เมื่อวันที่ 1 พ.ย. ผู้สื่อข่าวรายงานว่าในเฟซบุ๊ก “หมอเจด” ซึ่งเป็นของ นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ได้โพสต์ให้ความรู้เกี่ยวกับอาการ “ผมหงอก” ว่า
1.ผมหงอก = เมลานินหมด ไม่ใช่คำสาป อย่าตื่นเต้นมาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องดี
2.ผมหงอกเร็วมากๆ ในคนอายุน้อย บางครั้งสะท้อนว่าร่างกายอยู่ในโหมดเครียด อักเสบ นอนแย่ สูบบุหรี่ น้ำตาลสูง
– สภาพแวดล้อมนี้คือดินดีสำหรับมะเร็งในอนาคต
– หงอกจึงเป็นเหมือนไฟเตือน “ปรับชีวิตด่วน” ไม่ใช่คำว่า “คุณเป็นมะเร็งแล้ว”
3.การป้องกันมะเร็งจริง ๆ ไม่ได้เริ่มที่โรงพยาบาล เริ่มที่บ้าน:
- เลิกบุหรี่
- ลดพุง ลดน้ำตาล
- นอนดี
- ผักหลากสีกินไปเถอะ
- ขยับตัวทุกวัน ลดหลายโรคนะ
- ตรวจคัดกรองตามวัย วันหลังมาพูดให้ฟัง
4.เรื่องย้อมผม
- โดยรวมความเสี่ยงมะเร็ง “ไม่ได้ศูนย์” แต่ไม่ได้สูงจนต้องปล่อยหงอกทั้งหัวแบบทรมานใจ
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่สูตรอ่อนลง ลดความถี่ อย่าให้โดนหนังศีรษะนานเกินฉลาก
5.หมอก็ย้อมแล้ว ย้อมบ่อยด้วย ไม่ต้องเครียด ยิ่งเครียดแม่งยิ่งหงอก ตอนนี้หงอกหลายที่แล้ว
ขอบคุณภาพและข้อมูลจากเฟซบุ๊ก “หมอเจด”
