เรียนคุณหมอ ดร.โอ สุขุมวิท 51 ที่นับถือ
ปัจจุบันผมอายุ 58 ปี แต่งงานมีครอบครัวแล้ว ในช่วงวัยหนุ่มเป็นนักกีฬา มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสุขภาพทางเพศดีมาก สมรรถภาพทางเพศเต็มร้อยตลอด มีความสุขและแข็งตัวได้ดีคืนละ 2-3 ครั้งอย่างสบาย ๆ เป็นที่ชื่นชอบของหญิงหลายต่อหลายคนที่เข้ามาในชีวิตมีความสุขด้วยกันอย่างเต็มที่เป็นที่พอใจของทุก ๆ คน พอเริ่มมีครอบครัวของตัวเองเป็นหลักฐาน ละเลิกชีวิตเจ้าชู้จนหมดสิ้น เอาใจใส่ครอบครัว ชีวิตมีความสุขปล่อยเนื้อปล่อยตัวไม่ค่อยดูแลสุขภาพร่างกายเหมือนแต่ก่อน อยากกินอะไรก็กินตามใจตัวตามใจปาก ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย จนทุกวันนี้รูปร่างเริ่มอ้วน ปัญหาที่ตามมาก็คือสมรรถภาพทางเพศที่เคยเต็มร้อยเริ่มมลายหายไป อวัยวะสำคัญที่เคยแข็งแรงกลับอ่อนปวกเปียกไม่ยอมสู้ขึ้นมาเฉย ๆ ทั้งที่จิตใจยังมีความต้องการเต็มร้อยเหมือนเดิม จึงมีคำถามมาถึงคุณหมอโอ วิธีการแก้ไขเพื่อให้กลับมาแข็งแรงจะทำได้ไหม และจะต้องทำอย่างไรบ้าง
ด้วยความนับถือ
ธวัช 58
ตอบ ธวัช 58
คนเราเมื่อถึงวัยเหมาะแก่การมีครอบครัวแล้วก็ต้องละทิ้งพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ชีวิตคู่ที่เป็นผัวเดียวเมียเดียวถือว่าสมบูรณ์แบบที่สุด ชายวัย 58 ปี สมัยตอนเป็นหนุ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายดีมาก เพราะฮอร์โมนเพศอยู่ในเกณฑ์ที่สูง รวมทั้งร่างกายที่แข็งแรงย่อมไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ ส่งผลให้สมรรถภาพทางเพศยอดเยี่ยม แต่เมื่อเวลาผ่านไปไม่ได้มีการดูแลรักษาความแข็งแกร่งได้ปล่อยไปตามสังขาร ทุกอย่างก็โรยไปตามวัยที่มากขึ้น ฮอร์โมนเพศชายที่เคยสูงก็ค่อย ๆ ลดลง หากประพฤติตัวไม่เหมาะสมเช่น ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ขาดการออกกำลังกาย กินอาหารปริมาณมากเกินความต้อง การของร่างกายก็ยิ่งทำให้ระดับฮอร์โมนเพศลดลงเร็ว ส่งผลให้ความหย่อนของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น พูดง่าย ๆ ก็คือดูมีอายุมากขึ้น (แก่) กว่าอายุจริง อีกกรณีที่น่าเป็นห่วงคือการบริโภคอาหารจนเกิดการอ้วนลงพุง
ลักษณะดังกล่าวนี้เกิดจากมีไขมันส่วนเกินไปสะสมอยู่ และเป็นไขมันที่มีการเผาผลาญรวดเร็วกว่าไขมันที่อื่น ส่งผลให้มีระดับไขมันในเลือดสูงขึ้น โดยเฉพาะไขมันไตรกลีเซอไรด์ซึ่งทำให้เกิดกรดไขมันอิสระส่งผลให้มีอนุมูลอิสระเกิดขึ้นในร่างกาย ส่งผลทำให้เกิดการอักเสบของหลอดเลือดตีบตัน เส้นเลือดแข็งนำไปสู่ความดันโลหิตสูง ร้ายยิ่งกว่านั้นกรดไขมันอิสระจะทำให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน คืออินซูลินเป็นฮอร์โมนนำน้ำตาลจากเลือดเข้าสู่เซลล์ ภาวะดื้อต่ออินซูลินทำให้อินซูลินทำงานไม่ได้เต็มที่ ส่งผลให้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ก่อให้เกิดเป็นเบาหวานประเภทที่ 2 ได้โดยง่าย
กลไกการแข็งตัวของอวัยวะเพศต้องอาศัยระบบการไหลเวียนเลือดเป็นสำคัญหากมีสิ่งไปขัดขวางการไหลเวียนเลือด เลือดก็จะไหลเข้าสู่องคชาตได้น้อย การแข็งตัวก็เกิดได้ยาก สิ่งที่จะต้องแก้ไขอย่างเร่งด่วนคือกำจัดสิ่งที่กีดขวางทางเดินของเลือดไม่ว่าจะเป็นไขมันส่วนเกิน ระดับน้ำตาลในเลือด หากแก้ไขสิ่งเหล่านี้ได้การไหลเวียนของเลือดก็จะอ่อนตัว พร้อมกับผนังหลอดเลือดก็จะได้รับการซ่อมแซม อ้วนมากโรคหัวใจถามหา สุดท้ายจะอ่อนแอทางเพศเกิดทุกข์ทางกายและใจถึงขั้นหย่าร้างได้อย่างแน่นอน ต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ความอร่อยทางปากหรือความสุขทางเพศและความสุขทางกายที่ต้องไปคู่กันเสมอ.
……………………………….
ดร.โอ สุขุมวิท 51
