นอกจากจะเป็นสาวสวยรวยรอยยิ้มเปี่ยมเสน่ห์แล้ว สมายยังเป็นผู้หญิงเก่ง โดยทำทั้งงานประจำ เป็นอินฟลูเอนเซอร์ และมีคาเฟ่เป็นของตัวเองอีกต่างหาก ส่วนเรื่องวิ่ง สมายก็จริงจังถึงขนาดบินไปพิชิตมาธอนที่อิตาลีมาแล้ว
ถึงบรรทัดนี้เชื่อว่า คุณผู้อ่านน่าจะอยากทำความรู้จักกับสาวสวยคนนี้ให้มากขึ้นแน่นอน แล้วจะรออะไรล่ะครับไปคุยกับเธอพร้อมกันเลยดีกว่า…
แนะนำตัวหน่อยจ้า
“สวัสดีค่ะ สมาย พิมพ์ลภัส ลิ้มพันธ์อุดม นะคะ ชื่อในวงการวิ่งก็สมายนี่แหละค่ะ มายเป็นคนหาดใหญ่ค่ะ ส่วนใหญ่ก็เลยจะวิ่งอยู่โซนภาคใต้ ต้องออกตัวก่อนว่า มาย ไม่ได้วิ่งเป็นหลักนะคะ แต่งานหลักจริง ๆ คือรับราชการอยู่ที่สรรพสามิต และก็เปิดคาเฟ่ด้วยค่ะ มายไม่ใช่สาวหวาน แต่เป็นคนสดใสร่าเริง และยิ้มเก่งสมชื่อค่ะ”
เริ่มวิ่งตั้งแต่เมื่อไร
“มายเริ่มวิ่งช่วงโควิดค่ะ ตอนนั้นมีเหตุให้ต้องออกจากงานที่กทม. มายก็เลยกลับมาอยู่ที่หาดใหญ่ อยากไปออกกำลังกายตามยิมมันก็ปิดหมด ทีนี้น้ำหนักเราก็ขึ้น ก็เลยลุกขึ้นมาวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก ช่วงแรก ๆ ก็วิ่งแค่สองรอบ หรือ สามรอบสนาม นั่นคือจุดเริ่มต้น มันคือการวิ่งเพื่อลดน้ำหนักค่ะ”
“จากนั้นก็มีโอกาสได้ลงงานวิ่งครั้งแรกระยะ 10 กม.เป็นงานวิ่งเพื่อหาเงินช่วยผู้ป่วยมะเร็ง พอได้ลงวิ่งไปงานหนึ่งก็รู้สึกชอบ และก็อยากลองซ้อมตามตารางดูบ้าง สำหรับงานวิ่งงานแรกของมายมีตำนานค่ะ (หัวเราะ) คือพอไปถึงคนอื่นเค้าวิ่งออกไปหมดแล้ว เพราะตอนนั้นเราไม่รู้อะไรเลย ไม่รู้เลยว่าควรไปถึงสนามก่อนกี่นาที”
“เราตั้งใจไปวิ่งสนุก ๆ แต่พอวิ่ง ๆ ไปก็รู้สึกว่า 10 กม.ทำไมมันยากจังเพราะตอนนั้นระยะที่เราวิ่งเป็นประจำคือ 5 กม. แต่พอเข้าเส้นชัยได้ก็รู้สึกดีใจ และภูมิใจ รวมทั้งทำให้ชอบวิ่งมาตั้งแต่นั้นเลยค่ะ”
พิชิตมาราธอนแรกที่อิตาลีโดยมีเวลาซ้อมแค่ 2 เดือน
“มายก็วิ่งของมายมาปกตินี่แหละค่ะ แต่บังเอิญไปเข้าตาแบรนด์ Peak Sport Thailand ซึ่งเขาติดต่อมาว่า เราได้รับคัดเลือกให้ไปวิ่งในรายการ พีค เลค กราดา 42 ที่ทะเลสาบ เลค กราดา ซึ่งเป็นทะเลสาบที่ใหญ่ที่สุดในอิตาลี สนใจจะไปวิ่งไหม ซึ่งส่วนตัวมายจะวิ่งระยะฮาล์ฟมาราธอน 21 กม.มาตลอดชีวิต ยังไม่เคยลงระยะมาราธอนเลย”
