เมื่อวันที่ 26 มิ.ย. นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ข้อความผ่านเพจเฟซบุ๊กเผยถึงความรู้เกี่ยวกับ “2 มะเร็งเจอบ่อยในผู้หญิง ไม่อยากตุย ต้องป้องกันด้วยวิธีนี้!!” เดี๋ยวนี้จำนวนผู้ป่วยมะเร็งเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ นะครับ ซึ่งเจอในคนอายุน้อยลงขึ้นเรื่อยๆ โดยมะเร็งที่พบบ่อยในผู้หญิง ผมบอกเลยว่าเป็นมะเร็งที่ป้องกันได้
“มะเร็งอันดับ 2” ที่พบในผู้หญิงก็คือ มะเร็งปากมดลูก
ซึ่งมะเร็งตัวนี้ก่อให้เกิดมะเร็งปากมดลูกกว่า 70% โดยเฉพาะสายพันธุ์ 16, 18 ที่เป็นสายพันธุ์เสี่ยงสูง ส่วนการติดต่อไวรัสตัวนี้หลักๆ ก็มาจากการสัมผัส ไม่ว่าจะเป็นเพศสัมพันธ์ รวมไปถึงการใช้ sex toy ร่วมกัน หรือแม้แต่การใช้ห้องน้ำสาธารณะก็มีโอกาสติดได้
การป้องกันมะเร็งปากมดลูก มี 2 วิธีหลักๆ คือ
1.ฉีดวัคซีนป้องกัน ปัจจุบันมีวัคซีนแบบ 9 สายพันธุ์ที่ป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้ถึง 95% ฉีดได้ตั้งแต่ 9 ปีขึ้นไป และสามารถฉีดได้ทุกเพศเลยนะ ไม่ใช่ผู้หญิงก็ป้องกันมะเร็งอื่นๆ ได้
2.ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ซึ่งปัจจุบันการตรวจเราก็เข้าถึงได้ง่ายขึ้นนะ สามารถตรวจเองได้ที่บ้านโดยไม่ต้องกลัวเจ็บ ใช้เวลาตรวจแค่ 5 นาที อันนี้อยากบอกต่อนะ เพราะจำนวนผู้หญิงที่เป็นมะเร็งปากมดลูกน้อยลง แนะนำว่าคนที่อายุ 25ปี ควรตรวจ หรือคนที่อายุน้อยกว่า 25 ปี แต่เคยมีเพศสัมพันธ์แล้ว ควรตรวจนับไป 3 ปี หลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก
ต่อมามะเร็งอันดับ 1 ที่พบในผู้หญิงคือ มะเร็งเต้านม
มะเร็งเต้านมไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดนะครับ เกิดได้จากหลายปัจจัย โดยแบ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เลี่ยงไม่ได้ และปัจจัยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
ปัจจัยเสี่ยงที่เลี่ยงไม่ได้
•มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านมหรือรังไข่
•เพศ
•อายุที่เพิ่มขึ้น
ส่วนปัจจัยที่เลี่ยงได้
•การสูบบุหรี่/ดื่มแอลกอฮอล์
•ความอ้วน
•ยาคุม เพราะเราจะรับฮอร์โมนเป็นเวลานานจะทำให้เสี่ยง
•มีลูกน้อย /ไม่เคยมีลูก
ซึ่งถ้าเราเลี่ยงปัจจัยที่เลี่ยงได้ โอกาสที่จะเป็นมะเร็งก็ลดน้อยลง โดย American Cancer Society ได้แนะนำ วิธีลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม ไว้ก็คือ
•ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์
•ออกกำลังกาย/ขยับตัว
•ลด/งดแอลกอฮอล์
•ให้นมลูก
•หมั่นตรวจคัดกรองมะเร็ง อายุ 20 ก็ควรเริ่มตรวจด้วยตัวเองนะ และถ้า 35 ควรตรวจคัดกรองกับหมอ ทั้งอัลตราซาวด์และแมมโมแกรม ไม่ต้องรอให้มีอาการผิดปกตินะ
จะเห็นได้ว่าทั้ง 2 มะเร็งสามารถลดความเสี่ยงได้ ถึงแม้จะลดไม่ได้ 100% แต่ก็ดีกว่าไม่ลดนะ..
ขอบคุณข้อมูลจาก หมอเจด
