เมื่อวันที่ 20 เม.ย. กรมอุตุนิยมวิทยา รายงานคาดหมายค่าดัชนีความร้อนสูงสุดรายวัน ระหว่างวันที่ 20-21 เม.ย. 66
จังหวัดที่มีค่าดัชนีความร้อนสูงสุด (°C) รายภาค
วันที่ 20 เม.ย. 66 ได้แก่ เพชรบูรณ์ (41.7 องศาเซลเซียส) โกสุมพิสัย จ.มหาสารคาม (41.5 องศาเซลเซียส) บางนา กทม. (48.0 องศาเซลเซียส) สัตหีบ ชลบุรี (49.8 องศาเซลเซียส) ภูเก็ต (47.6 องศาเซลเซียส)
วันที่ 21 เม.ย. 66 ได้แก่ เพชรบูรณ์ (48.1 องศาเซลเซียส) โกสุมพิสัย จ.มหาสารคาม (44.5 องศาเซลเซียส) ทองผาภูมิ กาญจนบุรี (54.0 องศาเซลเซียส) แหลมฉบัง ชลบุรี (54.0 องศาเซลเซียส) ภูเก็ต (54.0 องศาเซลเซียส)
ค่าดัชนีความร้อนสูงสุดแบ่งเป็น 4 ระดับ ได้แก่
ระดับเฝ้าระวัง 27-31.9 องศาเซลเซียส
ผลกระทบต่อสุขภาพ คือ อ่อนเพลีย วิงเวียน คลื่นไส้ อาเจียน ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัวจากการสัมผัสความร้อนออกกำลังกาย หรือ ใช้แรงงานท่ามกลางอากาศที่ร้อน
ระดับเตือนภัย 32-40.9 องศาเซลเซียส
ผลกระทบต่อสุขภาพ คือ เกิดอาการตะคริวจากความร้อนและอาจเกิดอาการเพลียแดด หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานาน
ระดับอันตราย 41-53.9 องศาเซลเซียส
ผลกระทบต่อสุขภาพ คือ ตะคริวที่น่อง ต้นขา หน้าท้อง หรือไหล่ ทำให้ปวดท้องเกร็ง มีอาการเพลียแดด และอาจเกิดภาวะลมแดดได้ หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานาน
ระดับอันตรายมากมากกว่า 54 องศาเซลเซียส
ผลกระทบต่อสุขภาพ คือ เกิดภาวะลมแดด (Heat Stroke)
ดัชนีความร้อน คือ อุณหภูมิที่คนเรารู้สึกได้ในขณะนั้น ว่า อากาศร้อนเป็นอย่างไร หรือ อุณหภูมิที่ปรากฏในขณะนั้นเป็นเช่นไร โดยค่าดัชนีความร้อนนั้น สามารถนำมาประยุกต์ใช้เพื่อลดความเสี่ยงที่ร่างกายจะได้รับผลกระทบจากความร้อนได้
คำแนะนำสุขภาพ สังเกตอาการตนเอง โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงควรลดเลิกกิจกรรมกลางแจ้ง หากจำเป็นควรสวมหมวก แว่นกันแดด สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี หากทำงานกลางแจ้งควรทำงานเป็นกลุ่ม หลีกเลี่ยงดื่มชา กาแฟ สุรา น้ำอัดลม ควรดื่มน้ำสะอาดบ่อย สำคัญ เตรียมเบอร์โทรศัพท์ โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด หรือ 1669
ขอบคุณเฟซบุ๊ก กรมอุตุนิยมวิทยา
