ์ร่วมกับมีอาการเจ็บหัวไหล่ หัวไหล่ติด ไม่สามารถขยับไหล่ได้ กล้ามเนื้ออ่อนแรง การรักษาก็จะเป็นการผ่าตัด ซึ่งในปัจจุบันมีวิวัฒนาการเทคโนโลยีที่ดีกว่า ทำให้มีแผลขนาดเล็ก และฟื้นฟูร่างกายได้รวดเร็ว รวมถึงช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาอีกด้วย
การป้องกันไม่ให้เอ็นหัวไหล่ฉีกขาด คือการใช้ไหล่อย่างถูกวิธี หลีกเลี่ยงการยกของหนัก ยกของขึ้นที่สูง การแกว่งแขนแรง ๆ และหลีกเลี่ยงการกระทำที่เสี่ยงทำให้เอ็นหัวไหล่เกิดการฉีกขาด