“แต่ด้วยความที่รู้สึกว่ามันท้าทายดี และได้ไปวิ่งที่ต่างประเทศ ได้ไปเที่ยวอิตาลีด้วย แต่ปัญหาก็คือมันมีเวลาเตรียมตัวแค่ 2 เดือน ก็เลยแอบลังเลว่าเราจะทำได้ไหม เพราะปกติคนจะลงมาราธอนมันต้องซ้อมกัน 4 เดือน 5 เดือน 7 เดือน”
“แต่พอคิดไปคิดมา เราก็มีพื้นฐานจากการวิ่งระยะ 21 กม.อยู่แล้ว ก็เลยตกลงที่จะไป และลองซ้อมดูโดยมีเวลาแค่ 2 เดือนนั่นแหละ แต่ทางแบรนด์เขาไม่ได้บังคับว่าต้องวิ่งเร็ว หรือทำเวลาให้ดีแค่ไหน สรุปตอนนั้น มาย ซ้อมวิ่งไกลสุดแค่ 30 กม. แล้วก็ไปเลยค่ะ”
แล้วผลออกมาเป็นอย่างไร
“พอไปวิ่งจริง ๆ มันก็สนุกค่ะ อากาศดีมาก และก็ภูมิใจเพราะเราเป็นคนไทยแค่คนเดียวที่ได้ไปงานนี้ แต่มายไม่ได้ไปวิ่งทำเวลาอะไรนะคะ แค่เป็นตัวแทนนักวิ่งไทยไปพบปะกับนักวิ่งจากแบรนด์พีคทั่วโลก โดยรวมแล้วเป็นประสบการณ์ที่ดี แต่หนูดันไปท้องเสียที่นู่นนี่สิ (หัวเราะ)”
“นอกจากนี้ยังท้องเสียระหว่างเรซด้วย จำได้ว่าเข้าห้องน้ำไป 6-7 รอบ แต่ก็ยังพาตัวเองวิ่งเข้าเส้นชัยจนได้ ถ้าเป็นที่ไทยหนูคงยอม DNF (วิ่งไม่จบ) ไปแล้ว แต่เพราะว่ามันเป็นที่อิตาลีก็เลยกัดฟันวิ่งสลับเดินจนเข้าเส้นชัยเพราะคงไม่มีโอกาสกลับมาแก้มือแล้ว พอวิ่งจบก็รู้สึกว่าสนุกดีค่ะ และทุกคนก็จะจำเราได้ว่า นี่คือ สมาย ฟรอม ไทยแลนด์ นะ”
สนามที่ประทับใจที่สุด
“สนามที่ประทับใจที่สุดก็รายการ สงขลา มาราธอน ที่บ้านตัวเองนี่แหละค่ะ เพราะเป็นสนามที่มายลงวิ่งมาตลอดช่วง 4-5 ปีที่ผ่านมา โดยเริ่มจากระยะ 10 กม.จนขยับขึ้นมาที่ 21 กม. ที่สำคัญเรายังได้ถ้วยรางวัลจากการวิ่งที่นี่ด้วย สถานที่จัดการแข่งขันก็สวยงาม แลนด์มาร์กก็สวยมากด้วย คือเราจะได้วิ่งผ่านสถานที่สำคัญในเมืองสงขลาหมดเลย มันเป็นงานวิ่งระดับอีลิทที่นักวิ่งจากทั่วโลกมากันหมดอย่างน้องพลอยจอมโก๊ะก็มา”
แล้วสนามวิ่งที่อยากไปลงดูสักครั้งล่ะ
“ก่อนหน้านี้เคยอยากลองไปวิ่งงาน บุรีรัมย์ มาราธอน ค่ะ แต่หลัง ๆ มีหลายเสียงบอกว่า ขอนแก่น มาราธอน ก็น่าสนใจ และ มาย ก็คิดอยู่ว่า ถ้าจะลงมาราธอนที่ 2 ก็อาจจะเป็นที่ขอนแก่นนี่แหละ เพราะเป็นงานที่จัดช่วงต้นปี และอากาศดีมาก”
