เรียนคุณหมอ ดร.โอ สุขุมวิท 51 ที่นับถือ
ผมอายุ 65 ปี ช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมามีปัญหาอย่างมากเรื่องการแข็งตัวในบางครั้ง ตอนนี้เป็นประจำแถมมาด้วยการหลั่งไวซ้ำเข้าไปอีก พยายามแก้ไขด้วยการออกกำลังกายแต่ก็ยังไม่ดีขึ้น เพิ่งไปตรวจเลือดมา น้ำตาล 138 คอเลสเตอรอล 215 ไตรกลีเซอไรด์ 200 พีเอสเอ 1.4 เทสโทสเตอโรน 1.8 หมอแนะนำให้คุมอาหารและออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอีก จึงมีคำถามว่า การคุมอาหารและออกกำลังกาย จะแก้ไขปัญหาที่เป็นอยู่ได้หรือไม่ อย่างไร และจำเป็นต้องเสริมฮอร์โมนเพิ่มอีกหรือไม่ ต้องกินยาเสริมช่วยในการแข็งตัวด้วยหรือเปล่าครับ
ด้วยความนับถือ
เอกวัช 65
ตอบ เอกวัช 65
อาการอ่อนตัวตามด้วยหลั่งไวในชายวัย 65 ปี บ่งชัดถึงวัยทอง ความแข็งตัวลดลงจนสอดใส่ไม่ได้แถมยังหลั่งไวอีก ฝ่ายหญิงก็เลยหมดอารมณ์หมดความอดทน ก็ขอแยกเตียงนอนดีกว่า ชายวัยขาดฮอร์โมนมักจะนอนกรนสลับกับนอนไม่สนิทตื่นบ่อยทำความรำคาญให้ฝ่ายหญิง ภาพชายหญิงนอน กอดกันตลอดคืนช่วงที่รักกันขณะที่ร่างกายแข็งแรงดีจะพบว่ามีการลางเลือนไป เช่น ฟิล์มสีกลายเป็นขาวดำจาง ๆ อย่างไรก็ตาม วิทยาการใหม่ ๆ ช่วย ฟื้นภาพเก่าคือภาพจางให้กลับใหม่สดใสได้ โดยวิธีฟื้นฟูทั้งระบบ คุณมีปัญหาหลายอย่างรุมอยู่ น้ำตาล ก็สูง ไขมันก็สูง ฮอร์โมนชายก็ต่ำ การแข็งตัวก็ลด ครบสูตรเรียกว่าเอ็มเอส(MS)ย่อมาจากคำว่าเมตาบอลิก ซินโดรม (Metabolic Syndrome) เรียกว่าคุณรวมกลุ่มอาการของสารพิษจากอาหารทุกชนิดสะสมไว้ในร่างกายอย่างครบถ้วน
ปกติวัยเกิน 40 ปี ก็ต้องระวังดังนี้ ระวังไม่ให้ไขมันในเลือดสูงเกินกว่าค่าปกติ เช่น ห้ามเกิน 200 มก. หากได้ 150 มก. ก็ยิ่งดี ค่าน้ำตาลแอบแฝงในเลือดห้ามเกิน 6 หากเกินก็ต้องรักษาเบาหวานอย่างเคร่งครัด หากวัยเกิน 40 ปี เริ่มมีอาการหงุดหงิดง่ายนอนไม่หลับสมาธิไม่แม่นยำ การแข็งตัวของ อวัยวะเพศลดลงให้รีบตรวจเลือดหาค่าฮอร์โมนชายด่วน โดยเฉพาะชายกลุ่มที่สมรรถภาพทางเพศลดลง ยกตัวอย่าง การแข็งตัวไม่ได้นานพอตลอดการมีเพศสัมพันธ์ การสอดใส่ทำไม่ได้ ให้รีบตรวจฮอร์โมนชายเทสโทสเตอโรนโดยด่วนเพราะอาการฟ้องว่าขาดฮอร์โมนชายแน่นอน หากละเลยยิ่งชายวัยเกิน 70 ปี ถ้าไม่สนใจทางเพศแล้วคือหมดท่าแล้ว กระดูกสันหลังกระดูกแขน ขา จะเปราะบาง หักง่าย
ปัจจุบันมีฮอร์โมนชายชนิดฉีด ชนิดเจลทา ช่วยเสริมเพิ่มฟื้นคืนฮอร์โมนชายให้แบบง่าย ๆ ช่วยให้เพิ่มระดับฮอร์โมนชายจากระดับ 2-3 ขึ้นเป็น 5-6 ได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว แล้วการแข็งตัวจะฟื้นคืนมา เมื่อควบคุมอาหารส่วนเกินได้ คุณยังต้องเพิ่มฮอร์โมนให้ถึงระดับแล้วก็ไม่จำเป็นต้องใช้ยาเฉพาะกิจเช่นที่เคยใช้ การบริหารกล้ามเนื้อเพศแบบ 4/1 จะช่วยเพิ่มความดันโลหิตที่ลำตัวอวัยวะเพศให้สูงขึ้นจนเท่ากับความดันโลหิตของแขน ช่วยการแข็งตัวได้ดี ใช้เวลาบริหารทุกวัน ในขณะอาบน้ำก็ได้หรือก่อนนอนหลับหรือก่อนหลับนอนก็ได้ เป็นประโยชน์มากที่ช่วยความแข็งได้แบบธรรมชาติ ขอให้หมั่นบริหารทั่วร่างกายและเฉพาะส่วน จะประสานความแข็งแรงทางเพศได้ดีเยี่ยม.
ดร.โอ สุขุมวิท 51
