สังคมภูมิภาคเหนือตอนบน…Gen Z เทใจดูแลสุขภาพ ลดดื่ม ฟิตเนสไม่ใช่แค่กระแส

ชี้ Gen Z เทใจดูแลสุขภาพ ลดดื่ม เพิ่มฟิต ฟิตเนสไม่ใช่แค่กระแส แต่สะท้อนไลฟ์สไตล์ระยะยาวของคนรุ่นใหม่….ผศ.นพ.อวิรุทธ์ อุ่นอารมย์ อาจารย์ประจำภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. เผยแนวโน้มคนรุ่นใหม่ โดยเฉพาะกลุ่ม Gen Z หันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกาย การเข้าฟิตเนส การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการลดหรือหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ ชี้ไม่ใช่เพียงกระแสนิยม แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงเชิงโครงสร้างทางความคิดและอัตลักษณ์ของคนรุ่นใหม่ การใส่ใจสุขภาพเกิดขึ้นในทุกเจเนอเรชัน เพียงแต่มีรูปแบบแตกต่างกัน โดย Baby Boomer และ Gen X เติบโตมากับการพึ่งพาตนเองและการเข้าถึงบริการสุขภาพที่จำกัด ขณะที่ Gen Y เริ่มปรับพฤติกรรมเมื่อโรคเรื้อรังเริ่มใกล้ตัว ส่วน Gen Z เติบโตมากับโซเชียลมีเดีย การเข้าถึงข้อมูลทั่วโลก และความตื่นตัวด้านคุณภาพชีวิต สุขภาพจิต และความหลากหลาย ทำให้มีมุมมองเรื่องสุขภาพที่กว้างกว่าเดิม….

ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ Gen Z ใส่ใจสุขภาพ??.. ไม่ได้มาจากความกลัวโรคเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการเห็นรูปแบบการใช้ชีวิตของผู้คนทั่วโลกผ่านสื่อออนไลน์ การเปิดเผยตัวตนในสังคมดิจิทัลและการนิยามสุขภาพที่ครอบคลุมทั้งร่างกาย จิตใจ และสังคม การดูแลสุขภาพของ Gen Z จึงไม่ได้จำกัดแค่การไม่เจ็บป่วย แต่รวมถึงการป้องกันและสร้างเสริมสุขภาพก่อนเกิดโรค ทั้งทางกายและจิตใจ คนรุ่นใหม่??..จำนวนมากเริ่มลดเวลาบนโซเชียลมีเดีย หันไปทำกิจกรรมใกล้ชิดธรรมชาติ เลือกอาหารที่รู้แหล่งที่มา และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ซึ่งอาจเชื่อมโยงกับภาวะความล้าจากเทคโนโลยี หรือ Tech Fatigue”….

ในมุมมองทางการแพทย์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอถือเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ ไม่ใช่เพียงกิจกรรมชั่วคราว โดยสุขภาพที่ดีเกิดจากวิถีชีวิตโดยรวม ทั้งการนอน การกิน การทำงาน และการพักผ่อน ขณะเดียวกัน ผศ.นพ.อวิรุทธ์ ย้ำว่า “รูปร่าง” ไม่ได้เท่ากับ “ความฟิต” เนื่องจากความฟิตคือความสามารถในการใช้ร่างกายและจิตใจทำกิจกรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งอาจไม่สะท้อนผ่านรูปร่างภายนอกเสมอไป สำหรับการแชร์ไลฟ์สไตล์สุขภาพบนโซเชียลมีเดีย แพทย์มองว่าไม่ใช่สิ่งดีหรือร้ายในตัวเอง แต่ขึ้นอยู่กับการรับรู้และการตีความ หากใช้เป็นแรงบันดาลใจก็ส่งผลดี แต่หากเปรียบเทียบจนเกิดความกดดัน อาจนำไปสู่พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาว….

นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังมีหลักฐานทางการแพทย์ว่าสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการใช้สารเสพติด รวมถึงแอลกอฮอล์ เนื่องจากกระตุ้นระบบรางวัลในสมองได้เช่นกัน ส่งผลให้การรวมกลุ่มออกกำลังกายกลายเป็นอีกทางเลือกของการเข้าสังคม โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งแอลกอฮอล์ แม้ไม่มีเทรนด์ใดคงอยู่ตลอดไป แต่การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่ให้ผลดีมากกว่าผลเสีย และควรได้รับการสนับสนุนจากนโยบายสาธารณะ โดยเฉพาะนโยบายที่คำนึงถึงเด็กและเยาวชนอย่างรอบด้าน เนื่องจาก Gen Z คือกำลังสำคัญของสังคมในอนาคตต่อไป….//..

