อาลิ แอนเดอร์สัน ว่าที่คุณแม่ อุ้มท้อง 8 เดือน วิ่งมาราธอนทำเวลา 2:59:43 ชม. หรือเพซ 4:15 นาที ต่อ 1 กม. จากศึกเมเจอร์ “ซิดนีย์ มาราธอน 2026” ที่ประเทศออสเตรเลีย เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา
นักวิ่งวัย 29 ปี จากโอคลาโฮมา ประเทศสหรัฐ เป็นผู้หญิงเพียง 1% ที่วิ่ง 42.195 กม. รายการนี้ เวลาต่ำกว่า 3 ชั่วโมง นี่เป็นการวิ่งขณะตั้งครรภ์เป็นครั้งที่ 2 ต่อจาก บอสตัน มาราธอน เมื่อเดือน เม.ย.ที่เธอท้องได้ 3 เดือนเศษ ทำเวลา 2:41:58 ชั่วโมง เป็นสถิติส่วนตัวดีที่สุด ก่อนเธอประกาศการตั้งครรภ์
อาลิ แข่งมาราธอนที่ 7 และเวิลด์เมเจอร์ที่ 4 เธอสมัครแข่งก่อนรู้ว่าตั้งครรภ์ จริงๆ แล้วสามารถเลื่อนสิทธิแข่งไปปีต่อไปได้ แต่เธอเลือกจะลุยต่อ เมื่อผ่านเส้นชัย อาลิ บอกว่านี่เป็นมาราธอนสุดท้าย ของการตั้งครรภ์นี้ “ฉันให้ลูกในท้องผ่านมาราธอนมาสองรายการแล้ว และนั่นเพียงพอสำหรับลูกแล้ว”
สื่อต่างประเทศยังรายงานแนวทางปฏิบัติของ วิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา (ACOG) ว่ามีความคิดเห็นว่า การออกกำลังกายหนักปานกลางถึงหนักมากช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ แม้ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับผู้ที่แข็งแรง ซึ่งในรายของ อาลิ เป็นนักกีฬาอยู่แล้ว แต่มีข้อควรระวังของการแข่งขันขณะตั้งครรภ์คือ หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกิน, รักษาระดับน้ำในร่างกาย, ได้รับแคลอรีที่เพียงพอเพื่อป้องกันน้ำหนักลด และอยู่ภายใต้การดูแลทางการแพทย์อย่างใกล้ชิด
ทั้งนี้ มีงานวิจัยระบุว่า มีรายงานการลดลงของอัตราการเต้นของหัวใจทารกในครรภ์ เมื่อแม่ออกแรงเกินกว่าประมาณ 90% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด.
ภาพจาก IG _alianderson_
