โรคที่อาจเกิดขึ้นกับผู้ชายหลังวัยเกษียณมีหลายชนิด เช่น ต่อมลูกหมากโต มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้ โรคหัวใจ โรคปอด โรคตับ และโรคเบาหวาน โรคเหล่านี้ส่งผลต่อการแข็งตัวอวัยวะเพศลดลง นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและการขาดฮอร์โมนเพศชายจะทำให้เกิดภาวะกระดูกพรุน อ้วนลงพุง กล้ามเนื้อผอมลีบ สมองเสื่อม ซึมเศร้า และเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ต่อมลูกหมากโตจะพบมากขึ้นเมื่ออายุยิ่งสูงขึ้น อาการคือปัสสาวะไม่คล่อง ออกช้า ต้องออกแรงเบ่งมาก ปัสสาวะขัด บ่อยหรือไม่สุดและมีโอกาสเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากด้วย ผู้ชายวัยเกษียณอาจเป็นโรคกระดูกพรุนเช่นเดียวกับผู้หญิง แต่จะค่อย ๆ เป็นและเกิดช้ากว่า ปัญหาแทรกซ้อนของภาวะกระดูกพรุนคือกระดูกหัก วิธีป้องกันปัญหานี้คือการวินิจฉัยโรคอย่างถูกต้องแต่เนิ่น ๆ และรับประทานแคลเซียมเสริมในปริมาณที่เพียงพอ
การตรวจสุขภาพของผู้ชายในวัยนี้มีความจำเป็นเพื่อชะลอความเสื่อมของสุขภาพ ทำให้ปราศจากโรคและรักษาสมรรถภาพทางเพศไว้ให้ยืนยาวที่สุด สิ่งที่ควรตรวจคือความเข้มของเลือด ระดับน้ำตาล สารครีเอตินิน กรดยูริก และเอนไซม์ของตับ เอกซเรย์ปอด ตรวจตับและถุงน้ำดีด้วยวิธีอัลตราซาวด์ ส่องกล้องดูลำไส้ใหญ่ตอนล่างและตรวจความหนาแน่นของกระดูก ตลอดจนสมรรถภาพของตาและหูก็มีความสำคัญ สำหรับฮอร์โมนเพศชายถ้ามีอาการก็ควรตรวจเพื่อวินิจฉัยโรคให้แน่ชัด เพราะการรักษาตั้งแต่ระยะแรกจะช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของระบบต่าง ๆในร่างกายได้ดีกว่าการปล่อยให้เนิ่นนานไป00
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเช่นการวิ่ง เดิน ว่ายน้ำ เล่นกีฬา หรือเต้นแอโรบิกจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่อ้วน ปอดหัวใจทำงานมีประสิทธิภาพ สมองปลอดโปร่งและอารมณ์แจ่มใส ปัจจุบันการแพทย์เจริญก้าวหน้าไปมาก มาตรฐานการดูแลสุขภาพร่างกายและโรคภัยไข้เจ็บดีกว่าแต่ก่อน ทำให้ประชากรโลกมีอายุยืนยาว แต่ชีวิตที่ยืนยาวต้องเป็นชีวิตที่มีคุณภาพไม่ใช่ชีวิตที่เหี่ยวเฉาขาดความสุขทางเพศ ดังนั้นการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ออกกำลังกายพอควร รับประทานอาหารให้เหมาะสมพักผ่อนเพียงพอและมีสมรรถภาพทางเพศสม่ำเสมอจึงเป็นความจำเป็นสำหรับวัยหลังเกษียณ วัยที่มีคุณค่าของผู้ชายทุกคน.
……………………………….
ดร.อุ๋มอึ๋ม