เทิดพระเกียรติ….พล.ต.ต.ยุทธนา แก่นจันทร์ ผบก.ภ.จว.เชียงใหม่ มอบหมายให้ พ.ต.อ.ฤทธิเดช อนันตโสภณ รอง ผบก.ภ.จว.เชียงใหม่, พ.ต.อ.ญาณพล พัฒนชัย ผกก.สภ.แม่ปิง, พ.ต.ท.คทาวุฒิ หงษ์หนึ่ง รอง ผกก.ป.สภ.แม่ปิง, พ.ต.ต.ชญานนท์ ชูสุวรรณ์ สวป.สภ.แม่ปิง เป็นผู้แทน ตำรวจภูธรภาค5 ร่วมพิธีเทิดพระเกียรติพระเจ้ากาวิละ ประจำปี 2569 เพื่อเทิดพระเกียรติและน้อมรำลึกถึงคุณูปการของพระเจ้ากาวิละที่ทรงมีต่อผืนแผ่นดินล้านนาไทย โดยมี พลตรี ธำรงศักดิ์ บุญทักษ์ ผู้บัญชาการมณฑลทหารบกที่ 33 เป็นประธานในพิธี

ติดตามสถานการณ์….บุญลือ ธรรมธรานุรักษ์ รองผวจ.เชียงใหม่ ลงพื้นที่ติดตามสถานการณ์และประชุมเตรียมแผนเผชิญเหตุไฟป่าในพื้นที่เสี่ยงสูง โดยมี นายอำเภอฮอด หัวหน้าอุทยานแห่งชาติออบหลวง ผู้แทนสำนักงานทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมจังหวัดเชียงใหม่ พร้อมด้วย กำนัน ผู้ใหญ่บ้าน ในพื้นที่ร่วมประชุมเพื่อบูรณาการการทำงาน ณ ที่ทำการอุทยานแห่งชาติออบหลวง อ.ฮอดจ.เชียงใหม่

เชิดชูเกียรติ….สำนักงานสงเคราะห์ทหารผ่านศึกเขตเชียงราย จัดพิธีเชิดชูเกียรติรำลึกวีรกรรมความกล้าหาญและความเสียสละ เนื่องในวันทหารผ่านศึก ประจำปี 2569 โดยมี พล.ท.ศุภอักษร สังประกุล อดีตผู้บังคับการจังหวัดทหารบกเชียงราย เป็นประธานในพิธี พล.ต. จักรวีร์ เสนีย์วรยุทธ์ ผู้บัญชาการมณฑลทหารบกที่ 37 ประเสริฐ จิตต์พลีชีพ รองผวจ.เชียงราย ผู้พิพากษาหัวหน้าศาล ทหาร ตำรวจ หัวหน้าส่วนราชการ ตลอดจนทหารผ่านศึกและประชาชน เข้าร่วมงาน

ทำความดี….นายกองเอก อรอาภา โล่ห์วีระ ผู้บังคับการกองอาสารักษาดินแดนจ.พะเยา พร้อมด้วย นายกองโท พีรัช จันธิมา หัวหน้าฝ่ายอำนวยการกองบังคับการอาสารักษาดินแดนจ.พะเยา และสมาชิกกองอาสารักษาดินแดน สังกัดกองร้อยอาสารักษาดินแดนจ.พะเยาที่ 2 ปฏิบัติภารกิจจิตอาสา ทำความดี ด้วยการบำเพ็ญสาธารณประโยชน์ ในกิจกรรม อส.พะเยา รวมพลังศรัทธา “ทำความดีถวายอาลัยแม่ของแผ่นดิน” ณ วัดติโลกอาราม กลางกว๊านพะเยา ประกอบด้วยกิจกรรมทำความสะอาด ซ่อมแซมวัสดุอุปกรณ์ที่ชำรุด ให้สวยงามเจริญตาต่อผู้มากราบสักการะ

