“ขมิ้นชัน” หนึ่งในสมุนไพรพื้นบ้านของไทยยอดนิยมที่มีประโยชน์มากมายในการป้องกันโรคต่างๆ และดูแลสุขภาพร่างกาย ซึ่งรวมถึงอวัยวะสำคัญ อย่างลำไส้
มูลนิธิโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศรฯ มีสาระน่ารู้มาฝากเกี่ยวกับสรรพคุณของขมิ้นชันต่อลำไส้ โดยในขมิ้นชันมีสารสำคัญ คือ เคอร์คูมิน (Curcumin) ที่มีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาหลากหลาย รวมถึงสามารถควบคุมสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ และเป็นตัวป้องกันการบุกรุกของเชื้อจากภายนอก ทั้งนี้หากภายในลำไส้เกิดความผิดปกติ จุลชีพเกิดความไม่สมดุล จะนำไปสู่โรคระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (inflammation Bowel Disease: IBD) ซึ่งการรับประทานขมิ้นชันจะช่วยเพิ่มปริมาณของแบคทีเรียแลคโตบาซิลัส (Lactobacillus) เสริมสร้างภูมิคุ้มกันแบบเยื่อเมือกที่ลำไส้ จึงสามารถทำหน้าที่เป็นด่านป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้ามาได้
นอกจากนี้ โรคลำไส้อักเสบเรื้อรังยังมีสาเหตุจากกระบวนการอักเสบ ขณะที่ขมิ้นชันสามารถยับยั้งกระบวนการอักเสบได้ด้วย
ขนาดยาที่แนะนำ
รับประทานขมิ้นชันที่มีปริมาณของสารเคอร์คูมิน 360-1500 มิลลิกรัมต่อวัน
ข้อควรระวัง
– ควรระวังการใช้กับผู้ป่วยโรคนิ่วในถุงน้ำดี ยกเว้นภายใต้การดูแลของแพทย์
– ระวังการใช้กับหญิงตั้งครรภ์ ยกเว้นภายใต้การดูแลของแพทย์
– ระวังการใช้กับเด็ก เนื่องจากยังไม่มีข้อมูลด้านประสิทธิภาพและความปลอดภัย.
