ฮีลใจในวันฉ่ำฝน @แม่ฮ่องสอน

เที่ยว 3 หมู่บ้าน ชมวิวนาขั้นบันได เรียนรู้ เรื่องราวกาแฟและเกษตรปลอดสาร ในอำเภอแม่ลาน้อย อีกหนึ่งจุดหมายของการท่องเที่ยวเชิงชุมชนที่เต็มไปด้วยเสน่ห์ของวิถีชีวิต ธรรมชาติ และวัฒนธรรมท้องถิ่นอย่างแท้จริง นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางท่องเที่ยวเชื่อมโยง 3 หมู่บ้าน เริ่มจาก “บ้านดง” ที่ตั้งของโครงการหลวงแม่ลาน้อย ชมความงดงามของนาขั้นบันไดสีเขียวที่โอบล้อมด้วยขุนเขา สูดอากาศบริสุทธิ์และสัมผัสวิถีชีวิตเรียบง่ายของชาวบ้านที่ประกอบอาชีพเกษตรกรรม ทั้งปลูกข้าว ผักและผลไม้เมืองหนาว กาแฟ และทอผ้าฝ้ายและผ้าขนแกะ ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเที่ยวชมป่าชุมชน คือ ช่วงเดือนธันวาคม-เดือนเมษายน สำหรับการชมทิวทัศน์สวยงามของนาขั้นบันได คือ ช่วงเดือนกรกฎาคม-เดือนตุลาคม

จากนั้นเดินทางสู่ “บ้านห้วยห้อม” หมู่บ้านชาวปกาเกอะญอกลางหุบเขา มีวิถีชีวิตเรียบง่ายตามแบบชุมชนชาวเขา ชาวบ้านนิยมปลูกข้าว เสาวรส ที่นี่ยังเป็นแหล่งเพาะปลูกและผลิตกาแฟพันธุ์อาราบิก้าคุณภาพดี เยี่ยมชมศูนย์เรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียง เดินชมไร่กาแฟและขั้นตอนการผลิตเมล็ดกาแฟ ชมการสาธิตทอขนแกะด้วยมือ จะให้ดีแนะนำให้พักโฮมสเตย์ของชุมชนเพื่อพักผ่อนและเรียนรู้วิถีชีวิตความเป็นอยู่ของชาวบ้าน ในช่วงหน้าฝนยังมีของแถมอย่างนาขั้นบันไดให้ได้ชมด้วย

ก่อนปิดท้ายที่ “บ้านละอูบ” ชุมชนชาวละว้าที่เปี่ยมด้วยอัตลักษณ์ ทั้งป่ากาแฟ วิถีชนเผ่า งานหัตถกรรม และแฟชั่นชุมชนที่ผสานภูมิปัญญาดั้งเดิมเข้ากับความร่วมสมัยได้อย่างน่าสนใจ เดิมทีหมู่บ้านนี้มีชื่อว่าโมซัมเบียง ซึ่งแปลว่าภูเขาโมซัมเบียง ส่วนชื่อหมู่บ้านละอูบนั้น ได้มาจากในสมัยที่มีเจ้าหน้าที่จากภาครัฐเข้ามาสำรวจหมู่บ้านแล้วลืมหรือทิ้งอูบเอาไว้ ตลอดเส้นทางนักท่องเที่ยวจะได้เรียนรู้เรื่องราวเกษตรปลอดสาร การดูแลผืนป่า และสัมผัสมิตรไมตรีของผู้คนอย่างอบอุ่น เป็นอีกหนึ่งประสบการณ์การเดินทางที่เรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยความหมายและความประทับใจ

เข้ามาที่อำเภอเมืองกับเส้นทางเดินรอบเมืองช้า ๆ ตามวิถี Slow Life ท่ามกลางเมืองเล็กกลางหุบเขา ค่อยๆ ใช้เวลาเดินซึมซับเสน่ห์ของผู้คน วัฒนธรรม และวิถีชีวิตเรียบง่าย เริ่มต้นเช้าวันใหม่ที่ “ตลาดสายหยุด” ตลาดเช้าพื้นเมืองที่เต็มไปด้วยอาหารท้องถิ่น ผักพื้นบ้าน และบรรยากาศอบอุ่นของชาวเมือง

จากนั้นแวะสักการะ “วัดหัวเวียง” วัดที่ตั้งอยู่ใจกลางเมือง สร้างขึ้นเมื่อ พ.ศ. 2406 เป็นที่ประดิษฐานของพระเจ้าพาราละแข่ง ซึ่งเป็นพระพุทธรูปทรงเครื่องแบบพม่าโบราณประจำเมืองที่งดงาม เมื่อครั้งแรกสร้างวัดหัวเวียงมีศาลาการเปรียญถึง 7 หลัง แต่ภายหลังได้ถูกรื้อถอนทั้งหมด และสร้างศาลาการเปรียญขึ้นใหม่ที่ใช้กันจนถึงปัจจุบันขึ้นมาแทน