แถลงผลงาน…อรอาภา โล่ห์วีระ ผวจ.พะเยา จัดแถลงผลงานและแนวทางปฏิบัติงานของหน่วยงานราชการในจ.พะเยา แก่สื่อมวลชนพะเยา เพื่อสร้างการรับรู้ ความเข้าใจและประชาสัมพันธ์ผลการดำเนินงานของส่วนราชการต่างๆ ไปยังประชาชนได้รับทราบข้อมูลข่าวสารจอง จ.พะเยา และนโยบายเร่งด่วนของรัฐบาล ณ ร้านดี-เดย์ อ.เมืองพะเยา โดย เกษมสุข บุญวิชิต ประชาสัมพันธ์จ.พะเยา เป็นผู้ประสานงาน

รับมอบ….ขยัน วิพรหมชัย นายกเทศมนตรีตำบลอุโมงค์ จ.ลำพูน พร้อมด้วย กัลยา สายลักษณ์ ผอ.กองคลัง และกิตติพงศ์ ออนเป็ง นักวิชาการตรวจสอบภายใน ชำนาญการ รับมอบหมวกกันน็อคจากบริษัท ทิพยประกันภัย จำกัด (มหาชน) สาขา เชียงใหม่ โดยณัฏฐ์ฎาพร วรรณกรวิจิตร ผู้จัดการสาขา เพื่อใช้ในการรณรงค์ส่งเสริมความปลอดภัยในการใช้รถจักรยานยนต์แก่หน่วยงานราชการ อันเป็นการสร้างจิตสำนึกด่านความปลอดภัยทางถนน และลดความสูญเสียจากอุบัติเหตุจราจร

สินค้าชุมชน….จุฬารัตน์ นุ่มนิ่ม พาณิชย์จังหวัดลำพูน และผู้บริหารบริษัท บิ๊กซีซูเปอร์เซ็นเตอร์ (มหาชน) สาขาลำพูน พร้อมด้วย ผุสสดี สมปาน หัวหน้ากลุ่มส่งเสริมการประกอบธุรกิจการค้าและการตลาด และเจ้าหน้าที่สำนักงานพาณิชย์จังหวัดลำพูน เยี่ยมชมบูธ และติดตามผลการจัดกิจกรรมการจัดจุดจำหน่ายสินค้า SDGs สินค้าอัตลักษณ์ และสินค้าชุมชนจังหวัดลำพูน “ตลาดพาณิชย์ เพื่อเศรษฐกิจยั่งยืน จังหวัดลำพูน” ภายใต้โครงการส่งเสริมกลุ่มสินค้าเพื่อความยั่งยืนและสินค้าสร้างสรรค์อัตลักษณ์ไทยโกอินเตอร์ ปีงบประมาณ 2569 ณ บิ๊กซี ซูเปอร์เซ็นเตอร์ลำพูน

ทำแนวกันไฟ….เอกศักดิ์ บุญพา นายอำเภอแจ้ห่ม จ.ลำปาง เป็นประธานในพิธีกิจกรรมจิตอาสาพัฒนาทำแนวกันไฟในพื้นที่โดยรอบวัดพระพุทธบาทสุทธาวาส โดยมีหน่วยงานราชการ องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น นักเรียน นักศึกษา และประชาชนในพื้นที่ ร่วมกันทำแนวกันไฟและจัดทำเสวียนจัดเก็บใบไม้ในบริเวณพื้นที่เพื่อลดมวลเชื้อเพลิงในการป้องกันแก้ไขปัญหาไฟป่า หมอกควัน และฝุ่นละอองขนาดเล็ก (PM2.5) ณ บริเวณลานจอดรถวัดพระพุทธบาทสุทธาวาส ต.วิเชตนคร อ.แจ้ห่ม จ.ลำปาง

ห้ามเผา….วีรพงศ์ รัตนศรี นายอำเภอปางมะผ้า จ.แม่ฮ่องสอน ประกาศห้ามเผาพื้นที่เกษตรในที่โลงทุกชนิด ระหว่างวันที่ 1 ก.พ. – 31 มี.ค. 2569 พร้อมกำหนดมาตรการป้องกันและแก้ไขปัญหาไฟป่า หมอกควัน และฝุ่นละออง โดยวางมาตรการด้านการประชาสัมพันธ์ บริหารจัดการเชื้อเพลิง ลาดตระเวนเฝ้าระวังและดับไฟป่า ในพื้นที่ป่าอนุรักษ์และป่าสงวนพื่อดูแลสุขภาพของประชาชนโดยจะบังคับใช้กฎหมายอย่างเคร่งครัด

