ทั้งนี้ นอกจากภัยจากความร้อนโดยตรงแล้ว ในฤดูร้อนที่ปีนี้ใกล้จะเริ่มต้นขึ้นเร็ว ๆ นี้ ก็ยัง “ต้องระวังภัยขาประจำ” อีกแบบด้วย นั่นก็คือ “ระวังโรค–ระวังภาวะอาการที่เสี่ยงในช่วงฤดูร้อน” ซึ่งแม้เรื่องที่จะชวนดู ณ ที่นี้ เรื่องโรค-ภาวะอาการต่าง ๆ นี่ไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่ก็ “ไม่ระมัดระวังไม่ได้!!”…
ถ้าหาก “ชะล่าใจ…อาจเดี้ยงฤดูร้อน”
ระวังเดี้ยงจาก “โรคที่เสี่ยงในฤดูร้อน”
ที่บางกรณี “อาจจะถึงขั้นเสียชีวิตได้!!”
กับการ “เตือนโรคภัยไข้ร้อน” เตือนภัย “โรค-อาการขาประจำช่วงฤดูร้อน” ที่ “ทีมสกู๊ปเดลินิวส์” จะสะท้อนต่อ ณ ที่นี้ เป็นข้อมูลเผยแพร่จากบทความการแพทย์ “ระวังโรคที่มากับหน้าร้อน” ที่เผยแพร่ไว้ทาง https://www.med.cmu.ac.th โดย กลุ่มงานสื่อสารองค์กร งานประชาสัมพันธ์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ที่อ้างอิงข้อมูล อ.นพ.อุดมศักดิ์ ตั้งชัยสุริยา ภาควิชาเวชศาสตร์ฉุกเฉิน คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ซึ่งเตือนให้ระวังไว้ โดยสังเขปมีดังนี้…
เริ่มจาก…ระวัง “ผดผื่น”ซึ่งช่วงฤดูร้อนเด็ก ๆ ผู้สูงอายุ มักเป็นตามร่องพับ ใต้ร่มผ้า โดยมีตุ่มแดง ระคายเคือง และอาจจะแสบด้วย ซึ่งหากว่าผื่นมีการติดเชื้อจะมีลักษณะเป็นหนองเม็ดขาว ๆ ถ้ามีลักษณะติดเชื้อมากแนะนำให้พบแพทย์เพื่อตรวจหารอยโรคและทำการรักษา อย่างไรก็ดี ในบทความดังกล่าวยังได้แนะนำ วิธีลดการเกิด–ป้องกันการเกิดผดผื่น คือ…เสื้อผ้าที่สวมใส่ควรเป็นเนื้อผ้าที่บางเบา อาบน้ำ รักษาสุขอนามัย รวมถึงพยายามอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อากาศเย็น
ถัดมา…ระวังอาการ “ตะคริว”ที่เกิดจากการสูญเสียเกลือแร่ในร่างกาย ในขณะที่เหงื่อออกมาก ดื่มน้ำน้อย มีเกลือแร่ทดแทนไม่เพียงพอ ทำให้เกิดตะคริว เช่น ที่น่อง หรือบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย ซึ่งถ้ามีอาการตะคริวที่น่อง ที่ขา ให้นั่งพัก ยืดขาเหยียดตรง กดปลายเท้าโน้มหาลำตัว เพื่อให้บริเวณน่องตึง ยืด คลาย และ วิธีป้องกันคือ…ดื่มน้ำให้เหมาะสม ให้มีเกลือแร่เพียงพอ กับอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อากาศเย็น ใช้ผ้าเย็น ๆ เช็ดตามหน้า คอ แขน ขา สวมใส่เสื้อผ้าที่บางเบา ทั้งนี้…
“เล่นน้ำ–ว่ายน้ำ” ก็ต้อง “ระวังตะคริว”
เป็นตะคริวในน้ำ “ยิ่งอย่าประมาท!!”
เพราะ “จมน้ำเสียชีวิตไปเยอะแล้ว!!”
