ทั้งนี้ ว่ากันถึง “ภัยสุขภาพช่วงฤดูหนาว” ทาง “ทีมสกู๊ปเดลินิวส์” ก็ขอพลิกแฟ้มสะท้อนต่อข้อมูล-สะท้อนย้ำไว้ ณ ที่นี้ว่า มีหลายรูปแบบ ตั้งแต่เบาะ ๆ จนถึงหนัก ๆ ระดับเสียชีวิตได้!!
“ภัยสุขภาพช่วงฤดูหนาว” ก็มีอาทิ… ผื่นแดง ผื่นแพ้ โรคภูมิแพ้ โรคผิวหนัง กลาก เกลื้อน ติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้ง่าย ๆ และต้องระวัง โรคที่มีสาเหตุจากเชื้อกลุ่มไวรัส ที่มีตั้งแต่… หัด คางทูม ไข้สุกใส (อีสุกอีใส) ไข้หวัด ไปจนถึง ไข้หวัดใหญ่ ที่ก็มิใช่ภัยเบาะ ๆ “ทำให้เสียชีวิตได้!!” ขณะที่การท่องเที่ยวตามพื้นที่สูง พื้นที่ภูเขา พื้นที่ดอย ก็ต้องระวัง เครื่องทำน้ำอุ่นระบบแก๊ส ที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือมีปัจจัยทำให้ไม่ปลอดภัย ด้วย…ดังที่ “ทีมสกู๊ปเดลินิวส์” เตือนย้ำไปแล้ว
และ ณ ที่นี้เตือนย้ำ “ไฮโปเธอร์เมีย”
ภัยสุขภาพ…จาก “ภาวะตัวเย็นเกิน!!”
เกี่ยวกับ “ภาวะไฮโปเธอร์เมีย” หรือ “ภาวะตัวเย็นเกิน” ที่ทาง “ทีมสกู๊ปเดลินิวส์” พลิกแฟ้มสะท้อนต่อข้อมูล ณ ที่นี้นั้น…ก็ขอเน้นย้ำว่านี่เป็น “ภัยสุขภาพช่วงฤดูหนาวที่ต้องระวังให้ดีเช่นกัน”โดยในไทยที่ผ่านมา มีผู้เสียชีวิตจากภาวะนี้แล้วไม่ใช่น้อย ๆ จากการที่ร่างกายมีอุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็ว จากการสัมผัสกับอากาศที่หนาวเย็นมากเกินไป จนส่งผลให้“ระบบในร่างกายหรืออวัยวะต่าง ๆ ทำงานไม่ปกติ”จนนำไปสู่การ“เสียชีวิตด้วยอาการหนาวตาย!!”
ทั้งนี้ ภัยสุขภาพกรณีนี้ เคยมีข้อมูลเตือนไว้โดย เว็บไซต์หมอชาวบ้าน www.doctor.or.th จากการสนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. และสถาบัน ChangeFusion ซึ่งมีการอธิบายไว้ว่า… “ภาวะตัวเย็นเกิน”หรือ “ไฮโปเธอร์เมีย”ที่ว่านี้…เป็นภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิลดต่ำเกินไป จนทำให้อวัยวะต่าง ๆ โดยเฉพาะ “หัวใจ”และ “สมอง”ได้รับผลกระทบ “ทำงานไม่ได้ตามปกติ” ซึ่งในบางรายที่มีอาการรุนแรงก็อาจถึงขั้น “ทำให้เสียชีวิต” ได้!!
“สาเหตุ” ของภาวะนี้ มี 2 ปัจจัย กล่าวคือ… 1.จากการสัมผัสกับความหนาวเย็น โดยไม่ได้ป้องกันร่างกายให้ดีพอ รวมถึง แช่ในน้ำเย็นจัด ด้วย ซึ่งมักจะเกิดขึ้นเนื่องจากอุบัติเหตุ, 2.จากการที่ร่างกายสูญเสียกลไกการปรับอุณหภูมิทำให้ไม่สามารถสร้างและเก็บความร้อนในร่างกายได้ ซึ่งมักจะ พบในผู้สูงอายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป และในผู้ที่มีโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง อัมพาต โรคสมองเสื่อม โรคพาร์กินสัน โรคเบาหวานที่มีภาวะประสาทเสื่อม ภาวะขาดไทรอยด์ ภาวะขาดอาหาร รวมถึงผู้ที่กินยานอนหลับ กินยากล่อมประสาท และผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
ข้อมูลที่เผยแพร่ไว้โดยแหล่งดังกล่าวยังมีอีกว่า… “ภาวะตัวเย็นเกิน”อาการระยะแรก ๆ คือ… สั่น พูดอ้อแอ้ เดินเซ งุ่มง่าม ง่วงซึม หงุดหงิด สับสน อ่อนเพลีย ความสามารถในการคิดและการตัดสินใจด้อยลง และเมื่ออุณหภูมิร่างกายลดลงอีกจะหยุดสั่น แต่จะมีอาการ เพ้อ คลั่ง ไม่ค่อยรู้ตัว จนในที่สุดอาจจะหมดสติและหยุดหายใจหรือเสียชีวิตได้!!
