หลังจากคอลัมน์ “คุยกับหมอ” ตอนแรก ที่นำเสนอไป ได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีจากผู้อ่าน มีคนสนใจสอบถามเข้ามาเยอะว่าจะมีตอนต่อไปหรือไม่
“ข่าวกีฬาเดลินิวส์” จึงติดต่อไปยัง “โรงพยาบาลรามคำแหง” พันธมิตรที่น่ารัก เพื่อขอความรู้ที่น่าสนใจจากเหล่าคุณหมอผู้เชี่ยวชาญอีกครั้ง
ดังนั้น รับประกันได้เลยว่า หลังจากนี้ เราจะมีเคล็ดลับการเล่นกีฬา และการดูแลตัวเองดีๆ จากคุณหมอ มาเล่าสู่กันฟังผ่านพื้นที่คอลัมน์ “คุยกับหมอ” แห่งนี้
ส่วนวันนี้จะเป็นเรื่องอะไร ไปติดตามกันเลยครับ
ในสนามบาสเกตบอล ไม่มีใครอยากคิดถึงคำว่า “บาดเจ็บ” แต่ในความเป็นจริง…มันคือสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ คำถามสำคัญจึงไม่ใช่แค่ “จะไม่เจ็บได้อย่างไร” แต่คือ “ถ้าเจ็บแล้ว…จะกลับมาได้ดีและเร็วแค่ไหน?”
จากสนาม…สู่ห้องตรวจ: เมื่ออาการเล็กๆ 5นาที อาจกลายเป็นผ่าตัดใหญ่ในอนาคต
นักบาสหลายคนเคยมีประสบการณ์แบบนี้ ปวดเข่าเล็กน้อย แต่ยังฝืนซ้อม, หลังตึง ๆ แต่คิดว่าเดี๋ยวก็หาย, ไหล่เจ็บตอนชู้ต แต่ยังลงแข่งต่อ
สิ่งเหล่านี้คือ “สัญญาณเตือน” ของร่างกาย และหากปล่อยไว้ อาจพัฒนาเป็น เอ็นฉีก, หมอนรองกระดูกเสื่อม, ข้อเสื่อมก่อนวัย
++++++++++++++++++
มุมมองแพทย์: การรักษานักกีฬา “ไม่เหมือนคนทั่วไป”
นพ.อัครวิทย์ อัศวศักดิ์สกุล แพทย์ออร์โธปิดิกส์ด้านกระดูกสันหลัง ให้ข้อมูลว่า “อาการปวดหลังในนักกีฬา มักไม่ได้เกิดจากอายุ แต่เกิดจากการใช้งานซ้ำและแรงกระแทกสูง การวินิจฉัยต้องดูทั้งโครงสร้างร่างกายและรูปแบบการเคลื่อนไหวร่วมกัน การเลือกการรักษาจึงต้องพิจารณาถึงปัจจัยดังกล่าวร่วมด้วยเสมอ”
นพ.อัครวิทย์ อัศวศักดิ์สกุล
ขณะที่ นพ.สิริศักดิ์ บูรณวัฒนาโชค แพทย์ออร์โธปิดิกส์ด้านข้อเข่า ข้อไหล่ และเวชศาสตร์การกีฬา อธิบายว่า “นักกีฬาทุกคนกลัวการบาดเจ็บ แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่า คือการกลับมาไม่ได้เหมือนเดิม นักกีฬาต้องการการรักษาที่คำนึงถึงการกลับไปใช้งานจริง ไม่ใช่แค่หายปวด แต่ต้องกลับไปเล่นได้อย่างปลอดภัย”
นพ.สิริศักดิ์ บูรณวัฒนาโชค
และ นพ.นิติ ประสาทอาภรณ์ เสริมว่า “เทคโนโลยีการผ่าตัดส่องกล้องในปัจจุบัน ช่วยให้รักษาโครงสร้างข้อได้แม่นยำขึ้น และลดการบาดเจ็บต่อเนื้อเยื่อรอบข้าง การฟื้นฟูหลังผ่าตัดได้ไว สามารถกลับไปเล่นกีฬาได้เร็วขึ้น”
นพ.นิติ ประสาทอาภรณ์
++++++++++++++++++
เทคโนโลยีทางการแพทย์…เปลี่ยนเกมของนักกีฬา
ปัจจุบัน การรักษาอาการบาดเจ็บทางกีฬา ไม่ได้หมายถึง “การพักยาว” เสมอไป แต่เป็นการรักษาที่แม่นยำและเหมาะสม เช่น
การผ่าตัดส่องกล้อง (Arthroscopy) อาทิ แผลขนาดเล็ก, เห็นภายในข้อชัดเจน, ใช้กับเอ็นเข่า/ไหล่บาดเจ็บจากกีฬา
การผ่าตัดกระดูกสันหลังแบบแผลเล็ก เช่น ลดการกระทบเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อโดยรอบ, ช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น, เหมาะกับผู้ที่มีอาการกดทับเส้นประสาท
เทคโนโลยีช่วยผ่าตัดข้อ อาทิ เพิ่มความแม่นยำ, ช่วยให้การจัดแนวข้อเหมาะสม
มากกว่าการรักษา คือ “การวางแผนกลับสู่สนาม” ที่ โรงพยาบาลรามคำแหง โดยทีมแพทย์ศูนย์กระดูกและข้อให้ความสำคัญกับ “การวางแผนฟื้นฟูเพื่อกลับไปใช้ชีวิตและเล่นกีฬา” โดยพิจารณาจากระดับการใช้งานของผู้ป่วย, ประเภทกีฬา, ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพื่อให้การดูแลมีความเหมาะสมในแต่ละบุคคล
Insight สำหรับนักกีฬา: “หาย” ไม่เท่ากับ “พร้อมเล่น” หลายคนเข้าใจว่า ไม่เจ็บ = กลับไปเล่นได้แต่ในความเป็นจริง ยังต้องดูว่า กล้ามเนื้อกลับมาแข็งแรงหรือยัง, ข้อต่อมั่นคงเพียงพอหรือไม่ และมีความเสี่ยงบาดเจ็บซ้ำหรือเปล่า
เบื้องหลังนักกีฬาที่กลับมาได้…คือระบบที่ดี ทุกครั้งที่เราเห็นนักกีฬา “คัมแบ๊ก” กลับมาในสนาม เบื้องหลังนั้นไม่ใช่แค่ความพยายาม แต่คือ ทีมแพทย์, เทคโนโลยี และแผนการฟื้นฟูที่เหมาะสม กีฬาอาจมีความเสี่ยง แต่การดูแลที่ถูกต้องสามารถเปลี่ยน “จุดบาดเจ็บ” ให้กลายเป็น “จุดเริ่มต้นใหม่” ได้
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ศูนย์กระดูกและข้อ ทีมเดียวดูแลคลอบคลุมตั้งแต่เจ็บจนกลับสนาม โรงพยาบาลรามคำแหง โทร. 1512 หรือ LINE: @ramhospital