ระวังไฟป่า….วรศักดิ์ พานทอง นายอำเภอแม่สะเรียง จ.แม่ฮ่องสอน ลิขิต ไหวพรหม หัวหน้าอุทยานแห่งชาติสาละวิน ร่วมเปิดการจัดกิจกรรมการซักซ้อมแผนเฝ้าระวังไฟป่า ทุกฝ่ายร่วมกิจกรรมเพื่อเดินหน้ามาตรการป้องกันไฟป่าอย่างเต็มกำลัง โดยได้มีการประชุมซักซ้อมแผน วางแนวทางในการปฏิบัติงานประจำจุดเฝ้าระวัง การเสริมความรู้ เกี่ยวกับทฤษฎีเรื่องไฟป่าและการป้องกันไฟอย่างถูกวิธี และการสาธิตเชิงรุก ในการฝึกซ้อมการใช้อุปกรณ์และเทคนิคในการดับไฟป่าให้มีประสิทธิภาพและปลอดภัย อย่างสูงสุด ณ อุทยานแห่งชาติสาละวิน อ.แม่สะเรียง จ.แม่ฮ่องสอน

เครื่องฟอกไต …..เอกชัย วงศ์วรกุล ประธานมูลนิธิเพื่อการศึกษาโรงเรียนเจริญศิลป์ พร้อมด้วย ก่อประภาส เลขะวิพัฒน์ ผู้จัดการโรงเรียน มอบเงินบริจาคจำนวน 50,000 บาท เพื่อจัดซื้อเครื่องฟอกไต ให้แก่โรงพยาบาลแพร่ เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยและเสริมศักยภาพทางการแพทย์ให้แก่สังคม ได้รับเกียรติจาก แพทย์หญิงวิราวรรณ ศรีงามวงศ์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลแพร่ เป็นผู้รับมอบ

เสน่ห์เมืองสอง ….โยธิน ทับทิมทอง ผอ.การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) สำนักงานแพร่ พร้อมด้วย ศุภชัย บุญทิพย์ นายอำเภอสอง ร่วมปล่อยขบวนคาราวานท่องเที่ยว ภายใต้กิจกรรมส่งเสริมการท่องเที่ยวในรูปแบบการขับรถเที่ยวคาราวานรถยนต์ ในชื่อ “Amazing Phrae Gateway เสน่ห์เมืองสอง ตำนานรักลิลิตพระลอ ชมหมอกที่อุทยานแห่งชาติแม่ยม” เพื่อประชาสัมพันธ์เส้นทางท่องเที่ยวเมืองรอง PHRAE GATEWAY ณ อุทยานลิลิตพระลอ อ.สอง จ.แพร่

รับตำแหน่ง….กฤชกรรณ์ชัย บัวดำ ประชาสัมพันธ์จังหวัดแพร่ นำข้าราชการและเจ้าหน้าที่สำนักงานประชาสัมพันธ์จังหวัดแพร่ เข้าสักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ต่าง ๆ ภายในศาลากลางจังหวัดแพร่ อาทิ พระพุทธวิโมกข์ พระพุทธบวรศรีโกศัย ศาลพระภูมิ และพระบรมราชานุสาวรีย์พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว (รัชกาลที่ 5) เพื่อความเป็นสิริมงคล เนื่องในโอกาสเข้ารับตำแหน่งประชาสัมพันธ์จังหวัดแพร่อย่างเป็นทางการ

ไม่ทิ้งกัน….อุดม เกสโรทยาน ประธานมูลนิธิปึงเถ่ากง-ซินจงน่าน อนันต์ ต้นตระกูล นายกศิษย์เก่าซินจง เป็นตัวแทนปอเต๊กตึ้ง กทม พร้อมคณะ มอบเงินสดช่วยเหลือชาวบ้าน บ้านถูกไฟไหม้ได้รับความเสียหายทั้งหลัง ในพื้นที่บ้านสันติสุข ต.สถาน อ.ปัว จ.น่าน