สวัสดีครับคุณหมอ ดร.โอ ที่เคารพอย่างสูง

         ผมอายุ 34 ปี เพิ่งจะแต่งงานมาได้กว่า 1 ปีแล้ว เราสองคนต่างทำงานค่อนข้างหนักเพื่อสร้างเสริมความเป็นอยู่ให้ดีขึ้น เพื่อรองรับกับการที่จะต้องมีบุตรต่อไปในอนาคต โดยส่วนตัวแล้วผมก็มีความต้องการทางเพศเหมือนเช่นชายคนอื่น ๆ ในวัยเดียวกัน ช่วงแรก ๆ ข้าวใหม่ปลามันก็มีความสุขกันถี่หน่อย แต่ก็ลดลงมาเรื่อย ๆ จนเหลือสัปดาห์ละครั้ง เพราะทำงานหนัก เวลาผ่านไปงานก็มากขึ้น ความสุขที่เคยมีกลายเป็นเดือนละ 1-2 ครั้ง จากการทำงานหนักเลยไม่ค่อยมีความต้องการเหมือนเมื่อก่อน จนมาเมื่อไม่นานมานี้แฟนพูดขึ้นมาว่า ผมค่อนข้างจะห่างเหินกับเธอมากขึ้น ๆ ไม่เคยสนใจว่าเธอต้องการอะไรบ้าง อนาคตข้างหน้าของเราทั้งสองอาจจะต้องแยกกันอยู่ เพราะไม่ได้มีพันธะอะไรต่อกัน ทำให้ผมหวนคิดขึ้นมาได้ว่า ไม่ค่อยได้สนใจดูแลเธอจริง ๆ ยุ่งอยู่กับงาน ๆ ทุกครั้งที่จะมีความสุขด้วยกัน ผมต้องอาศัยยาเข้าช่วย จึงอยากขอคำแนะนำแก้ไขจากคุณหมอ

ด้วยความเคารพอย่างสูง

วิบูลย์ 34

ตอบ วิบูลย์ 34

          ชายวัย 34 ปี พบว่าตัวเองมีปัญหาความต้องการทางเพศลดลงและความแข็งแรงก็ลดลง ปัญหานี้มักจะเกิดในชายที่มีอายุมากกว่า 40 ปี แต่พบได้บ่อยในชายที่ยังมีอายุน้อย เนื่องจากการลดลงของฮอร์โมนเพศชาย และหากไม่ได้รับการแก้ไขเรื่องเสริมฮอร์โมนทดแทนย่อมจะส่งผลต่อการแข็งตัวของอวัยวะแย่ลงในอนาคตข้างหน้า ปกติการเริ่มต้นของการมีเพศสัมพันธ์จะเริ่มจากมีความต้องการทางเพศก่อน ต่อจากนั้นการแข็งตัวของอวัยวะเพศก็จะตามมาตามกลไกของร่างกาย แต่คุณมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศลดลงและไม่มีอารมณ์ทางเพศมากนัก สิ่งที่คุณควรพิจารณาคือเรื่องสุขภาพ มีโรคประจำตัวชนิดเรื้อรัง หรือเฉียบพลัน รวมไปถึงการเจ็บไข้เล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น การเป็นหวัด ไปจนถึงอาการป่วยหนัก การได้รับยาบางประเภท เช่น ยาลดความดัน ยาคลายเครียด ยารักษาภาวะซึมเศร้า เหล่านี้ล้วนมีผลลดความต้องการทางเพศได้ทั้งสิ้น

         นอกจากนี้สารเสพติด ก็ลดความต้องการทางเพศเช่นกัน ภาวะเครียดที่มาจากเรื่องต่าง ๆ เรื่องงาน เรื่องแฟน เรื่องครอบครัว ความจำเจกับสิ่งต่าง ๆ ปฏิบัติกิจกรรมเดิม ๆ ทุก ๆ วัน ล้วนแต่มีผลทำให้ความต้องการทางเพศลดลง เมื่อคุณทราบปัญหาว่ามาจากอะไรก็ให้รีบแก้ไข หากมาจากยาหรือโรคประจำตัว ก็ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อเปลี่ยนปรับยาให้เหมาะสม ในทางกลับกัน ถ้าคุณมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้น ไม่ว่าจะด้วยการออกกำลังกาย และการกินอาหารอย่างเหมาะสมถูกหลักโภชนาการ ตลอดจนกินยาถูกต้องตามเวลา สิ่งเหล่านี้จะทำให้ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น หากปัญหามาจากสิ่งกวนใจภาวะเครียดต่าง ๆ ถ้ากำจัดสิ่งเหล่านั้นออกไปได้อาจจะหาเวลาไปเที่ยวพักผ่อนต่างจังหวัด หางานอดิเรกทำ จัดสรรเวลาในการทำงานก่อนหน้าหลัง แยกแยะความสำคัญจะทำให้งานที่หนักเบาลงและมีเวลาว่างในการทำกิจกรรมคลายเครียด รวมทั้งลองเปลี่ยนบรรยากาศที่ช่วยในการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ซึ่งจะทำให้ความต้องการทางเพศกลับมาดีเหมือนเดิม ควรจะเข้าพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและฟื้นฟูอย่างถูกต้องแล้วความแข็งแรงจะกลับคืนมาเร็วมากจะได้ไม่เสียเธอไป.

ดร.โอ สุขุมวิท 51

อ่านบทความทั้งหมดคลิกที่นี่