ผิวแห้ง ลอกเป็นขุยๆ เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
หากว่าใครมีอาการผิวแห้ง ลอกเป็นขุยๆ อาจจะเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้
- สภาพอากาศ
อากาศแห้ง หนาวจัด หรือการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลัน ทำให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้น จนเกิดการหลุดลอกเป็นขุยๆ
- การอาบน้ำร้อนหรือแช่น้ำร้อนนานเกินไป
ผิวแห้ง ลอกเป็นขุยๆ อาจจะเกิดจากอุณหภูมิน้ำที่ร้อนเกินไปจะไปกระตุ้นให้ขุมขนผลิตน้ำมันบนผิวมากเกินพอดี เมื่อนอกจากน้ำมาแล้วผิวจึงแห้งและลอกง่ายขึ้น
- การใช้สบู่ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่แรงเกินไป
สารเคมีฆ่าเชื้อ โซเดียมลอรีลซัลเฟต สารกันเสีย สารกันบูด เป็นตัวการทำลายชั้นสารคลุมผิว ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น แห้งและลอกได้ง่าย
- ความเครียด
รู้หรือไม่ว่าอาการผิวแห้ง ลอกเป็นขุยๆ อาจะเกิดจากความเครียดได้เช่นเดียวกัน เพราะร่างกายจะปล่อยสารคอร์ติซอล ซึ่งส่งผลต่อการผลิตน้ำมันบนผิว ทำให้ผิวแห้งกร้าน แตกเป็นขุย
- โรคภูมิแพ้ผิวหนัง
โรคภูมิแพ้บางชนิด เช่น สะเก็ดเงิน โรคสะเก็ดสีน้ำตาล จะทำให้ผิวแห้ง คัน แตก และลอกเป็นขุยได้
- การขาดสารอาหารบางชนิด
การขาดวิตามินดีจากรังสียูวีบี วิตามินอี น้ำ อาหารที่มีคุณค่าต่ำ จะส่งผลให้ผิวพรรณแห้งกร้าน ลอกเป็นขุยขรุขระ
วิธีรักษาและดูแลในเบื้องต้น
หากว่าเราพอจะทราบแล้วว่าผิวแห้ง ลอกเป็นขุยๆ เกิดจากอะไร เราสามารถดูแลเบื้องต้นได้ดังต่อไปนี้
- ทาครีมบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบอ่อนโยน
- แช่น้ำอุ่น อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นอุณหภูมิไม่เกิน 37 องศา
- เลี่ยงการสัมผัสสารเคมีรุนแรง
- รักษาสมดุลความชื้นในบ้าน อาจจะใช้เครื่องทำความชื้น เพื่อป้องกันอากาศในบ้านแห้งจนเกินไป
- ดื่มน้ำและกินอาหารที่มีประโยชน์ เป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
- พักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากจะช่วยคลายความเครียดแล้ว ยังจะทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันโรค และช่วยสร้างสมดุลฮอร์โมนธรรมชาติให้ผิวพรรณสดชื่น ไม่แห้งลอก
หากทำตามวิธีดังกล่าว แต่อาการผิวแห้ง ลอกเป็นขุยๆ ไม่ดีขึ้น อาจต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับคำแนะนำการรักษาที่เหมาะสม โดยเฉพาะหากสงสัยว่าอาจมีปัญหาภูมิแพ้ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เพราะจะทำให้ผิวพรรณเสื่อมและเป็นแผลถลอกได้ในที่สุด
ผิวแห้ง ลอกเป็นขุยๆ สามารถเกิดจากหลากหลายสาเหตุ และเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายว่าเราต้องหันมาดูแลตนเองมากกว่าเดิม ด้วยการปรับสมดุลร่างกาย คลายเครียด และใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ่อนโยน เชื่อว่าปัญหาผิวแห้งก็จะคลี่คลายลงได้ในไม่ช้า
