สำนักข่าวต่างประเทศรายงานเรื่องราวของคุณย่าชาวไต้หวันวัย 72 ปี ผู้สร้างความฮือฮาในโลกโซเชียลมีเดีย หลังจากที่เธอสวมบิกินี่อวดกล้ามเนื้อสุดเฟิร์มในการแข่งขันเพาะกายเมื่อไม่นานมานี้ เพื่อพิสูจน์ให้เห็นว่าอายุเป็นเพียงตัวเลขและจุดกระแสความชื่นชมไปทั่วโลกออนไลน์
คุณย่าสุดแกร่งคนนี้คือ หลินสุ่ยจื่อ จากไทเป ผู้ได้รับฉายาว่า “คุณย่านักเพาะกาย” เธอเพิ่งขึ้นเวทีการแข่งขันเพาะกายและฟิตเนสรายการใหญ่ประจำปีหรือ 2025 President’s Cup Bodybuilding and Fitness Championships ของสมาคมเพาะกายและฟิตเนสไต้หวัน และได้รับเสียงชื่นชมอย่างมาก
ในฐานะคุณย่าที่มีหลานถึง 5 คน หลิน ลงแข่งขันในรุ่นอายุเกิน 70 ปี และทำให้กรรมการรวมถึงผู้ชมต้องทึ่งด้วยรูปร่างที่แข็งแรง ไลน์กล้ามเนื้อที่ชัดเจน และรอยยิ้มที่เปี่ยมไปด้วยความมั่นใจ
ก่อนที่จะมีชื่อเสียงในวงการเพาะกาย คุณย่าหลินเคยทำงานเป็นผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานที่ศูนย์ชุมชนหมินเซิงในไทเปมานานหลายปี เธอให้คำแนะนำผู้ป่วยเกี่ยวกับการจัดการความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานผ่านการคุมอาหารและออกกำลังกายมาโดยตลอด แต่ผู้ป่วยหลายคนมักทำตามไม่ได้ โดยมักอ้างว่าไม่มีเวลา
ด้วยเหตุนี้ คุณย่าหลินจึงตัดสินใจที่จะ “ทำให้ดูเป็นตัวอย่าง” โดยเริ่มฝึกเวทเทรนนิ่งเมื่ออายุ 69 ปี ซึ่งแต่เดิม เธอทำเพราะต้องการเข้าใจเรื่องการออกกำลังกายโดยใช้แรงต้านที่เธอเคยแนะนำให้ผู้สูงอายุทำ ซึ่งเธอเปิดเผยกับนิตยสาร Common Health ว่าตอนแรกคิดว่าการฝึกเวทเป็นแค่การสร้างกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้น แต่ในไม่ช้าก็เข้าใจว่า มันเป็นการออกกำลังเพื่อสุขภาพและเป็นการสร้างไลน์กล้ามเนื้อที่ชัดเจนมากกว่า
ความทุ่มเทของคุณย่าหลินส่งผลอย่างรวดเร็ว เธอสามารถคว้าอันดับ 3 ในการแข่งขันเพาะกายระดับชาติเมื่อปี 2566 และคว้าอันดับ 2 ในการแข่งขัน TBFA Championship ในปีต่อมา
การเปลี่ยนแปลงนี้สร้างความประหลาดใจให้กับครอบครัวอย่างมาก โดยเฉพาะหลานชายทั้ง 5 คน ซึ่งเธอเล่าว่า ครั้งหนึ่งตอนที่อาบน้ำกับหลานชายแล้วเขาเห็นรูปร่างของเธอก็ถึงกับอุทานว่า “คุณย่าคือวันเดอร์วูแมนที่ไม่มีใครสู้ได้เลย”
ขณะเดียวกัน สามีของเธอซึ่งก็คือนายแพทย์เฉินปิ่งเจียน อายุรแพทย์โรคหัวใจชื่อดัง ก็สนับสนุนเธออย่างเต็มที่และเน้นย้ำว่าการฝึกแรงต้านมีประโยชน์มหาศาลต่อร่างกาย โดยเฉพาะในไต้หวันที่ผู้คนจำนวนมากต้องต่อสู้กับโรคความดัน ไขมันในเลือดสูง และเบาหวาน
สำหรับสูตรลับการชะลอวัยของคุณย่าหลินนั้นเรียบง่าย แต่ต้องอาศัยวินัยอย่างสูง เธอจะอุทิศเวลา 1 ชั่วโมงแรกของทุกเช้าตั้งแต่วันจันทร์ถึงศุกร์ให้กับการยกเวท ส่วนด้านโภชนาการ เธอจะเน้นการกินอาหารธรรมชาติที่ไม่ผ่านการแปรรูปและลดปริมาณคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้ยังรักษาความกระฉับกระเฉงผ่านการเล่นโยคะ เต้นลีลาศ และวาดรูป
“ฉันหวังว่าแม้ในยามแก่ชรากว่านี้ ฉันจะยังสามารถสอนคนในบ้านพักคนชราให้วาดรูป เต้นรำ และยกเวทได้” เธอกล่าว
คุณย่าหลินบอกผู้ป่วยที่มักจะท้อใจบ่อยๆ ว่า ครึ่งหลังของชีวิตคนนั้นยังอีกยาวไกลและเต็มไปด้วยความเป็นไปได้ ขอแค่มีความตั้งใจก็ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่เพื่อบำรุงทั้งกายและใจ
เรื่องราวของคุณย่าหลินได้กลายเป็นหัวข้อสนทนาที่เผ็ดร้อนในหมู่ชาวเน็ตที่ต่างแสดงความทึ่งในความมีวินัยและรูปลักษณ์ที่ดูอ่อนเยาว์ของเธอ
ชาวเน็ตรายหนึ่งแสดงความเห็นว่า “เธออายุ 72 จริงเหรอ เธอดูเด็กกว่าอายุจริงอย่างน้อย 20 ปีเลย เหงื่อก็คือเซรั่มชะลอวัยที่ดีที่สุดจริงๆ นะ”
ส่วนชาวเน็ตอีกรายบอกว่า “หลานชายของเธอคงพูดได้อย่างเต็มปากว่า ‘ย่าของผมยังจะแข็งแรงกว่าคุณเสียอีก’”
ที่มา : scmp.com
เครดิตภาพ : YouTube / WOWSight.tw, Facebook
