เมื่อวันที่ 13 ก.ค. ที่ Warrix Run Hub ชั้น G ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ กรุงเทพฯ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) สานพลังภาคีเครือข่ายองค์กรภาครัฐและเอกชน จัดแถลงข่าวเปิดตัวโครงการระดับประเทศ “Ready to MOVE ON: Woman Active Society” ยกระดับมาตรการ รวมถึงมาตรฐานความปลอดภัยในการวิ่งสำหรับผู้หญิง โดยมี ดร.นพ.ไพโรจน์ เสาน่วม ผู้ช่วยผู้จัดการกองทุน สสส. พร้อมด้วย นิรมล ราศรี รักษาการผู้อำนวยการสำนักสร้างเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สสส. พร้อมผู้เกี่ยวข้อง ร่วมงาน
ดร.นพ.ไพโรจน์ กล่าวว่า โครงการนี้เน้นสร้างพลังความร่วมมือขับเคลื่อนงานวิ่งสู่ต้นแบบมาตรฐานความปลอดภัยให้กับนักวิ่งหญิงทั่วประเทศอย่างเป็นรูปธรรม ภายใต้แนวทาง 3 actives 1.Active People 2.Active Society 3.Active Environment ที่เชื่อมโยงการออกกำลังกายมาตรฐานของผู้หญิง จากการ “เริ่ม” ที่ตัวเอง สู่การเผยแพร่เรื่องมาตรการความปลอดภัยของนักวิ่งหญิง และ “แสดงสิทธิ” ในการสร้างเสริมสุขภาวะทางร่างกาย สร้างความสมดุลของชีวิต จัดสรรเวลาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์
“แนวทางปฏิบัติสำหรับนักวิ่งผู้หญิง “8 Safety ACTIVE Well” คือ 1.Sleep Well พักผ่อนเต็มที่ นอนอย่างน้อย 6 ชั่วโมง, 2.Eat Well เลือกกินอาหารปลอดภัยและเหมาะสม, 3.Drink Well ดื่มน้ำปริมาณที่เหมาะสมก่อนนอน และก่อนวิ่ง, 4.Check Well ตรวจเช็กร่างกายก่อนลงแข่งขัน, 5.Warm Up Well ยืดเหยียดและเพิ่มอุณหภูมิก่อนเริ่มวิ่งทุกครั้ง, 6.Focus Well สร้างสมาธิ ไม่เร่งรีบจนเกินไป, 7.Plan Well วางแผนร่วมกิจกรรมล่วงหน้า และ 8.Train Well ฝึกซ้อมก่อนลงแข่งขัน ทั้งนี้ได้นำแนวทางปฏิบัติ “8 Safety Active Well” ทดลองใช้ 6 พื้นที่ ใน 6 จังหวัด (ภูเก็ต, ชลบุรี, เชียงราย, ราชบุรี, อุบลราชธานี, กรุงเทพฯ) ตลอดปี 2566 นี้ ผู้ที่สนใจเข้าร่วมโครงการจะได้รับชุด Girl Power ฟรี มีจำนวนจำกัด ติดตามรายละเอียดกิจกรรมได้ที่เฟซบุ๊กแฟนเพจ womanactiverunning” ดร.นพ.ไพโรจน์.
