การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีนั้นสามารถเสริมความสุขให้กับครอบครัวได้ เพียงแต่จะต้องเข้าใจหลักการของการร่วมเพศที่ดีเพื่อให้อีกฝ่ายเกิดความสุข ความประทับใจ ซึ่งถือเป็นการได้ประโยชน์หลายอย่าง การกระตุ้นความรู้สึกทางเพศด้วยสายตา ด้วยแสง ถือว่ามีความจำเป็นอย่างมาก การใช้แสงเทียนให้แสงสว่างจะได้ประโยชน์มากกว่าการเปิดไฟสว่างจ้าแสงมากไปทำลายบรรยากาศทำให้ไม่โรแมนติกเท่าแสงสลัว ๆ ซึ่งจะช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศให้ร้อนแรง ยิ่งอารมณ์ทางเพศมากก็จะทำให้การหลั่งมีแรงพุ่งมากขึ้น
ซึ่งการหลั่งน้ำอสุจิบ่อย ๆ จะช่วยทำให้มีการขับน้ำหล่อเลี้ยงต่อมลูกหมากที่มีผลทำให้เกิดระคายเคืองหมุนเวียนหลั่งออกไป หากสะสมน้ำหล่อเลี้ยงดังกล่าวไว้นาน จากการไม่ค่อยหลั่งพบว่าการคั่งของน้ำหล่อเลี้ยงเหล่านี้สามารถทำให้ต่อมลูกหมากติดเชื้อได้ง่ายขึ้น การมีเพศสัมพันธ์ตามใจปรารถนาของฝ่ายหญิง หากฝ่ายหญิงชอบให้ฝ่ายชายทำออรัลเซ็กซ์การตามใจเธอโดยเฉพาะการสัมผัสน้ำหล่อลื่นของผู้หญิงพบว่าสามารถเพิ่มฮอร์โมนชายได้ถึง 15% ซึ่งฮอร์โมนชายดังกล่าวช่วยเพิ่มความรู้สึกทางเพศ ทำให้กระดูกมีความแข็งแรง เพิ่มกล้ามเนื้อและทำให้ผมบนศีรษะดกหนาขึ้น แต่วิธีนี้ต้องใช้เฉพาะหญิงเดียว ชายเดียว เช่น สามีภรรยา แฟนที่ไม่สำส่อน ห้ามทำกับผู้หญิงแปลกหน้า
การเกาหลังให้กันและกัน การทำเฟลาทิโอ (Fellatio) หรือออรัลเซ็กซ์ สามารถกระตุ้นให้ถึงจุดสุดยอดหรือออกัสเซอส์มและทำให้มีการหลั่งสารแห่งความสุขคือเอนโดรฟิน สารแก้ปวดจากสมองที่เรียกว่าออกซิโทซิน เอนโดรฟิน ช่วยแก้ปวดโรคไขข้อได้ถึง 6 ชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์ นอกจากลดอาการปวดโรคไขข้อแล้วอาการปวดหัวหรือปวดไมเกรนรวมทั้งปวดทุกชนิดก็ช่วยแก้ปวดได้ดีเช่นกัน ท่าร่วมที่ใช้พลังงานมาก ท่าโรดีโอ (Rodeo)หรือท่าที่ผู้หญิงอยู่ข้างบนมีผลทำให้หัวใจของผู้ชายทำงานหนักกว่าส่งผลให้เกิดการใช้พลังงานจากน้ำตาลมากขึ้น จึงช่วยลดโอกาสที่จะเกิดเป็นโรคเบาหวานได้ดีทีเดียว การพักผ่อนขณะถึงจุดสุดยอดส่วนมากจะทำการหลับตาพริ้มร่วมกับอารมณ์แห่งความสุข ตามมาด้วยการหลับพักผ่อนแบบระโหยหมดแรงเหนื่อยกาย จากการที่ได้อิ่มเอิบใจด้วยความสุขในช่วงสำคัญนี้ ควรจะมีการคลอเคลียกันอีกครั้งเพราะช่วงเวลานี้กำลังมีการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน ออกมาหลังจากถึงจุดสุดยอดแล้ว ส่งผลให้อยากอยู่ใกล้ชิดแนบแน่นกันซึ่งถือเป็นช่วงระยะเวลาที่สำคัญที่สุดไม่ควรพลาด เพศสัมพันธ์ที่ดีและสมดุลทั้งสองฝ่ายจึงถือเป็นยาที่ทำให้เกิดความสุขแก่ครอบครัว ลดความเครียด ลดปัญหาชีวิตคู่ ประการสุดท้ายต้องบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายประจำจัดได้ว่าเป็นยาวิเศษช่วยเซ็กซ์ให้ดีเยี่ยม.
………………………………….
ดร.อุ๋มอิ๋ม
