พยาบาล อ. : คุณหมอมาร์คคะ หนูเป็นพยาบาลจบใหม่ กำลังเก็บเงินซื้อบ้านอยู่กับคุณพ่อ คุณแม่ อยากเลือกโครงการที่มีความยั่งยืน มีความปลอดภัยสำหรับคนชรา อยู่แล้วมีความสุข อายุยืน เราต้องดูอะไรบ้างคะ
คุณหมอมาร์ค : คุณพยาบาล อ. คะ น้องมีความกตัญญูเป็นที่ตั้ง วางแผนที่จะดูแลบุพการีอย่างดี สำหรับคนชรา การอยู่ในตึกสูงส่วนใหญ่จะมีความเสี่ยงมากกว่าคนทั่วไป การอยู่บ้านเดี่ยว ห้องแถว หรืออาคาร Low Rise ที่ขึ้นลงสะดวกจะปลอดภัยกว่า ถ้าจะซื้อโครงการให้ดูมาตรฐาน UD Universal Design ที่ให้ความสำคัญกับการใช้ชีวิตของคนชราและผู้พิการ เช่น มีทางเลื่อนสำหรับรถเข็น มีห้องน้ำกว้างพอให้รถเข็นเข้าได้ มีมือจับกันล้ม มีระบบพื้นกันลื่น มีระบบไฟที่สว่างเพียงพอไม่เกิดอันตราย เป็นต้น และถ้ามี Location ที่ใกล้โรงพยาบาล หรือมีบริการบริการสุขภาพจะยิ่งดีขึ้นอีก
นอกจาก UD แล้ว การออกแบบเพื่อความยั่งยืน Sustainable Designมีความสำคัญมาก โครงการที่มีพื้นที่สีเขียวที่สมบูรณ์ มีภูมิสถาปนิกออกแบบตามหลักวิชาการ จะเพิ่มความสุข ยืดอายุของเราได้ จากงานวิจัยพบว่าการมีพื้นที่สีเขียว ช่วยลดความเครียด ทำให้อารมณ์ดีขึ้น ลดความเสี่ยงจากโรค NCD ลดโรคซึมเศร้า และชะลอความจำเสื่อม
นักวิจัยยังบอกอีกว่า การมองต้นไม้ สวน พื้นที่สีเขียวที่เป็นธรรมชาติ ระบบสมองของเราจะมีความเครียดน้อยกว่าการมองคอนกรีตที่แข็งกระด้าง พื้นที่สีเขียวช่วยให้สมองสั่งการให้หัวใจเราเต้นช้าลง ดีสำหรับสุขภาพ นอกจากนี้ยังทำให้ร่างกายหลั่งสารความสุข สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คนชรามีสุขภาพจิตดี มีอายุยืนขึ้น
ทั้งนี้ไม่ต้องรอซื้อบ้านใหม่ก็ได้นะคะ เราสามารถเพิ่มพื้นที่สีเขียวในที่อยู่อาศัยได้ทันที จัดสวนรอบบ้านใหม่ เติมต้นไม้บนระเบียง หรือใส่ต้นไม้ประดับในห้องต่าง ๆ แค่นี้ก็ช่วยให้คุณพ่อคุณแม่อายุยืนขึ้นได้ทันที และที่สำคัญลองปรับปรุงความปลอดภัยตามมาตรฐาน UD จะช่วยลดความเสี่ยงลงมาก ลองนำไปทำดูนะคะ แล้วท่านจะมีคุณภาพชีวิตดีขึ้นทันที.