และเดินต่อไปยัง “วัดพระนอน” ที่เงียบสงบและงดงามด้วยศิลปะไทใหญ่ ชมสถาปัตยกรรมแบบพม่าที่ผสมผสานวัฒนธรรมชาวไทใหญ่ได้อย่างลงตัว รูปทรงหลังคาวัดแห่งนี้เป็นแบบสองคอสามชายและทรงปานซอยเหมือนวัดพระธาตุดอยกองมู ภายในประดิษฐานพระนอนที่มีความยาว 11 เมตร 90 เซนติเมตร

ช่วงเย็นสามารถขึ้นไปชมวิวเมืองบน “วัดพระธาตุดอยกองมู” ปูชนียสถานคู่บ้านคู่เมือง มีพระธาตุเจดีย์ที่สวยงาม 2 องค์ คือ พระเจดีย์องค์ใหญ่ สร้างโดยคหบดี จองต่องสู่ เป็นที่บรรจุพระธาตุของพระโมคคัลลานะเถระ ซึ่งนำมาจากสาธารณรัฐแห่งสหภาพเมียนมา ส่วนพระธาตุเจดีย์องค์เล็กสร้างเมื่อ พ.ศ. 2417 โดย พระยาสิงหนาทราชา เจ้าเมืองแม่ฮ่องสอนคนแรก เป็นจุดชมพระอาทิตย์ตกและทะเลหมอกที่สวยที่สุดแห่งหนึ่งของแม่ฮ่องสอน

ก่อนปิดท้ายวันด้วยการเดินเล่นริม “ลำน้ำแม่ฮ่องสอน” สัมผัสสายลมเย็นและบรรยากาศเนิบช้าใจกลางเมือง พร้อมชมภาพสะท้อนอันงดงามของ “วัดจองคำ-วัดจองกลาง” วัดศิลปะไทใหญ่ริมหนองน้ำ ที่เปรียบเสมือนหัวใจของเมืองแม่ฮ่องสอน เป็นเส้นทางท่องเที่ยวที่เรียบ ง่าย แต่เต็มไปด้วยเสน่ห์ ความสงบ และความสุขแบบพอดีในทุกจังหวะ

หรือจะออกไป “บ้านรักไทย” เส้นทางสุดโรแมนติกในหน้าฝนเพราะที่สายหมอกและผืนป่าสีเขียวปกคลุมทั่วหุบเขา เริ่มต้นด้วยการผ่อนคลายที่ “ภูโคลน” สปาโคลนธรรมชาติคุณภาพระดับโลก ซึ่งได้รับการยกย่องว่าเป็น 1 ใน 3 ของโลก เหมาะสำหรับการดูแลผิวและฟื้นฟูร่างกายท่ามกลางธรรมชาติ จากนั้นเดินทางสู่ “ปางตอง 1” แหล่งท่องเที่ยวบรรยากาศเมืองหนาว ชมแกะน่ารัก สวนสัตว์ขนาดเล็ก และพืชเมืองหนาวนานาชนิด

ก่อนแวะสัมผัสความอบอุ่นที่ “อัลปาก้า ฟาร์ม บ้านห้วยมะเขือส้ม” ฟาร์มเล็กกลางหุบเขาที่เต็มไปด้วยความน่ารักและวิวธรรมชาติอันเงียบสงบ แล้วเดินทางต่อไปยัง “ปางอุ๋ง” อ่างเก็บน้ำกลางป่าสนที่ได้รับฉายาว่า “สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย” จุดชมสายหมอกเหนือผืนน้ำที่งดงามที่สุดแห่งหนึ่งของประเทศ

และปิดท้ายที่ “บ้านรักไทย” หมู่บ้านจีนยูนนานริมทะเลสาบ ท่ามกลางสายฝนบางๆ ไร่ชา บ้านดิน และบรรยากาศสุดละมุน เหมาะสำหรับการพักใจ ใช้เวลาช้า ๆ และดื่มด่ำกับความสุขเรียบง่ายในฤดูแห่งความชุ่มฉ่ำ

ปิดท้ายรีเซ็ตร่างกายและหัวใจตัวเองที่ “ปาย” เมืองเล็กกลางหุบเขาที่เต็มไปด้วยเสน่ห์แห่งการพักผ่อน การเยียวยา และการกลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง เริ่มต้นเช้าวันใหม่ที่ “ทะเลหมอกหยุนไหล” จุดชมวิวพระอาทิตย์ขึ้นเหนือสายหมอกสีขาวนุ่ม ที่โอบล้อมด้วยขุนเขาและอากาศเย็นสบาย ก่อนเติมความผ่อนคลายให้ร่างกายที่ “สัปปายะ สปา” สปาพรีเมียมที่ออกแบบประสบการณ์การพักผ่อนอย่างละเมียดละไม

