ยาสมุนไพรไทย สำหรับผู้ชายวัยทอง
– สมุนไพรที่มีรสสุขุมหอมเพื่อคุมธาตุลมไม่ให้กำเริบหรือมีมากเกินไป เช่นกลุ่มยาหอม
ยาหอมเทพจิตร รสยา สุขุมหอมเย็น บรรเทาวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด เพิ่มประสิทธิ ภาพนอนหลับ
ยาหอมอินทจักร์ รสยา สุขุมหอมร้อน แก้คลื่นเหียนอาเจียน แก้ลมจุกเสียด อาการหงุดหงิดกระวนกระวาย จิตใจไม่สงบ (ลมบาดทะจิต)
ยาหอมนวโกศ รสยา สุขุมหอมร้อน ช่วยปรับธาตุลม แก้คลื่นไส้วิงเวียน เบื่ออาหาร ท้องอืด ลมจุกแน่นในอก อ่อนเพลีย
– กลุ่มยาบรรเทาอาการระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะแสบขัด ปัสสาวะไม่สุด ได้แก่ ชากระเจี๊ยบแดง ชาหญ้าหนวดแมว และชาตะไคร้
– สมุนไพรที่มีแคลเซียมสูง เช่น ยอดแค ยอดใบขี้เหล็ก ยอดสะเดา ผักคะน้า ผักแพว ตำลึง
– สมุนไพร รสขม แก้ทางดีและโลหิต ปรับธาตุไฟ แก้เบื่ออาหาร เช่น มะระขี้นก ยอดและดอกขี้เหล็ก ยอดและดอกสะเดา
– สมุนไพรบำรุงร่างกาย เช่น ยาตรีเกสรมาส ยาเบญจกูล ใบเตย มะตูม แก่นฝาง เกสรบัวหลวง
– การรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่ม รสเผ็ดร้อน เพื่อทำให้ธาตุลมในร่างกายไหลเวียนสะดวก เช่น น้ำขิง น้ำตะไคร้ กระชาย กะเพรา พริกไทย เป็นต้น
ข้อควรระวังในการใช้ยาสมุนไพร
ผู้ที่มีประวัติแพ้สมุนไพรหรือเกสรดอกไม้
ผู้ที่ใช้กลุ่มยาต้านการจับตัวของเกล็ดเลือดและกลุ่มยาต้านการแข็งตัวของเลือด เนื่องจากยาหอมมีฤทธิ์เสริมตัวยา
ผู้ที่มีโรคประจำตัวโรคไตและโรคหัวใจ เช่น การใช้กระเจี๊ยบแดง และหญ้าหนวดแมว
ควรระวังการใช้ยาอย่างต่อเนื่องระยะยาว โดยเฉพาะผู้ที่มีความผิดปกติของตับและไต
หัตถบำบัดสำหรับผู้ชายวัยทองคือช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการปวด เมื่อยตามร่างกาย ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
สำหรับหัตถบำบัดเพื่อสุขภาพทางเพศ มีจุดการนวดรักษาที่สำคัญคือ การนวดพื้นฐานท้องและจุดสัญญาณ
ประคบสมุนไพร
การอบไอน้ำสมุนไพร
การให้คำแนะนำ การดูแลสุขภาพสำหรับผู้ชายวัยทองตามหลักธรรมานามัย เป็นการสร้างเสริมสุขภาพที่ดีด้วยวิถีทางธรรมชาติ.
……………………………………………
ศ.น.ท.ดร.นพ.สมพล เพิ่มพงศ์โกศล
คลินิกสุขภาพชาย หน่วยศัลยศาสตร์ระบบปัสสาวะ
ภาควิชาศัลยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี
คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
