จากการศึกษาของทีมวิจัยร่วมจาก สถาบันวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีเหอหนาน มหาวิทยาลัยศิลปศาสตร์ และวิทยาศาสตร์ฉงชิ่ง มหาวิทยาลัยการแพทย์ทหารฉงชิ่ง และมหาวิทยาลัยฉงชิ่งตะวันตกเฉียงใต้ ได้ทำการทดลองเพื่อศึกษา ‘ผลกระทบของดนตรีประเภทต่างๆ ต่อการบรรเทาอาการเมาการเดินทาง’ ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Human Neuroscience พบว่า ดนตรีมีผลอย่างมากในการบรรเทาอาการเมาระหว่างเดินทาง แต่ผลลัพธ์จะแตกต่างกันไปตามประเภทของดนตรี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง “เพลงเศร้า” อาจทำให้อาการของคุณแย่ลงกว่าเดิม!
ทีมวิจัยได้อธิบายว่า “ผู้ที่มีอาการเมาการเดินทาง มักจะรู้สึกประหม่าก่อนขึ้นรถยนต์ เรือ หรือ เครื่องบิน เพราะพวกเขาคิดว่าอาจเกิดอาการเมาได้” และ “ความประหม่านี้จะไปกระตุ้นการตอบสนองทางร่างกาย ที่ทำให้เกิดอาการเมาการเดินทางได้เร็วขึ้น”
นักวิจัยระบุว่า การศึกษาของพวกเขามีจุดมุ่งหมายเพื่อตรวจสอบว่า ดนตรีสามารถช่วยบรรเทาอาการเมาการเดินทางได้หรือไม่?
ทีมวิจัยได้จำลองอาการเมารถในผู้ชายและผู้หญิงวัยผู้ใหญ่จำนวน 30 คน โดยใช้เครื่องจำลองการขับรถ จากนั้นจึงนำเงื่อนไข 5 ประการมาใช้ในระหว่างกระบวนการฟื้นตัว โดยเปรียบเทียบสภาวะการฟื้นตัวตามธรรมชาติของผู้เข้าร่วม ที่ฟังเพลงที่มีความสุข เบาๆ เร่าร้อน และเศร้า รวมถึงผู้ที่ไม่ได้ฟังเพลงเลย
ผลการทดลองยืนยันว่า การฟังเพลงมีผลโดยรวมในการบรรเทาอาการเมาการเดินทาง
การทดลองกับกลุ่มตัวอย่างที่มีอาการเมาเวลาใช้ยานพาหนะต่าง ๆ ในการฟังเพลงประเภทต่างๆ พบว่า:
เพลงสนุกสนาน : ช่วยลดอาการเมาได้มากที่สุดถึง 57.3%
เพลงนุ่มนวล : ช่วยลดอาการเมาได้ 56.7%
เพลงเร้าใจ : ช่วยลดอาการเมาได้ 48.3%
เพลงเศร้า : ช่วยลดอาการเมาได้เพียง 40%
ซึ่งต่ำกว่าผลการฟื้นตัวตามธรรมชาติ (43.3%) เมื่อไม่ได้ฟังเพลงอะไรเลย
ทีมวิจัยได้วิเคราะห์ว่า “ดนตรีเบาๆ ช่วยควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติ เพื่อบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ ส่วนดนตรีที่ให้ความรู้สึกสนุกสนานจะช่วยกระตุ้นอารมณ์เชิงบวก ซึ่งส่งผลให้ผู้คนลืมความรู้สึกไม่สบายใจได้ ในทางกลับกัน ดนตรีที่ให้ความรู้สึกเศร้า สามารถกระตุ้นอารมณ์เชิงลบทำให้อาการเมารุนแรงขึ้นได้”
ทีมวิจัยเน้นย้ำว่า “อาการเมาการเดินทางเป็นอุปสรรคต่อประสบการณ์การเดินทางของผู้คนจำนวนมาก และการรักษาด้วยยาที่มีอยู่มักมีผลข้างเคียง เช่น อาการง่วงนอน การฟังเพลงอาจเป็นกลยุทธ์การบรรเทาอาการเมาเดินทางแบบเฉพาะบุคคลได้อย่างง่ายดายและประหยัด”
อย่างไรก็ตาม เนื่องจากการทดลองนี้ดำเนินการในเครื่องจำลองการขับขี่มากกว่ายานพาหนะหรือเรือจริง จึงมีข้อจำกัดคือไม่สะท้อนอิทธิพลของปัจจัยภายนอกต่างๆ ที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมจริงต่ออาการเมาเดินทางได้อย่างเพียงพอ
อาการเมาเดินทางเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้น เมื่อสมองเกิดความสับสน เนื่องจากความรู้สึกทางสายตาและทางร่างกายไม่ตรงกัน
ร่างกายของเรากำหนดตำแหน่ง และการเคลื่อนไหวในอากาศผ่านข้อมูลและสัญญาณจากตา หู กล้ามเนื้อ และข้อต่อ เมื่อข้อมูลเหล่านี้ไม่สอดคล้องกัน จะทำให้เกิดอาการเมารถ เช่น คลื่นไส้ เวียนศีรษะ และอาเจียน
ดังนั้น การฟังเพลงจึงเป็นวิธีที่ง่ายและประหยัด เพื่อช่วยคลายความกังวล และบรรเทาอาการเมาการเดินทางได้ โดยไม่ต้องพึ่งยาแก้เมาที่อาจมีผลข้างเคียงอย่างอาการง่วงนอน
ครั้งต่อไปที่คุณต้องเดินทาง ลองเลือกเพลย์ลิสต์เพลงที่มีแต่เพลงสนุกๆ หรือเพลงเบาๆ จะช่วยบรรเทาอาการเมาการเดินทางได้
ที่มาและภาพ : insight korea, pexels
