โรคกลุ่มหัวใจและหลอดเลือด WHO ได้รายงานไว้ว่ายังพบมากและตายมากอยู่ ในบ้านเราก็เช่นเดียวกัน ปีหนึ่ง ๆ ซึ่งเป็นกลุ่มหนึ่งของโรคหัวใจด้วยกัน ที่ทำให้เกิดปัญหาและสุดท้ายก็มีอันตรายเกิดโรคแทรกซ้อนตามมา โดยเฉพาะเรื่องโรคอัมพฤกษ์และอัมพาต และอาจทำาให้เสียชีวิตได้ด้วย
ชีวิตหลังเกษียณของผมตั้งแต่ปี 2535 เรื่อยมาราว 30 กว่าปี ได้มาสนุกกับหลายวงการ โดยการไปทําข่าวต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวมแล้วก็มาลงในเดลินิวส์วันอาทิตย์ ซึ่งข่าวก็เป็นประโยชน์ต่อคนที่สนใจคนเขียนก็ได้ทั้งความรู้ ช่วยเผยแพร่ข่าวออกไป พร้อมกับได้รู้จักคนมากขึ้น ได้ท่องเที่ยวไปในตัวทําให้ชีวิตไม่อยู่นิ่ง ไม่เหงา
คนไข้เป็นอัมพาตแต่ก่อนจะพบในคนแก่มาก ทั้งคนไข้และผู้ให้ความช่วยเหลือก็ต้องอดทนให้มากๆ การช่วยเหลือตัวเองให้ได้มากที่สุดอย่าไปหวังว่าจะมีคนมาช่วยเราได้ตลอดไป
เรื่องของกินติดคอเป็นเรื่องที่เราได้ยินและพบกันบ่อยจะพบในเด็กเป็นส่วนมากแต่บางครั้งก็มีผู้ใหญ่ด้วย เวลากินอะไรไม่ค่อยระมัดระวัง ถ้าลำพังติดในคอเพียงรำคาญไม่มีอันตราย เเต่พวกไปขวางทางเดินหายใจ ทำให้หายใจไม่สะดวกติดขัด ประเภทนี้ถ้าไม่รีบช่วยเหลืออย่างถูกวิธีทันทีแล้วอันตรายถึงแก่ชีวิตได้
เจ้าชายนิทราก็เปรียบเทียบเหมือนผัก สมองส่วนรับความรู้สึกจะเสียไป ทำได้เพียงลืมตา กลอกไปมา พูดจาโต้ตอบไม่ได้ ดังนั้นจึงต้องหมั่นรักษาสุขภาพให้ดีไว้ ไม่ให้ล้มป่วยรุนแรง
ผู้สูงอายุยุคใหม่ ต้องปรับตัวเองอยู่ให้รอด พยายามช่วยตัวเองให้ได้มากที่สุด ถ้าสุขภาพกายดี อาการเจ็บป่วยก็จะลดน้อยลง
ความโกรธเป็นเรื่องใหญ่และอ่อนไหวมาก ฉะนั้นธรรมะเป็นทางเลือกทางหนึ่ง อาจช่วยให้ความโกรธลดลงได้ เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีขึ้น
ช่วงนี้โควิด-19 ระบาด คนแก่เขาให้อยู่บ้าน และถือโอกาสไปค้นรูปเก่า ๆ ในอดีตมาดูสมัยอยู่ต่างจังหวัด รพ.นครสวรรค์ เกิน 60 ปีมาแล้ว คนไข้ยุคนั้นเวลาป่วย ถ้าไม่มีอาการมาก พอทนได้ก็ทนไป ไม่ค่อยนึกว่าถ้าปล่อยทิ้งไว้นานโรคจะลุกลามมาก การรักษาจะยากขึ้น ความปลอดภัยจะน้อยลงมาจนถึงปัจจุบัน
มะเร็งผิวหนัง (Maligmant melanoma) ผมเคยเสนอเป็นข่าวเมื่อเร็ว ๆ นี้ ว่าเป็นมะเร็งที่อันตราย ลุกลามเร็ว รายที่กล่าวถึงนี้เป็นที่ช่องคลอด แพทย์ต่างจังหวัดพบและส่งมา กท. แพทย์ รพ.ราชวิถีได้ผ่าตัด ตามด้วยฉายแสงและเคมีบำบัด
รื่องสุขภาพทุกวันนี้จะคุยกันมากถึงเรื่องโรคระบาดโควิด-19 เพราะเป็นเรื่องป่วยถึงชีวิต ดูจากสถิตินับวันจะเพิ่มมากขึ้นทุกคนมองคล้าย ๆ กันว่าการจำกัดการเดินทางออกไปข้างนอกถึงต่างจังหวัด ไม่จำเป็นก็ให้อยู่กับบ้าน คงจะช่วยให้สถิติการเจ็บป่วยและเสียชีวิตลดลง
สุขภาพช่องปาก ต้องหมั่นทำความสะอาดไว้เสมอ เพราะเป็นแหล่งของเชื้อโรคจากฟันผุและแผลในปาก ชีวิตที่สมบูรณ์ต้องดีทั้งสุขภาพทั่วไปและสุขภาพช่องปากด้วย
ผู้สูงอายุลื่นหกล้มแขนขาหัก เป็นสิ่งที่ไม่ควรประมาณ กว่าจะหายต้องใช้เวลานาน คนช่วยเหลือดูแลก็หายากอาจจะเป็นภาระต่อผู้ดูแล
