เรียนคุณหมอ ดร.โอ สุขุมวิท 51 ที่นับถือ
ผมอายุ 55 ปี ขอคำปรึกษาและคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องเพศสัมพันธ์ ภรรยาอายุ 53 ปี ก่อนหน้านี้เราสองคนก็ร่วมเพศกันตามปกติ แต่ตอนนี้ค่อนข้างลำบากมาก ทำไมภรรยามีน้ำหล่อลื่นออกมาน้อยมาก ที่น่าเป็นห่วงมากอารมณ์ทางเพศของภรรยาก็น้อยลงอย่างเห็นได้ชัด ตอนนี้ผมมีความหวังอยากให้ภรรยากลับมามีความต้องการทางเพศเหมือนปกติ ร่วมเพศได้ดีดังเดิม จึงอยากให้คุณหมอโอ ช่วยแนะนำด้วย

ด้วยความนับถือ
ดาบ 55

ตอบ ดาบ 55
โดยทั่วไปแล้วคนเราเมื่ออายุมากขึ้นโดยเฉพาะเมื่ออายุเกิน 45 ปี ฮอร์โมนเพศจะลดลงเรื่อย ๆ ทั้งเพศชายและเพศหญิงส่งผลให้มีความต้องการทางเพศลดลง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของร่างกายและสภาพจิตใจของผู้นั้น ผู้หญิงเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจะมีการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและจิตใจ เนื่องจากฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนลดน้อยลง ส่งผลให้น้ำหล่อลื่นในช่องคลอดลดลง เมื่อมีเพศสัมพันธ์จะเจ็บปวดทำให้ไม่มีความสุขทางเพศ ความสนใจทางเพศก็ลดน้อยลง โดยทั่วไปผู้สูงอายุที่เป็นหญิงมักจะเข้าสู่วัยทองเร็วกว่าผู้ชาย อารมณ์และความต้องการจะลดลงก่อนผู้ชาย ทำให้ผู้ชายมักถือเป็นข้ออ้างไปมีคู่นอนใหม่ ซึ่งโดยแท้จริงปัญหาเหล่านี้แก้ไขได้ไม่ยาก

ในกรณีที่มีปัญหาด้านน้ำหล่อลื่นน้อย แก้ไขได้การแก้ไขปัญหาช่องคลอดแห้งอีกวิธีหนึ่งที่สะดวกและสามารถทำได้เองคือการใช้สารมอยเจอร์ไรเซอร์ช่วยหล่อลื่น ช่วยให้ช่องคลอดสามารถชุ่มชื้นอยู่ได้นาน 2-3 วัน ทำให้ช่องคลอดชุ่มชื้นขึ้นได้นานมากกว่า 1 วันต่อการใช้เพียงครั้ง นอกจากจะทำให้เกิดการหล่อลื่นดีแล้ว ยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ หรือไปพบแพทย์ อาจจะให้ฮอร์โมนที่เหมาะสม โดยการรับประทาน ทาที่ผิวหนัง หรือฉีด หรือสอดใส่ในช่องคลอด จะช่วยลดปัญหาช่องคลอดแห้งและช่วยให้มีความตื่นตัวทางเพศเพิ่มขึ้น

การมีเพศสัมพันธ์ของผู้สูงอายุจะมีมากหรือน้อยขึ้นกับความต้องการของทั้งสองฝ่าย สิ่งสำคัญของการมีเพศสัมพันธ์ คือ การมีอารมณ์ร่วมทั้งสองฝ่าย ต้องเข้าใจถึงธรรมชาติแห่งวัยซึ่งกันและกันแล้วปรับใจให้เข้ากับความต้องการของทั้งคู่ ถ้าไม่สามารถแก้ปัญหาได้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางช่วยเหลือโดยการให้ฮอร์โมนทดแทน หรือใช้วิธีอื่น แต่ที่สำคัญที่สุดคือ การสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง โดยออกกำลังกายที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอทั้งสองฝ่าย จะช่วยป้องกันปัญหาความเสื่อมทางเพศได้มากที่สุด ที่มองข้ามปัญหาฝ่ายหญิงมีอารมณ์เพศน้อยลงมักมาจากความอ่อนแอทางเพศของฝ่ายชายโดยไม่รู้ตัว.

………………………………………
ดร.โอ สุขุมวิท51