เส้นทางวิ่งที่แนะนำในหาดใหญ่
“เส้นทางวิ่งที่หาดใหญ่มีอยู่เยอะเลยค่ะ แต่เส้นที่มายใช้ซ้อมวิ่งเป็นประจำจะอยู่ที่อ่างเก็บน้ำในมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ รอบหนึ่งก็ประมาณ 1.2 กม. จุดเด่นของที่นี่ก็คือมันเป็นอ่างเก็บน้ำรูปหัวใจ และวิวสวยมาก ซึ่งจะมีสนามล่างรอบละ 400 เมตร สำหรับคนที่อยากซ้อมเรื่องความเร็วด้วย”
“นอกจากนี้ก็จะมีที่อ่างเก็บน้ำแก้มลิง หรือบางคนเค้าก็จะชอบ ซิตี รัน ก็เข้าไปวิ่งในเมืองกันไป โดยจะวิ่งผ่านตลาดกิมหยงที่มีของกินเยอะ ๆ ด้วย เรียกว่าวิ่งไปกินไปได้เลย ใครไปวิ่งเช้า ๆ ก็แวะกินปาท่องโก๋ แวะกินไก่ทอดได้เลยค่ะ อ้อ แล้วก็ยังมีที่สนามกีฬาจิระนคร หรือที่คนแถวนี้เรียกสนามกลางด้วย”
นักวิ่งต้องสวยมีเคล็ดลับในการเลือกชุดวิ่งอย่างไร
“ก่อนจะไปงานวิ่ง มายจะดูธีมงานก่อนค่ะ จากนั้นจึงค่อยมาเลือกว่าจะใส่ชุดแบบไหน สีอะไร ที่สำคัญก็คือชุดที่เราเลือกเวลาวิ่งจะต้องไม่บาดผิว ไม่ใช่แค่สวยอย่างเดียว อย่างมาย เป็นคนเหงื่อออกเยอะ และเป็นคนตัวเล็ก ชุดที่เลือกส่วนใหญ่ก็จะเป็นสปอร์ตบรากับกางเกงขาสั้นของแบรนด์ FINN นี่แหละค่ะ แอบโปรโมตให้สปอนเซอร์นิดนึง (หัวเราะ) ซึ่งเราอยากได้แบบไหนเขาก็จะคัสตอมให้เราได้หมดค่ะ”
ถ้ามีโอกาสได้เจอมนุษย์ซับ 2 อย่าง เซบาสเตียน ซาเว อยากขอเคล็ดลับอะไร
“เรื่องที่มายอยากรู้ที่สุดก็คือในวันที่เขาท้อ หรือในวันที่เขาล้า มีวิธีฮีลใจอย่างไร หรือว่าการซ้อมหนักมันเป็นกิจวัตรของเขาไปแล้ว ก็เลยไม่ได้รู้สึกว่ามันหนักอะไร เพราะอย่าง มายมันก็มีวันที่เราเหนื่อยกับการซ้อม วันที่เราหมดแรง ไม่อยากซ้อมเลย แต่เขาต้องซ้อมหนักกว่าเราไม่รู้ตั้งกี่เท่าก็เลยอยากรู้ว่า อะไรที่ช่วยให้เขาฮึดขึ้นมาได้ในวันที่ไม่อยากจะซ้อมต่อไปอีกแล้ว ซึ่งจริง ๆ มันก็คงจะเป็นคำว่าวินัยแหละ แต่หนูก็ยังอยากจะถามเผื่อเขาจะมีทริคอะไรพิเศษค่ะ”
ชอบทำอาหารคลีนทานเอง
