แม้จะผันตัวหันหลังให้วงการบันเทิง แต่ก็ประสบความสำเร็จอย่างมากในฐานะยูทูบเบอร์มากความสามารถ สำหรับหนุ่มเท่มีสไตล์ “กันสมาย-ชนกันต์ อาพรสุทธินันธ์” เจ้าของช่องยูทูบ @4MILLION_OFFICIAL ที่มีผู้ติดตามทะลุเกินกว่า 8 แสนแอคเคานท์ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ล่าสุด เจ้าตัวได้อัดคลิปวิดีโอเปิดใจแชร์ประสบการณ์การเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ โดยเล่าว่าตนเองสูบบุหรี่มาตั้งแต่สมัยเรียนมัธยมปลาย ทั้งบุหรี่มวน, IQOS ไปจนถึงบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งกินเวลานานกว่า 12 ปี แต่ปัจจุบันสามารถเลิกบุหรี่ได้ขาดมากว่า 10 เดือนแล้ว ด้วยวิธีง่ายๆ แต่ต้องใช้พลังใจมหาศาล 2 ข้อ เพื่อเป็นแนวทางให้คนที่กำลังตั้งใจเลิกบุหรี่ ดังนี้ ตนนั้นสูบบุหรี่มาตั้งแต่สมัยเรียนมัธยมปลาย ทั้งบุหรี่มวน IQOS ไปจนถึงบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งกินเวลานานกว่า 12 ปี แต่ปัจจุบันสามารถเลิกบุหรี่ได้ขาดมากว่า 10 เดือนแล้ว ด้วยวิธีง่าย ๆ แต่ต้องใช้พลังใจมหาศาล 2 วิธี ดังนี้
โดยทริคที่ 1 ทำลายทิ้งพาตัวเองออกห่าง : หนุ่มกันเผยว่า ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่ซองหรือบุหรี่ไฟฟ้า ตนจะเลือกทำลายทิ้งไปเลย หากเป็นบุหรี่ซองก็โยนทิ้งทั้งซอง แม้ช่วงแรกจะเกิดความรู้สึกอยาก จนกลับไปซื้อซ้ำ แต่หากทำบ่อยๆ วันหนึ่งจะค่อยๆ พาตัวเองออกห่างและเลิกไปได้เอง
โดยทริคที่ 2 ดึงเวลาเลื่อนออกไปเรื่อยๆ : เวลาเกิดความอยากขึ้นมา ให้บอกตัวเองว่า “อีก 10 นาทีค่อยสูบ” แล้วหันไปทำกิจกรรมอื่น จากนั้นค่อยขยับเพิ่มเวลาเป็น 20 นาที หรือ 1 ชั่วโมง จนกระทั่งสมองลืมความอยากไปเอง
พร้อมกันนี้เจ้าตัวยังทิ้งท้ายประโยคสุดเท่ไว้ด้วยว่า “คนที่เลิกบุหรี่ได้คือคนที่เท่!” และฝากเตือนสายปาร์ตี้ว่าหากโดนชวนสูบ อย่าเผลอใจไปทดลองแม้แต่ครั้งเดียว เพราะความตั้งใจทั้งหมดจะกลับไปนับหนึ่งใหม่ทันที
งานนี้ทำเอาบรรดาแฟนคลับแห่เข้ามาคอมเมนต์ชื่นชมในความพยายามและความตั้งใจจริง ที่ช่วยเป็นตัวอย่างที่ดีให้แก่เยาวชนและสังคมในด้านการดูแลสุขภาพอย่างล้นหลาม แต่งานนี้กลับมีโมเมนต์สุดฮาเกิดขึ้น เมื่อแอคเคานท์ “สร้างสุข สสส.” หรือ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ได้เข้ามาคอมเมนต์ร่วมชื่นชม แต่ดันพิมพ์ชื่อหนุ่มกันผิดเป็น “ขอเป็นกำลังใจให้คุณกังสมายนะคะ” ทำเอาหนุ่มกันสมาย ถึงกับเก็บความฮาไว้ไม่ไหว ต้องรีบเข้าไปคอมเมนต์ตอบกลับแซวแอดมินทันควันว่า “แอดอย่ารีบพิม5555 ของคุงนะคัง”
@realgunsmile How I Quit Smoking
♬ original sound – GUNSMILE
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก GUNSMILE
