เปิดคำพูดใช้ให้กำลังใจ ‘คนป่วยซึมเศร้า’ พูดแบบไหนให้รู้สึกดีขึ้น

จากกรณี แร็พเปอร์ชื่อดัง “UrboyTJ” หรือ ‘เต๋า-จิรายุทธ ผโลประการ’ โพสต์ข้อความว่าเป็นโรคซึมเศร้า ไบโพลาร์ และรู้สึกหมดไฟในชีวิต กระทั่งได้ตัดสินใจทำอะไรบางอย่าง จึงขออนุญาตพักรักษาตัว นั้น…

เจอแล้ว! แร็พเปอร์ดัง ‘UrboyTJ’ ผจก.ยืนยัน ‘ปลอดภัยดี’ หลังหายตัว4ชม.

คุณไม่มีวันเดินเดียวดาย! แห่ให้กำลังใจ ‘Urboy TJ’ หมดไฟทำงาน ขอรักษาตัวรพ.

วันนี้ “เดลินิวส์” จะพาทุกคน มาเรียนรู้วิธีการหรือการใช้คำพูด ที่ทำให้ผู้ป่วยซึมเศร้าหรือไบโพลาร์ รู้สึกมีค่า  มีกำลังใจในชีวิตมากขึ้น  เพื่อเป็นการให้กำลังใจผู้ป่วย ด้วยประโยคเหล่านี้ เช่น  

-เธอไม่ได้อยู่ตัวคนเดียวนะ ฉันจะอยู่ข้างๆ เธอเอง

-ฉันอาจจะไม่เข้าใจเธอ แต่ฉันเป็นห่วงและอยากช่วยเธอนะ

-เธอไหวไหม  เธอเหนื่อยมากไหม

-ชีวิตเธอสําคัญกับฉันมากๆ นะ

-เธออยากให้เราช่วยอะไรบ้าง บอกได้นะ เราอยากช่วย

ขณะเดียวกันข้อความที่จะยิ่งเป็นการซ้ำเติม เป็นคำที่ไม่ควรพูด เช่น

-เธอคิดไปเอง

-ใครๆ ก็เคยผ่านเรื่องแบบนี้ทั้งนั้นแหละ

-ลองมองในแง่ดีดูสิ

-ชีวิตมีอะไรอีกตั้งเยอะ ทําไมถึงอยากตายล่ะ

-หัดช่วยตัวเองบ้างสิ

ขอบคุณข้อมูลจาก บทความ : โรคซึมเศร้า โรคฮิตหรือแค่คิดไปเอง จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น ศูนย์การแพทย์ คลินิกพัฒนาการเด็ก รพ.พญาไท1