เรียน คุณหมอ ดร.โอ สุขุมวิท 51 ที่นับถือ
ผมติดตามอ่านคอลัมน์ของคุณหมอโอ เป็นประจำ มีปัญหาสุขภาพทางเพศที่ต้องเยียวยาเพราะอวัยวะเพศแข็งตัวไม่เต็มที่และหลั่งเร็ว เริ่มเป็นมาตั้งแต่อายุ 66 ปี จนตอนนี้อายุ 72 ปี มีโรคประจำตัวคือ ความดันและไขมันสูง กินยาอยู่เป็นประจำ ไม่มีเบาหวาน ไม่สูบบุหรี่ ดื่มเหล้านาน ๆ ครั้ง ตอนนี้กำลังมีปัญหาอยู่บ้างคือต่อมลูกหมากโต ต้องกินยาอยู่ด้วย ส่วนหญิงสาวที่คบหากันตอนนี้ อายุ 57 ปี ผ่าตัดเนื้องอกมดลูกเมื่อต้นปี เธอยังคงมีความต้องการสม่ำเสมอ ช่วยเหลือผมออรัลฯ ให้ตลอด 4-5 ครั้ง /เดือน แต่ปัญหาของผมทำไมแข็งตัวไม่เต็มที่และหลั่งเร็ว เมื่ออ่านพบการตอบปัญหาแก้ไขด้วยวิธีต่าง ๆ ก็เกิดความสนใจมาก แต่ยังเกรงเรื่องผลข้างเคียง ถ้าไม่ได้รับการวินิจฉัยจากคุณหมอเสียก่อน ขอรบกวนให้คุณหมอโอ ช่วยตอบเรื่องการปฏิบัติตัวรวมทั้งการฝึกที่ถูกต้องด้วยครับ
ด้วยความนับถือ
สุรพัน 72
ตอบ สุรพัน 72
ชายที่มีสุขภาพอ่อนแอหนึ่งปัญหาคือความดันสูงทำให้เกิดการอ่อนตัวได้ง่ายควบคู่กับการหลั่งเร็วพ่วงคู่กันมา ตลอดเวลาปกติชายวัยเกิน 70 ปี ก็จะพบปัญหาเส้นเลือดแข็งตัวไม่ยืดหยุ่นแล้วตามด้วยความดันสูง ไขมันสูง ที่เป็นสาเหตุหลักของการอ่อนตัว การที่คุณใช้เล้าโลมทุกระดับแก่ฝ่ายหญิงอายุ 57 ปี ก็เป็นวิธีที่ถูกต้องและจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดหากสามารถคงความแข็งตัวได้นานพอที่จะสอดใส่ให้ความสุขอย่างมาตรฐานแก่ฝ่ายหญิงได้คือมีความแข็งตัวดีและนานพอจนฝ่ายหญิงถึงจุดสุดยอด หากใช้วิธีเล้าโลมภายนอกจนฝ่ายหญิงคิดว่าถึงจุดสุดยอดก็ยังไม่ได้มาตรฐานเพียงพอ การร่วมเพศที่มาตรฐานต้องมีการสอดใส่และคงความแข็งตัวตลอด จนทั้งสองฝ่ายถึงจุดสุดยอดใกล้เคียงกัน ระหว่างมีเพศสัมพันธ์การส่งเสียงย่อมมีความหมายและสำคัญแก่คู่ชายหญิง ขอให้เป็นเสียงที่เปล่งมาตามความรู้สึกที่เป็นจริง เสียงจะช่วยกระตุ้นให้ฝ่ายชายมีการตอบสนองด้านการแข็งตัวได้ดีขึ้น เวลามีเสียงครวญครางจากฝ่ายหญิงและเสียงครวญครางของฝ่ายชายจะช่วยให้มีการหลั่งได้ง่ายขึ้น ฝ่ายชายหลายคนที่ไม่เคยฝึกส่งเสียงตัวเองเลย แสดงว่ายังไม่เคยดื่มด่ำถึงขั้นชั้นครู
ฉะนั้นหากได้ฝึกไว้บ้างก็จะเพิ่มความสุขให้กับฝ่ายหญิงได้เช่นกัน การฟื้นฟูให้ฝ่ายชายแข็งตัวได้นานตลอดเวลา จาก 10 นาที จนถึง 30 นาที มีความสำคัญมาก เพราะหญิงที่มีความสุขจากการเล้าโลมภายนอกโดยไม่มีการสอดใส่ ก็ยังถือว่าเป็นความสุขแค่ครึ่งเดียวเท่านั้น หากผู้หญิงถึงจุดสุดยอดโดยมีการสอดใส่นาน ตลอดเวลาถึงจะเป็นความสุขสุดยอดที่เต็มร้อย ฝ่ายชายจึงควรใส่ใจฟื้นฟูรักษาต้นเหตุจะได้ประคองการแข็งตัวได้นานเกิน 30 นาที บางคนแข็งตัวได้นานถึง 60 นาที โดยมีการหยุดพักเป็นจังหวะที่เหมาะสม การมีเพศสัมพันธ์ที่สมดุลช่วยลบล้างความเบื่อหน่าย ความรู้สึกด้านลบและเพิ่มความรักผูกพัน ทำให้อยากพบกันบ่อยขึ้นจนมีคำพูดว่าความรักทำให้คนตาบอด
การฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศตามแผนฟื้นฟูน่าจะได้ผลที่ดี ทำให้มีความมั่นใจทุกครั้งและมีความอดทนนานเท่าที่ต้องการได้ขอให้แบ่งเวลามาตรวจร่างกายและเลือกวิธีฟื้นฟูจะเป็นทางเลือกที่เหมาะสมที่สุด เช่นวิธีฝึกการแข็งตัวมากนาน 30 นาที ที่ผู้หญิงชอบ เป็นต้น.
