ถือเป็นอีกหนึ่งคนที่ถูกโควิดโจมตีจนต้องกักตัวและรักษาตัวอยู่พักใหญ่สำหรับสาวสวย แอน ทองประสม ที่ออกมาประกาศว่าตนเองติดเชื้อโควิดก่อนหน้านี้ ซึ่งสร้างความตกใจและห่วงใยให้กับแฟนๆหนักมาก
ล่าสุดสาวแอนได้ออกมาอัพเดทคลิปของตนเองออกกำลังกายอยู่ในห้อง พร้อมข้อความเล่าว่า “หลังจากถูกโควิดโจมตี และนอนติดเตียงมาหลายวัน …พอเริ่มรู้สึก ฟื้นคืนชีพ แอนถามหมอว่าแอนออกกำลังกายเบาๆได้มั้ย หมอแนะนำแอนว่า ถ้าครบ 7-10 วันถ้ารู้สึกไม่มีอาการ ลองนั่งและยืนประมาณ 1 นาทีว่าเราไหวมั้ย แต่อย่าฝืน ถ้าทำแล้ว หัวใจเต้นแรงให้หยุด..
แอนเลยลองเริ่มจากเดินไปมาในห้องก่อน พอเริ่มรู้สึกโอเค แอนเอาเก้าอี้มาวาง แล้วนั่งเอาก้นแตะเก้าอี้ แล้วยืน ทำแบบนี้ต่อกัน 1 นาที (วันหลังทำคลิปให้ดูนะคะ) พอเริ่มรู้สึกไม่เหนื่อยมาก หลังจากนั้น แอนถึงค่อยๆขยายโปรแกรมการออกกำลังกายเป็น 30นาที (ระหว่างทำแอนเหนื่อยเป็นบางท่าแต่แอนก็หยุดแล้วค่อยๆเช็กความรู้สึกตัวเองแล้วไปต่อ)
หมอบอกว่า ร่างกายจะบอกเราเสมอ ว่าเค้าพร้อมจะออกกำลังกายหรือไม่ ให้เช็กความรู้สึกของเรา ถ้าไม่ไหวอย่าฝืน เราออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายมีความเคลื่อนไหว แค่นั้นพอค่ะ ขอให้ทุกคนปลอดภัยนะคะ”
พอมีการลงรูปไป ก็มีชาวเน็ตมากดไลค์พร้อมขอบคุณวิธีการของสาวแอนและขอให้หายไวๆมากมาย
ขอขอบคุณภาพประกอบจากอินสตาแกรม annethong
