เดินทางเข้าสู่ความเป็นแม่ 4 เดือนแล้ว สำหรับนักร้องสาว “แพท วง KLEAR” หรือ “แพท-รัณนภันต์ ยั่งยืนพูนชัย” หลังจากที่ประกาศข่าวดีต้อนรับปีใหม่ ซึ่งด้านแพทได้คลอดลูก น้องเรอารฎา ในวันที่ 1 มกราคม ที่ผ่านมา อีกทั้งตลอดระยะเวลาที่ตนได้เป็นแม่ก็มักจะนำโมเมนต์เรื่องราวดีๆ และพัฒนาการของลูกน้อยมาให้แฟนๆ ได้ชมกันนั้น
ล่าสุด สาวแพท ได้โพสต์ภาพผ่านอินสตาแกรม รวมถึงร่ายข้อความบันทึกเรื่องราวการเป็นแม่ใน 4 เดือนที่ผ่านมา โดยระบุข้อความว่า
“บันทึกแม่ 4 เดือน ช่วงเดือนแรกๆ แพทเคยกังวลเครียดไปหมดอะไรๆ ก็เป๊ะกลัวผิดกลัวพลาด จนมีคืนนึงน้องพยาบาล night nurse ถามขึ้นมาในช่วงที่พีคๆ ว่า “พี่แพท แล้วพี่แพทอยากเป็นแม่แบบไหน” จังหวะนั้นจุกนะ ไม่มีคำตอบให้น้องในวันนั้นด้วย
จนผ่านไปสองวัน ถึงได้บอกน้องว่า “พี่ได้คำตอบแล้ว พี่อยากเป็นแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยความรัก ขอบคุณน้องนะที่ถามพี่วันนั้น” แม่ทุกคนมีสัญชาตญาณความเป็นแม่กันทั้งนั้น เลี้ยงไปตามสัญชาตญาณเราคือคำตอบสุดท้ายค่ะ อะไรที่ขัดกับเสียงข้างในเรา โดยมากคือไม่ใช่แน่นอน เชื่อมั่นในตัวเองค่ะแม่!!
บันทึกตื่นกินเล่นนอน
นมที่เคยตั้งเป้าจะให้นมแค่ 3 เดือน ตอนนี้เปลี่ยนเป็นให้ต่อไปเท่าที่มีความสุข ไม่ตั้งเป้าหมายเป็นระยะเวลา ให้เป้าหมายคือความสุขและความพร้อมของแม่กับลูก สิ่งที่เราอาจะได้จากการเข้าเต้า ไม่ใช่แค่สารอาหารจากนมแม่ แต่คือความรู้สึกมั่นคงปลอดภัยที่เชื่อว่าจะฝังลึกไว้ในตัวเค้าตลอดไปว่า อยากให้เรอามั่นใจจากข้างในว่าเค้าเติบโตมาท่ามกลางความรัก ในส่วนของ sleep training บ้านนี้โยนทิ้งไปแล้วค่ะ สัมผัสได้ว่าถ้าเขาอุ่นใจ รู้สึกปลอดภัย เขาก็นอนได้เอง เรอาไม่ใช่เด็กเลี้ยงยากนอนยากขนาดนั้น ไม่ร้องโดยไม่มีสาเหตุ กล่อมไม่นานก็หลับ วางก็นอนยาว
***ไปเจอข้อมูลบอกไว้ว่า คนที่เป็นคนต้นคิด sleep training เป็นผู้ชายและมารู้ภายหลังว่าเลี้ยงลูกโหดร้ายมาก ลูกโตมา ลูกพยายามฆ่าตัวตายทั้ง 4 คน และทำสำเร็จไป 1 คน ส่วนตัวเขาเองช่วงสุดท้ายของชีวิตอยู่อย่างโดดเดี่ยวและจากไปคนเดียว เราให้คนแบบนี้มากำหนดวิธีเลี้ยงลูกเรามันก็ไม่ไหวไหมคะ***
Sleep regression ที่ว่าจะมาตอน 4 เดือน เรอามาตอน 3 เดือนครึ่ง แต่เป็นอยู่แค่ 3-4 วัน แล้วก็กลับมานอนยาวลูปปกติ (เรอานอนยาวได้ถึง 8 ชม แต่คุณหมอให้ปลุกมากินนมที่ 6 ชม.ก่อน) วิธีที่ได้ผลเสมอคือ routine ให้เขารู้ว่าต่อไปจะอะไร กลางวัน เข้ามุมสงบ พาเพลินๆ เดี๋ยวก็หลับ หลับแล้วก็วางนอนได้ กลางคืนมี nighttime routine อาบน้ำ เล่านิทาน กินขวด เข้าเต้า หลับ วาง บอกเค้าว่า goodnight ดึกๆ เจอกันนะลูก รอบดึกตีสองก็ dream feed กันไป
น้องติดเล่นมากขึ้น ถ้าเข้าเต้าหรือกินนมขวดอยู่ มีเสียงใครมาคือหยุดกิน จะเล่นอย่างเดียว ต้องพาเข้ามุมสงบ wake window ยาวขึ้น สนใจสิ่งรอบตัวมาก ชอบมองไกล ชอบให้ยกตัวขึ้นสูงๆ
ส่วนทฤษฎีเรื่องการเลี้ยงลูก เดี๋ยวนี้อ่านแค่พอรู้หลักการแต่เน้นฟังสัญชาตญาณตัวเองแล้วก็เรียนรู้ improvise ไป as we go ไม่อ่านเยอะ ไม่อ่านไกล อ่านภาพใหญ่ แล้วลงรายละเอียดของแต่ละช่วงพัฒนาการเท่านั้น แม่ที่ดีคือแม่ที่มีความสุขค่ะ”
หลังจากที่หลายคนได้เห็นโพสต์ดังกล่าว ต่างพากันมาแชร์ประสบการณ์ความเป็นแม่ รวมถึงชื่นชมสาวแพทกันเป็นจำนวนมาก อาทิ ทางนี้ลูกนอนหลับยากมากค่ะ ทุกครั้งที่กล่อมร้องไห้กว่าจะหลับได้ ตอนนี้ 3 เดือนแล้วก็ยังไม่หายเลยค่ะ ฮือ, ดีงามม ทางนี้เจี๊ยวจ๊าวมาก, คุณแพทหมายถึง sleep training วิธีไหนคะ, พี่แพทเก่งที่สุดเลยครับ เป็นต้น
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก patklear
