โรคที่อาจเกิดขึ้นกับผู้ชายหลังวัยเกษียณมีหลายชนิด เช่น ต่อมลูกหมากโต มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้ โรคหัวใจ โรคปอด โรคตับ และโรคเบาหวาน โรคเหล่านี้ส่งผลให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศลดลง นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและการขาดฮอร์โมนเพศชายจะทำให้เกิดภาวะกระดูกพรุน อ้วนลงพุง กล้ามเนื้อผอมลีบ สมองเสื่อม ซึมเศร้า และเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ต่อมลูกหมากโตจะพบมากขึ้นเมื่ออายุสูงขึ้น อาการคือปัสสาวะไม่คล่อง ออกช้า ต้องออกแรงเบ่งมาก ปัสสาวะขัด บ่อยหรือไม่สุดและมีโอกาสเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากด้วย
ผู้ชายวัยเกษียณอาจเป็นโรคกระดูกพรุน เช่นเดียวกับผู้หญิง แต่จะค่อย ๆ เป็นและเกิดช้ากว่า ปัญหาแทรกซ้อนของภาวะกระดูกพรุนคือกระดูกหักง่าย วิธีป้องกันปัญหานี้คือการวินิจฉัยโรคอย่างถูกต้องแต่เนิ่น ๆ และรับประทานแคลเซียมเสริมในปริมาณที่เพียงพอ การตรวจสุขภาพของผู้ชายในวัยนี้ จึงมีความจำเป็นทั้งที่เพื่อชะลอความเสื่อมของสุขภาพ ทำให้ปราศจากโรคและรักษาสมรรถภาพทางเพศไว้ให้ยืนยาวที่สุด สิ่งที่ควรตรวจคือความเข้มของเลือด ระดับน้ำตาล สารครีเอตินิน กรดยูริก และเอนไซม์ของตับ เอกซเรย์ปอด ตรวจตับและถุงน้ำดีด้วยวิธีอัลตราซาวด์ ส่องกล้องดูลำไส้ใหญ่ตอนล่างและตรวจความหนาแน่นของกระดูก ตลอดจนสมรรถภาพของตาและหูก็มีความสำคัญ สำหรับฮอร์โมนเพศชายถ้ามีอาการก็ควรตรวจเพื่อวินิจฉัยโรคให้แน่ชัด เพราะการรักษาตั้งแต่ระยะแรกจะช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของระบบต่าง ๆ ในร่างกายได้ดีกว่าการปล่อยให้เนิ่นนานไป
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น การวิ่ง เดิน ว่ายน้ำ เล่นกีฬา หรือเต้นแอโรบิกจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่อ้วน ปอดหัวใจทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ สมองปลอดโปร่งและอารมณ์แจ่มใส ปัจจุบันการแพทย์เจริญก้าวหน้ามาก มาตรฐานการดูแลสุขภาพร่างกายและโรคภัยไข้เจ็บมีประสิทธิภาพดีกว่าสมัยก่อน ทำให้ประชากรโลกมีอายุยืนยาว แต่ชีวิตที่ยืนยาวต้องเป็นชีวิตที่มีคุณภาพ ไม่ใช่ชีวิตที่เหี่ยวเฉาขาดความสุขทางเพศ ดังนั้นการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ออกกำลังกายพอควร รับประทานอาหารให้เหมาะสม พักผ่อนเพียงพอและมีสมรรถภาพทางเพศสม่ำเสมอ จึงเป็นความจำเป็นสำหรับวัยหลังเกษียณ เพื่อเป็นวัยที่มีคุณค่าของผู้ชายทุกคน.
……………………………….
ดร.อุ๋มอึ๋ม
