“เจ” ชนาธิป สรงกระสินธ์ นักเตะทีมชาติไทย และ บีจี ปทุม ยูไนเต็ด เผยต้องเคร่งครัดกับการดูแลตัวเอง โดยเฉพาะการกิน เพื่อรักษาสภาพร่างกายให้นานที่สุด
ดาวดังช้างศึก จะอายุครบ 33 ปี ในต้นเดือนหน้า หายจากการบาดเจ็บตั้งแต่ปลายฤดูกาลที่แล้ว ลงสนามให้ บีจี ปทุม ยูไนเต็ด เกมเปิดสนามไทยลีก 2026-27 เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา บุกเสมอ ปัตตานี เอฟซี 0-0
ชนาธิป ยอมรับว่า การที่เขามีการเจ็บเรื่อยๆ ทั้งเจ็บเอง และโดนปะทะ ส่วนหนึ่งเพราะตอนเด็กต้องซ้อมเยอะกว่าคนอื่นจึงสะสม ต้องทำให้เส้นทางฟุตบอลยาวนานที่สุด โดยการดูแลตัวเองเพิ่มเติม ไม่ว่าจะ 1.การกิน เลือกกินสิ่งที่ดีสุดต่อร่างกาย ลงทุนกับการกิน 2.ลงทุนดูแลตัวเองนอกสนาม ไปแช่น้ำร้อน น้ำเย็น จ้างนวดเพิ่มเติม 3.เข้ามาแคมป์บีจี แต่เช้า ซึ่งมีทุกอย่าง มีนักกายภาพที่ดูแล ต้องพยายามไม่ให้บาดเจ็บ
เมื่อถามเพิ่มเติมถึงการกิน ชนาธิป กล่าวว่า ต้องเลือกกินสิ่งที่ดีสุดสำหรับตัวเอง “ไม่ใช่ว่ากินคลีนนะ ผมเชื่อว่าสิ่งสำคัญสุดคือคุณมีความสุขกับการกินของเรา”
เจ้าเจ กล่าวต่อไปว่า เรารู้อยู่แล้วว่า ไม่ควรกินอะไร อย่างแอลกอฮอล์ไม่ดื่มอยู่แล้ว ขนมขบเคี้ยวไม่กินนานแล้ว ตั้งแต่ไปเล่นที่ประเทศญี่ปุ่น (ปี 2017) ขนมหวานอาจมีนิดหน่อย กาแฟ ต้องไม่ใช่กาแฟนม อาจไม่เคร่งครัดขนาดเป๊ะๆ
“ผมรู้ว่า คำว่าโภชนาการนั้น ตราบใดที่ไม่เห็นวิธีการทำ ผมไม่เชื่อ ผมต้องเข้าไปดูเขาทำ ใช้น้ำมันอะไร ทำอย่างไร ใครก็พูดได้ว่า โภชนาการ แต่เราก็ไม่รู้ว่าทำอย่างไร” ชนาธิป กล่าว พร้อมเสริมว่า แต่ตัวเองก็ไม่ขนาดต้องจ้างกุ๊กส่วนตัว แค่เลือกกิน ตนพยายามไม่กินเผ็ด
“ขนมขบเคี้ยวไม่กินเลย เรื่องจริง…นี่เดี๋ยวโฆษณามาจ้างผมไม่ได้แล้วเนี่ย จ้างได้นะ เดี๋ยวผมกินให้” เจ้าเจ กล่าวติดตลกตามสไตล์ แถมยังทิ้งท้ายว่า โกหมึก สปอนเซอร์ของ บีจี ปทุม เป็นอาหารที่มีประโยชน์.
ภาพ : Chanathip Songkrasin
