ขอเจริญพรญาติโยมสาธุชนทั้งหลาย ธรรมะรักษาใจสมุนไพรรักษากาย มาพบกับพระมหาขวัญชัย อคคฺชโย อีกครั้ง
วันนี้เราจะมาพูดเรื่องย้อนไปย้อนมากัน เติ้นเคยประสบปัญหาสุขภาพเหล่านี้หม๊าย (พูดเป็นภาษาใต้) ไอแห้ง มีเสมหะเหนียว สักประเดี๋ยวก็แสบร้อนทรวงอก ท้องอืดเฟ้อ เรอเหม็นเปรี้ยว เผลอแป๊บเดียวมีน้ำขมสีติดเขียว ๆ เหลือง ๆ ไหลย้อนขึ้นมาตามลำคอ นั่นล่ะเป็นอาการของโรคกรดไหลย้อน ทางการแพทย์แผนไทยจัดว่าเป็นโรคกษัย คือโรคที่เกี่ยวกับความเสื่อมโทรมของร่างกาย เหตุเกิดมาแต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตและการบริโภคที่บั่นทอนทำลายสุขภาพ
ถ้ามีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ จุกขึ้นมาที่ยอดอก โบราณเรียกว่า กษัยล้น ถ้าเรอโฮกออกมาเสียงดัง หรืออาเจียนแต่ไม่มีอะไรออกมา ท้องลั่นโครกคราก กล้ามเนื้อเสียเกร็งปวดตามเนื้อตัว โบราณเรียก กษัยราก หรือหากบริโภคอาหารเข้าไปจะมากหรือน้อยก็ดี ก็จะทำให้สิ่งที่บริโภคนั้นท้นขึ้นมาถึงยอดอก ทำให้แน่นในทรวงอกและชายโครง อึดอัดหายใจไม่คล่อง ถ้าเป็นมาก็ทำให้อาเจียนได้ ท่านเรียกว่า กษัยท้น เมื่อทราบว่าตนเองมีอาการเข้าข่ายดังนี้แล้วต้องรีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เห็นสาเหตุของโรคเพื่อไม่ให้อาการลุกลามรุนแรงและบรรเทาอาการด้วย กล้วยแก๊แก่ เอาแก่แบบที่แม้กระซิบเบา ๆ ก็ยังเจ็บเลยนะโยม
เรามาเริ่มทำเกร็ดยาหลวงปู่วัดคีรีวงก์ (วัดน้ำตก) สูตรกล้วยแก๊แก่แก้กรดไหลย้อน เรอเหม็นเปรี้ยว กันเถิด ให้ท่านผู้อ่านไปหากล้วยแก่มา 1 หวี จะเป็นกล้วยไทยสายพันธุ์ใดก็ได้ นำมาล้างทำความสะอาดแล้วหั่นบาง ๆ ทั้งเปลือก จากนั้นเทน้ำดื่มสะอาดปริมาตร 2 ลิตรลงในหม้อสเตนเลสหรือหม้อเคลือบ ใส่กล้วยแก่หั่นทั้งเปลือกลงไป ปิดฝาหม้อตั้งเตาไฟกลางค่อนอ่อนจนเดือด แล้วกรองเอาแต่น้ำ ดื่มทุกวัน ๆ ละ 2 ครั้ง ๆ ละ 60 มิลลิลิตร ก่อนอาหารเช้า-เย็น ยาที่อยู่ในหม้อไม้ต้องนำเข้าตู้เย็น ให้คงหม้อไว้และอุ่นจนร้อนทุกวันเพื่อรักษาไม่ให้ยาบูด **สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ โรคไต สตรีตั้งครรภ์ และเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีไม่ควรรับประทาน
อย่างไรก็ตาม ท่านผู้อ่านก็ต้องปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการบริโภคอาหารเพื่อระงับสาเหตุของโรค งดสูบบุหรี่ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล อาหารรสจัด ทอด มัน เผ็ด เปรี้ยว หวานจัด ของหมักดอง เส้นหมี่ ชา กาแฟ น้ำเย็น และของเย็นทุกชนิด กลับมารับประทานอาหารที่อินทรีย์เพื่อให้ร่างกายสามารถรักษาสมดุลย์ตามธรรมชาติได้ตามปกติ
นอกจากนี้ ยังสามารถนำกล้วยแก่มาปรุงเป็นอาหารแสนอร่อยได้ด้วยนะโยม ไม่ว่าจะเป็นแหนมเนืองปลาโอ, แกงกล้วยดิบใส่ปลาช่อน, กินแนมกับน้ำพริกขี้กากับปลาตะเพียนทอดกรอบ หรือเอามาฝานอบในหม้อลมร้อนให้กรอบเป็นเฟรนช์ฟรายส์กล้วยดิบก็อร่อยมาก เห็นไหมเล่าโยม สมุนไพรไทยที่มีมาแต่โบราณช่างอร่อยมีประโยชน์ ใช้เป็นยาบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้ผลชะงัดนักแล …เจริญพร
บทความโดย : พระมหาขวัญชัย อคคฺชโย เจ้าอาวาสวัดคีรีวงก์ (วัดน้ำตก)
ศูนย์เรียนรู้สมุนไพรแพทย์แผนไทย-หมอพื้นบ้าน (หมอพร) อำเภอหลังสวน จังหวัดชุมพร
