เมื่อวันที่ 18 ก.พ.ดร.เดวิด ซินแคลร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการมีอายุยืนยาว กล่าวว่าเล็บเป็นสัญญาณสำคัญที่บ่งบอกว่าคุณจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน ซึ่งทำไมคุณควรติดตามการเจริญเติบโตของเล็บของคุณ เว้นแต่คุณจะเป็นคนที่ขาดความใส่ใจในการทำเล็บ เล็บของคุณสามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่า ชีวิตที่เหลืออยู่ในตัวคุณเท่าไร
ดร. เดวิด ซินแคลร์ เป็นตำนานในโลกแห่งพันธุศาสตร์ และมีชื่อเสียงจากงานวิจัยของเขาว่าทำไมเราถึงสูงวัย และเราจะชะลอผลกระทบของเข็มแห่งกาลเวลาได้อย่างไร
เขาสอนชีววิทยาการสูงวัยและเวชศาสตร์การแปลที่ Harvard Medical School มาตั้งแต่ปี 1999 ดังนั้นเขาจึงรู้เรื่องเกี่ยวกับการแก่ตัวอย่างแน่นอน
นักวิชาการวัย 55 ปีที่เกิดในออสเตรเลียรายนี้เปิดเผยว่า คุณสามารถดูข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับปริมาณเชื้อเพลิงที่เหลืออยู่ในร่างกายของคุณได้ โดยเพียงแค่จับตาดูเล็บของคุณ
“อัตราการเจริญเติบโตของเล็บเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าคุณอายุมากขึ้นหรือไม่แก่เลย” ดร. ซินแคลร์กล่าวเมื่อเร็ว ๆ นี้ระหว่างตอนของพอดแคสต์ Lifespan ของเขา
“ทุกครั้งที่ฉันต้องตัดเล็บ ฉันคิดว่า ‘ฉันตัดเล็บไปนานแค่ไหนแล้ว?'”
เขาอธิบายว่าสุขภาพเล็บของคุณสามารถบอกคุณได้มากมายเกี่ยวกับอัตราที่ร่างกายของคุณสร้างเซลล์ใหม่ที่มีสุขภาพดี และยิ่งใช้เวลาเร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น
ดร. ซินแคลร์ กล่าวว่า การหมุนเวียนของเซลล์อย่างรวดเร็วแปลว่าคุณมีอายุทางชีวภาพที่น้อยกว่า เนื่องจากในขณะที่คุณเติบโตเต็มที่ กระบวนการนี้จะช้าลง
“ทั้งหมดนี้เกิดจากการศึกษาในปี 1979 ที่พวกเขาติดเทปวัดเล็กๆ เหล่านี้เข้ากับเล็บของผู้คน และวัดมันเป็นเวลาหลายปี” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว
ผลการวิจัยพบว่าอัตราการเติบโตของเล็บรายสัปดาห์ลดลงประมาณ 0.5% ในแต่ละปี หลังจากที่ผู้เข้าร่วมมีอายุครบ 30 ปี
“และจริงๆ แล้ว เมื่อดูผู้คนหลายพันคน ตอนนี้เรารู้แน่แล้วว่าอัตราการเจริญเติบโตของเล็บลดลง [โดย] ประมาณครึ่งเปอร์เซ็นต์ต่อปี” ดร. ซินแคลร์กล่าวต่อไป
“ถ้าคุณวัดสิ่งนั้น มันก็เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าคุณอายุเท่าไรทางชีววิทยา”
ดร.ซินแคลร์ ยอมรับว่า ถึงแม้เขาจะไม่ได้วัดขนาดเล็บของเขาในตอนนี้ แต่เขา ‘ให้ความสนใจว่าเล็บของฉันเติบโตช้าลงหรือไม่’
ด้านแมทธิว ลาปลานเต พิธีกรร่วมของเขายอมรับว่าเขาไม่ได้ติดตามความยาวของเล็บของเขาเช่นกัน โดยกล่าวว่า “ฉันกัดเล็บ ซึ่งฉันรู้ว่ามันเป็นนิสัยแย่มาก”
โดยพื้นฐานแล้ว วิทยาศาสตร์แนะนำว่าหากเล็บของคุณยังคงยาวได้อย่างรวดเร็วเมื่อเทียบกับคนอื่นๆ ที่อายุเท่าคุณ คุณก็อาจจะแก่ช้ากว่าพวกเขา
ดังนั้น ให้ตบหลังตัวเองถ้าคุณมีกรงเล็บดีๆ ติดอยู่
เมื่อคุณอายุมากขึ้น ร่างกายของคุณจะผลิตเคราตินน้อยลง ส่งผลให้เล็บของคุณเปราะบางมากขึ้น ตามที่ดร. มิเชลล์ เฮนรี ผู้ก่อตั้ง Skin and Aesthetic Surgery of Manhattan กล่าว
ก่อนหน้านี้เธอบอกกับ Huff Post ว่า “เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายของเราจะเริ่มผลิตโปรตีนตามธรรมชาติที่พบในเล็บน้อยลง ซึ่งอาจทำให้เล็บเปราะ แห้ง และมีแนวโน้มที่จะแตกหักมากขึ้น”
“โปรตีนเคราตินเหล่านี้ยังพบได้ในรูขุมขนของเราด้วย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราอาจเห็นการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเส้นผมเมื่อเราอายุมากขึ้น”
อ้างอิงข้อมูลจาก https://www.ladbible.com