จากนั้นสัมผัสศาสตร์แห่งการเยียวยาที่ “โยคะสตูดิโอในปาย” ซึ่งมีคลาสหลากหลาย ทั้ง Sound Healing สำหรับสำหรับผู้ไม่มีพื้นฐานและผู้มีปัญหาด้านการนอนหลับ การฝึกลมหายใจเพื่อคลายความเครียด สำหรับผู้ไม่มีพื้นฐานและมีความเครียดรุมเร้า และโยคะหลายรูปแบบสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีพื้นฐาน โดยเฉพาะโยคะแบบเคลื่อนไหวต่อเนื่องที่ช่วยปลุกพลังชีวิตและพาคุณกลับมาอยู่กับตัวเองอย่างสงบ

ระหว่างวันสามารถแช่น้ำแร่ธรรมชาติที่ “โป่งน้ำร้อนไทรงาม” หรือ “น้ำพุร้อนไทรงาม” ตั้งอยู่ในเขตป่าอนุรักษ์บ้านไทรงาม ที่นี่เป็นบ่อน้ำผุดที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและมีน้ำใสสีเขียวมรกต อุณหภูมิอุ่นกำลังดี ไม่ร้อนจนเกินไป ประมาณ 38-42 องศาเซลเซียส แอ่งกว้าง น้ำไม่ลึก สามารถแช่ตัวได้ บรรยากาศรอบ ๆ รายล้อมด้วยต้นไทรใหญ่ จึงเป็นที่มาของชื่อ “ไทรงาม” ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย นอกจากนี้ ชาวบ้านในระแวกนั้นมีความเชื่อว่า การมาแช่น้ำที่นี่ จะช่วยในเรื่องโรคภัยไข้เจ็บและมีผิวพรรณที่ดี

ก่อนแวะเรียนรู้วิถีชุมชนเรียบง่ายที่ “บ้านแพมบก” ไม่ไกลจ่ากสะพานประวัติศาสตร์ท่าปาย หมู่บ้านเล็ก ๆ ที่มีวิถีชีวิตเรียบง่าย แนะนำให้ตื่นแต่เช้ามาตักบาตรที่ “โขกู่โส้” สะพานบุญแห่งบ้านแพมบก คำว่า “โข” (ขัว) แปลว่า “สะพาน” รวมกับคำว่า “กู้โส่” แปลว่า “กุศลหรือบุญ” โขกู้โส่จึงหมายถึง “สะพานบุญ” สะพานไม้ไผ่ที่ทอดตัวเหนือทุ่งนาข้าวและมีฉากหลังเป็นภูเขา สร้างขึ้นในเดือนเมษายน-กรกฎาคม พ.ศ. 2559 จากความคิดริเริ่มของพระอาจารย์สาคร จารุธัมโม ผู้ดูแลสำนักสงฆ์คายคีรี ในการสร้างสะพานเชื่อมระหว่างสำนักสงฆ์กับหมู่บ้านแพมบก โดยได้รับแรงบันดาลใจมาจากสะพานซูตองเป้

ชาวบ้านในบ้านแพมบกได้บริจาคที่ริมคันนาและทุนทรัพย์เพื่อสร้างสะพาน เพื่อให้พระสงฆ์จากพุทธอุทยานห้วยคายคีรีเดินมาบิณฑบาตในหมู่บ้านสะดวก เนื่องจากเส้นทางดั้งเดิมต้องเดินข้ามลำธารถึงสองช่วง เมื่อถึงฤดูน้ำหลากต้องเดินอ้อมไปอีกเส้นทางซึ่งค่อนข้างไกล สะพานมีขนาดกว้าง 1.50 เมตร ยาว 815 เมตร มีการเพิ่มฐานรากด้วยเสาปูนและใช้โครงสร้างเหล็ก ส่วนพื้นเป็นไม้ไผ่สาน

อย่าลืมไปชมความงดงามของ “น้ำตกแพมบก” น้ำตกกลางหุบเขาที่ให้ความรู้สึกสดชื่นและเงียบสงบ ปิดท้ายวันด้วยการชมพระอาทิตย์ตกที่ “กองแลน” หรือ “Pai Canyon” จุดชมวิวชื่อดังของปาย ที่จะทำให้คุณได้หยุดพัก สูดลมหายใจลึกๆ และค่อยๆ รีเซ็ตหัวใจตัวเองอีกครั้ง