ขยายความเกี่ยวกับอาการ… ระยะแรก ๆ ผิวหนังจะเย็นและซีด จากนั้นก็จะหนาวสั่น หายใจเร็ว ชีพจรเต้นเร็ว ความดันเลือดสูง และเมื่ออุณหภูมิร่างกายลดต่ำกว่า 32 องศาฯ จะไม่สั่น…แต่มิใช่ว่าพ้นอันตราย จะหายใจช้าลง ชีพจรเต้นช้าลงหรือเต้นผิดจังหวะ เมื่อประกอบกับความดันเลือดต่ำ จะปากเขียว ตัวเขียว รูม่านตาโต 2 ข้าง หรือถึงขั้นหมดสติ และหยุดหายใจ
สำหรับคำแนะนำ “การปฐมพยาบาลผู้เกิดภาวะตัวเย็นเกิน” คือ… พาผู้ป่วยหลบอากาศหนาวเย็น หรือขึ้นจากน้ำเย็น นำเข้าห้องที่อบอุ่น ไม่มีลมเข้า ถ้าเสื้อผ้าเปียกน้ำให้เปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่แห้งแทน แล้วให้ ทำการอบอุ่นร่างกายผู้ป่วย โดยห่มหุ้มด้วยผ้านวม ผ้าห่ม หรือเสื้อผ้าหนา ๆ ซึ่งถ้ายังต้องอยู่กลางแจ้งควรใช้ผ้าหนา ๆ คลุมใบหน้าและศีรษะ เพื่อป้องกันการสูญเสียความร้อน หรืออาจใช้การนอนกอดเพื่อถ่ายเทความร้อนให้ผู้ป่วยโดยให้จัดท่าให้ผู้ป่วยนอนหงายนิ่ง ๆ บนพื้นที่อุ่น เลี่ยงการเคลื่อนไหวร่างกายโดยไม่จำเป็น ซึ่งถ้าผู้ป่วยรู้สึกตัวควร ให้ดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มที่อุ่น ๆ
และก็มีคำแนะนำ “ข้อห้าม” โดยแหล่งข้อมูลทางการแพทย์ข้างต้นไว้ด้วยคือ… ห้ามให้ผู้ป่วยภาวะตัวเย็นเกินดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ผสมอยู่ เพราะแอลกอฮอล์จะยิ่งทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนไปอย่างรวดเร็วนอกจากนี้ ห้ามนวดหรือจับตัวผู้เกิดภาวะนี้ด้วยความรุนแรง เพราะอาจกระทบกระเทือนจนทำให้หัวใจหยุดเต้นได้!! ซึ่ง… ถ้าผู้ป่วยหยุดหายใจให้รีบช่วยเหลือด้วยวิธีเป่าปาก และ รีบส่งผู้ป่วยให้ถึงมือแพทย์โดยเร็วที่สุด
ทั้งนี้ทั้งนั้น ที่ดีที่สุดในการจะพ้นภัยสุขภาพกรณี “ภาวะไฮโปเธอร์เมีย–ตัวเย็นเกิน” ก็แน่นอนว่าคือ “ป้องกันเอาไว้ก่อน” โดย… ควรต้องสวมใส่เสื้อผ้าให้อบอุ่น เลี่ยงการสัมผัสอากาศหนาวมากเกินไป-นานเกินไป ซึ่ง การท่องเที่ยวในพื้นที่อากาศหนาวก็ควรต้องสวมใส่เสื้อผ้าให้อบอุ่นเพียงพอ รวมถึงหน้า–ศีรษะ มือ–เท้า ขณะที่ กลุ่มผู้ที่เสี่ยงสูงในช่วงที่อากาศหนาวเย็น เช่น เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ยิ่งต้องดูแลเป็นพิเศษและกับการดื่มแอลกอฮอล์ฉลองเทศกาลปีใหม่ก็ ไม่ควรดื่มแบบท้าทายอากาศหนาวเย็น เพราะที่คิดกันว่า“ดื่มแก้หนาว…คิดผิด!!”ดังข้อมูลทางการแพทย์ข้างต้น
“ทีมสกู๊ปเดลินิวส์” ก็ร่วม “เตือนย้ำไว้”
“ไฮโปเธอร์เมีย–ตัวเย็นเกิน” คือ “ภัย”
อย่าชะล่าใจ “ประมาท…ถึงตายได้!!”.
ทีมสกู๊ปเดลินิวส์