“จุดเริ่มต้นมันก็เพราะอยากลดความอ้วนค่ะ ช่วงแรกมายกินคลีนจ๋า ๆ เลย แต่พอนาน ๆ เข้าเราก็รู้ว่า มันไม่ต้องสุดโต่งขนาดนั้นก็ได้ และมันก็เป็นที่มาของการจัดเมนูอาหารสุขภาพไปไว้ที่คาเฟ่ของหนูด้วย แต่ไม่ได้คลีนมากขนาดนั้นนะคะ มายจะดูสูตรอาหารจากยูทูบนี่แหละค่ะ ก็ลองทำไปเรื่อย ๆ และที่ชอบทำกินเองก็เพราะเราสามารถคุมได้ว่าจะใส่อะไรมากน้อยเท่าไร”
พูดถึงคาเฟ่หน่อยชื่ออะไร และตั้งอยู่ที่ไหนครับ
“คาเฟ่หนูชื่อ ออน เคลาด์ ไนน์ (On Cloud Nine) ค่ะ คนจะชอบคิดว่า หมายถึงเมฆชั้นที่ 9 เพราะมองเห็นท้องฟ้าแบบ 360 องศา แต่จริง ๆ แล้ว มันเป็นสำนวนภาษาอังกฤษที่หมายถึง “มีความสุขจนล้นเหมือนลอยอยู่บนเมฆ” เหมือนพอเรากินอาหารที่คาเฟ่เข้าไปแล้วมันมีความสุข มันอร่อยจนเหมือนลอยอยู่บนเมฆแบบนั้นเลย”
“คาเฟ่ของมายตั้งอยู่ที่เพชรเกษมซอย 10/13 ใกล้ ๆ Big C Extra ค่ะ หรือจะเสิร์ชในกูเกิลแม็ปว่า On Cloud Nine ก็จะขึ้นเส้นทางให้เลย โดยคาเฟ่ของเราเป็นคาเฟ่เดียวในหาดใหญ่ที่มองท้องฟ้าได้ 360 องศา ถ่ายรูปได้ทุกมุม และมีมุมมหาชนที่เวลาถ่ายขึ้นไปแล้วจะมองเห็นท้องฟ้า”
“ส่วนเมนูที่เป็นซิกเนเจอร์ของร้าน ถ้าเป็นกาแฟก็จะเป็นอเมริกาโนกับลาเต้ ส่วนนมที่ใช้ก็จะเอาใจสายสุขภาพ มีให้เลือกทั้งนมโอ๊ต นมอัลมอนด์ ส่วนใครอยากดื่มมัทฉะเราก็มี โดยที่ร้านจะใช้ชาเกรดพิธีการเลย สำหรับของกินที่เด่น ๆ ก็จะมีขนมปังซาวโดว์ และเบเกิล นอกจากนี้เราก็กำลังพัฒนาเมนูพวกข้าว พวกสปาเกตตีเพิ่มเติมด้วย”
ฝากเชิญชวนให้ลุกขึ้นมาออกกำลังกายดูแลสุขภาพหน่อยจ้า
“การออกกำลังกายมันดีอยู่แล้ว จะออกแบบไหนก็ได้ไม่จำเป็นต้องวิ่ง และไม่จำเป็นต้องแข่งขันกับใคร มายอยากให้วางเป้าหมายเอาไว้ที่การมีสุขภาพดีเป็นอย่างแรก ออกสักวันละ 10 หรือ 20 นาทีก็ได้ มายเชื่อว่าทุกคนสามารถแบ่งเวลามาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีได้ค่ะ”
ช่องทางการติดตาม
“มายมีแค่เฟซบุ๊กชื่อ Smile Pimlapas นะคะ ไม่มีแฟนเพจ ส่วนไอจีก็ชื่อเดียวกันเลยคือ Smile.Pimlapas ส่วนไอจีร้านก็ on.cloud9.hdy นอกจากนี้ก็มีติ๊กต๊อกชื่อ SmilePimlapas เหมือนกันเพื่อป้องกันความสับสนจะได้รู้ว่าเป็นคนเดียวกันค่ะ ขอบคุณมากนะคะ”.
————————————————————————————————————————————————————-
เรื่อง : ประพนธ์ ปัญหา / ภาพ : พิมพ์ลภัส ลิ้มพันธ์อุดม