คำเตือนให้ระวังถัดมาคือ… ระวังอาการหน้ามืด “วูบ” จากอากาศร้อน กรณีนี้ในบทความระบุไว้ว่า… ผู้สูงอายุ ผู้ที่ทำงานกลางแจ้งที่อากาศร้อนนาน ๆ ร่างกายมักจะสูญเสียน้ำ ถ้าดื่มน้ำและมีเกลือแร่ทดแทนไม่เพียงพออาจจะเกิดอาการวูบได้ โดยที่ การป้องกันภาวะวูบ…ควรหลีกเลี่ยงการทำงานในที่ที่ร้อนจัดนาน ๆ สวมเสื้อผ้าที่ระบายลมได้ง่าย ดื่มน้ำและให้มีเกลือแร่เพียงพอ และการเปลี่ยนท่าทางก็ไม่ควรเปลี่ยนเร็ว เพราะอาจจะทำให้เกิดอาการวูบได้ ซึ่งถ้าพบผู้มีอาการวูบหมดสติ ไม่ควรให้ดื่มน้ำ เพราะจะเกิดการสำลักน้ำได้ ถ้าผู้ที่วูบมีอาการผิดปกติ รีบโทรฯ แจ้ง 1669 ทันที
กรณี “วูบ” นั้น ในบทความการแพทย์ดังกล่าวข้างต้นก็ยังได้ระบุไว้ด้วยว่า… เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น เปลี่ยนท่าทางเร็ว โดยการก้มหยิบสิ่งของก็อาจจะหน้ามืดได้ ซึ่งนอนพักก็จะดีขึ้น แต่… ถ้าวูบโดยมีอาการนำแบบเจ็บหน้าอกร้าวมาแขนด้านซ้าย ขึ้นมาบริเวณกราม หน้ามืดใจสั่น มักเป็นภาวะวูบจากหัวใจขาดเลือด …นี่ยิ่งต้องตระหนักไว้!!
ต่อด้วย…ระวัง “ท้องเสีย–อาหารเป็นพิษ”ช่วงร้อนเชื้อแบคทีเรียจะฟักตัว ปล่อยสารพิษออกมา หรือเชื้อแบคทีเรียบางชนิดมีตัวเชื้อปะปนในอาหาร เมื่อกินเข้าไปเชื้อก็ฟักตัวในลำไส้ ทำให้เกิดอาการถ่ายเหลว อาเจียน ปวดท้อง สูญเสียเกลือแร่ บางรายถึงขั้นติดเชื้อในกระแสเลือด ทำให้เกิดอาการช็อก ตามมา ซึ่งคำแนะนำคือ…ถ้าไข้ขึ้นสูงร่วมกับอาเจียน ถ่ายเหลวเป็นมูกเลือด ตัวเย็น หน้าซีด ให้รีบพบแพทย์ทันที เพราะอาจเกิดภาวะช็อกได้ แต่ถ้าอาการเล็กน้อยให้ดื่มน้ำผสมเกลือแร่สำหรับท้องเสีย จิบบ่อย ๆ ให้ร่างกายไม่อ่อนเพลีย ไม่ควรกินยาหยุดถ่าย เลี่ยงการดื่มนม งดอาหารรสจัด งดกินของเปรี้ยว โดย อาหารที่อาจทำให้ท้องเสีย–อาหารเป็นพิษ เช่น… อาหารค้างที่อุ่นบ่อยๆ หรือวางไว้โดยไม่คลุมปิด มีแมลงวันตอม
ปิดท้ายโรคอันตรายที่ต้องระวัง… ระวัง “โรคฮีทสโตรก”ซึ่งมักเกิดในผู้สูงอายุ ผู้ที่ทำงานอยู่กลางแจ้งที่อากาศร้อนนาน ๆ โดยเสี่ยงสูญเสียเกลือแร่ อ่อนเพลีย อาเจียน ซึม ชักเกร็ง มีไข้สูง ร่างกายไม่สามารถระบายเหงื่อ ระบบร่างกายส่วนต่าง ๆ ผิดปกติ ทำให้เสียชีวิตได้!! ซึ่งถ้าพบผู้มีอาการเข้าข่ายให้ย้ายเข้าที่ร่ม จัดให้นอนหงาย ยกขาสูง ถอดเสื้อแล้วเช็ดตัวด้วยผ้าชุบน้ำเย็น หรือประคบน้ำแข็งใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน หรือพ่นละออง และ รีบโทรฯ แจ้ง 1669 ทันที ด้วย
ทั้งนี้ เหล่านี้เป็นอีกรูปแบบ “ภัยฤดูร้อนที่ต้องตระหนัก” ต้อง “ระวัง-ป้องกันโรคหรือภาวะอาการที่มักจะเกิดขึ้นในฤดูร้อน” ซึ่งทาง “ทีมสกู๊ปเดลินิวส์” สะท้อนต่อข้อมูล-สะท้อนย้ำเพื่อร่วมเตือนภัยกันไว้ก่อนจะเข้าสู่ฤดูร้อนเร็ว ๆ นี้
แม้นี่ไม่ใช่ภัยใหม่ “แม้เป็นภัยเดิม ๆ”
แต่ “ร้อนผิดปกติ…ภัยกลุ่มนี้ก็ยิ่งดุ!!”
หลัง ๆ ยิ่งดุ…“ถึงเดี้ยง!!-ถึงดับ!!”.
ทีมสกู๊ปเดลินิวส์
